Les baies historiques et leurs pouvoirs de guérison

Les baies historiques et leurs pouvoirs de guérison

Si vous ou un être cher avez des problèmes de santé liés au cœur, vous devez être conscient des herbes naturelles qui soutiennent la santé cardiaque. Parmi ces herbes utiles, Hawthorn Berry est le plus fréquemment utilisé et le plus efficace. Il a été apprécié pour sa valeur culinaire et thérapeutique depuis des siècles. Bien que sa popularité aux États-Unis ait diminué, l'herbe est populaire à travers l'Europe pour promouvoir la santé cardiaque normale. Des études confirment que les avantages liés au cœur des baies d'aubépine comprennent une douleur thoracique réduite, une pression artérielle normale, du cholestérol normal et des artères saines. (Source 1, source 2)

Comment fonctionne Hawthorn Berry

Les principales parties de l'arbre Hawthorn - baies, feuilles, graines et fleurs - ont une valeur thérapeutique. Chacun est rempli de flavonoïdes utiles, de proanthocyanidines oligomères (OPC), de saponines, d'acides phénoliques et d'autres phytonutriments qui favorisent la santé et stimulent les mécanismes de guérison internes.

favorise un cœur sain

Les flavonoïdes et les OPC dans les baies d'aubépine sont des nutriments particuliers pour soutenir un cœur sain. Ce sont de forts antioxydants qui aident à réduire les radicaux libres, à favoriser la circulation sanguine et à soutenir la santé normale des artères. Ces avantages liés au cœur sont la principale raison pour laquelle l'aubépine a une si longue utilisation. ((Lien supprimé))

insuffisance cardiaque qui est présente sous deux formes - diastolique et systolique - entraîne régulièrement des blessures ou la mort. Est diastolique si le cœur ne peut pas se remplir correctement de sang, est systolique si le cœur ne peut pas pomper le sang efficace. Dans une étude avec plus de 800 patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique, Hawthorn Berry a fourni un avantage significatif. ((Lien supprimé))

soutient la pression artérielle normale

29% des adultes aux États-Unis souffrent d'hypertension artérielle, et tous les signes indiquent que le nombre continuera d'augmenter. L'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins et même entraîner une crise cardiaque ou un AVC de façon incontrôlable. Plusieurs études ont montré que l'aubépine peut favoriser la pression artérielle équilibrée. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

favorise le cholestérol équilibré

Il y a du bon cholestérol (HDL) et du mauvais cholestérol (LDL). L'accumulation de mauvais cholestérol peut entraîner de graves complications de santé. Un taux élevé de cholestérol peut doubler votre risque de maladie cardiaque. Des études suggèrent que les baies d'aubépine soutiennent les taux normaux de cholestérol. Une étude animale a montré que les extraits de la plante, qui ont été administrés par des lapins à haut taux de cholestérol, ont contribué à réduire le cholestérol. Dans une autre étude avec des souris, Hawthorn Berry a réduit le miroir LDL. ((Lien supprimé), (lien supprimé), (lien supprimé))

Activité antioxydante de l'aubépine

L'activité antioxydante principale de cette herbe est basée sur deux connexions - flavonoïdes et OPC. Ils soutiennent un cœur sain et peuvent également soutenir leur santé d'autres manières. Les antioxydants protègent contre les radicaux libres. Les radicaux libres non contrôlés endommagent les cellules, provoquent le vieillissement et affectent bien. ((Lien supprimé))

Autres avantages de la baie de l'aubépine

Berry Wind-Thorn soutient non seulement la santé cardiaque. Il a une longue tradition en médecine folklorique et en Ayurveda pour soutenir la santé générale dans de nombreuses fonctions, notamment l'indigestion et la santé de la peau. Dans une étude, Hawthorn Berry a montré des avantages de protection gastronomique pour les souris. Dans une autre étude, Hosteldorn a soutenu le développement de cellules cutanées saines. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

Effets secondaires Hawthornberry et mesures de précaution

En dehors de certaines restrictions, Hawthorn Berry est généralement sûr à consommer. Dans la plupart des études, seuls quelques effets secondaires ou aucun ont été signalés. Cependant, les effets secondaires possibles sont les maux de tête, les nausées et le rythme cardiaque irrégulier. Par précaution générale, les femmes et les enfants enceintes ou allaités ne devraient pas prendre des baies d'aubépine. Si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes cardiaques, contactez votre médecin digne de confiance avant de prendre des baies d'aubépine. ((Lien supprimé))

Formes disponibles de l'aubépine

L'extrait de batterie est une source de nutrition à base de plantes pour soutenir la santé et offre la meilleure valeur. Il est disponible en poudre, capsule ou liquide. Les baies d'éptele du vent se réfèrent généralement à l'extrait à base de plantes comme un produit de toute la plante, pas seulement des baies. En raison de leur concentration de flavonoïdes plus élevée, certains chercheurs n'utilisent que les fleurs et les feuilles de la plante.

Au-delà de sa valeur thérapeutique, les baies d'aubépine dans le monde sont appréciées sous forme de bonbons, de confitures, de gelées et même de vin. Les feuilles de printemps délicates sont comestibles et forment un merveilleux ensemble de salade. Les baies, la couleur et le nom varient d'une région à l'autre. De petites baies rouges aigres, appelées Mayhaw, se produisent aux États-Unis. Mayhaw provient de nombreux États du sud-est et a une riche tradition d'utilisation culinaire. La gelée de Mayhaw est considérée comme une délicatesse, et la sauce, la garniture de gâteaux et les desserts sont fabriquées à partir du sirop de baies. Alors que la plante était autrefois facile à trouver dans la nature, elle disparaît rapidement en raison de la déforestation et de la maladie.

moyens naturels de promouvoir un cœur sain

Alors que les baies aubépine offrent un régime spécial pour soutenir un cœur sain, le mode de vie est également important. Les aliments sains, les exercices réguliers et la gestion du stress sont des stratégies efficaces et à long terme pour promouvoir un cœur sain.