Ιστορικά μούρα και οι θεραπευτικές τους δυνάμεις

Wenn Sie oder eine geliebte Person herzbedingte gesundheitliche Bedenken haben, sollten Sie sich der natürlichen Kräuter bewusst sein, die die Herzgesundheit unterstützen. Unter diesen nützlichen Kräutern ist Weißdornbeere die am häufigsten verwendete und effektivste. Seit Jahrhunderten wird es für seinen kulinarischen und therapeutischen Wert geschätzt. Während seine Popularität in den Vereinigten Staaten nachgelassen hat, ist das Kraut in ganz Europa beliebt, um die normale Herzgesundheit zu fördern. Untersuchungen bestätigen, dass die herzbedingten Vorteile von Weißdornbeeren reduzierte Brustschmerzen, normalen Blutdruck, normale Cholesterinspiegel und gesunde Arterien umfassen. (Quelle 1, Quelle 2) Wie Weißdornbeere funktioniert Die Hauptteile des Weißdornbaums – Beeren, Blätter, Samen und Blüten …
Εάν εσείς ή ένας αγαπημένος σας έχετε την καρδιά που σχετίζονται με την υγεία, θα πρέπει να γνωρίζετε τα φυσικά βότανα που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς. Μεταξύ αυτών των χρήσιμων βοτάνων, το Hawthorn Berry είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο και πιο αποτελεσματικό. Έχει εκτιμηθεί για τη γαστρονομική και θεραπευτική του αξία για αιώνες. Ενώ η δημοτικότητά του στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει μειωθεί, το βότανο είναι δημοφιλές σε ολόκληρη την Ευρώπη για να προωθήσει την κανονική υγεία της καρδιάς. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι τα πλεονεκτήματα που σχετίζονται με την καρδιά των μούρων Hawthorn περιλαμβάνουν μειωμένο θωρακικό πόνο, φυσιολογική αρτηριακή πίεση, φυσιολογική χοληστερόλη και υγιείς αρτηρίες. (Πηγή 1, Πηγή 2) Πώς το Hawthorn Berry λειτουργεί τα κύρια μέρη του δέντρου Hawthorn - μούρα, φύλλα, σπόρους και λουλούδια ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ιστορικά μούρα και οι θεραπευτικές τους δυνάμεις

Εάν εσείς ή ένας αγαπημένος σας έχετε την καρδιά που σχετίζονται με την υγεία, θα πρέπει να γνωρίζετε τα φυσικά βότανα που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς. Μεταξύ αυτών των χρήσιμων βοτάνων, το Hawthorn Berry είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο και πιο αποτελεσματικό. Έχει εκτιμηθεί για τη γαστρονομική και θεραπευτική του αξία για αιώνες. Ενώ η δημοτικότητά του στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει μειωθεί, το βότανο είναι δημοφιλές σε ολόκληρη την Ευρώπη για να προωθήσει την κανονική υγεία της καρδιάς. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι τα πλεονεκτήματα που σχετίζονται με την καρδιά των μούρων Hawthorn περιλαμβάνουν μειωμένο θωρακικό πόνο, φυσιολογική αρτηριακή πίεση, φυσιολογική χοληστερόλη και υγιείς αρτηρίες. (Πηγή 1, Πηγή 2)

πώς λειτουργεί το Hawthorn Berry

Τα κύρια μέρη του δέντρου Hawthorn - μούρα, φύλλα, σπόρους και λουλούδια - έχουν θεραπευτική αξία. Το καθένα είναι γεμάτο με χρήσιμα φλαβονοειδή, ολιγομερές προανανθοκυανιδίνες (OPCs), σαπωνίνες, φαινολικά οξέα και άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά που προάγουν την υγεία και διεγείρουν τους εσωτερικούς μηχανισμούς επούλωσης.

Προωθεί μια υγιή καρδιά

Τα φλαβονοειδή και τα OPCs σε μούρα Hawthorn είναι ειδικά θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή καρδιά. Είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στη μείωση των ελεύθερων ριζών, στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην υποστήριξη της κανονικής υγείας των αρτηριών. Αυτά τα πλεονεκτήματα που σχετίζονται με την καρδιά είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ο Hawthorn έχει τόσο μεγάλη χρήση της χρήσης. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί))

καρδιακή ανεπάρκεια που υπάρχει σε δύο μορφές - διαστολική και συστολική - οδηγεί συνήθως σε τραυματισμούς ή θάνατο. Είναι διαστολική εάν η καρδιά δεν μπορεί να γεμίσει με το αίμα σωστά, είναι συστολική εάν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα αποτελεσματικά. Σε μια μελέτη με περισσότερους από 800 ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, ο Hawthorn Berry παρείχε σημαντικό όφελος. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί))

υποστηρίζει την κανονική αρτηριακή πίεση

Το 29 % των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και όλα τα σημάδια δείχνουν ότι ο αριθμός θα συνεχίσει να αυξάνεται. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και ακόμη και να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ανεξέλεγκτα. Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο Hawthorn μπορεί να προωθήσει την ισορροπημένη αρτηριακή πίεση. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Προωθεί ισορροπημένη χοληστερόλη

Υπάρχει καλή χοληστερόλη (HDL) και κακή χοληστερόλη (LDL). Η συσσώρευση κακής χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Ένα υψηλό επίπεδο χοληστερόλης μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μούρα Hawthorn υποστηρίζουν τα κανονικά επίπεδα χοληστερόλης. Μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι τα εκχυλίσματα του φυτού, τα οποία χορηγήθηκαν από κουνέλια με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, συνέβαλαν στη μείωση της χοληστερόλης. Σε μια άλλη μελέτη με ποντίκια, ο Hawthorn Berry μείωσε τον καθρέφτη LDL. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Αντιοξειδωτική δραστικότητα του Hawthorn

Η πρωταρχική αντιοξειδωτική δραστικότητα αυτού του βοτάνου βασίζεται σε δύο συνδέσεις - φλαβονοειδή και OPCs. Υποστηρίζουν μια υγιή καρδιά και μπορούν επίσης να υποστηρίξουν την υγεία τους με άλλους τρόπους. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ανεξέλεγκτες ελεύθερες ρίζες βλάπτουν τα κύτταρα, προκαλούν γήρανση και επηρεάζουν την ευημερία. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Άλλα πλεονεκτήματα του Hawthorn Berry

Wind -Thorn Berry όχι μόνο υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς. Έχει μια μακρά παράδοση στη λαϊκή ιατρική και στην Αγιουρβέδα για να υποστηρίξει τη γενική υγεία σε πολλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της δυσπεψίας και της υγείας του δέρματος. Σε μια μελέτη, ο Hawthorn Berry έδειξε πλεονεκτήματα που προστατεύουν το γαστρεντερικό για ποντίκια. Σε άλλη μελέτη, ο Hosteldorn υποστήριξε την ανάπτυξη υγιεινών κυττάρων του δέρματος. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))

παρενέργειες Hawthornberry και προληπτικά μέτρα

Εκτός από ορισμένους περιορισμούς, το Hawthorn Berry είναι γενικά ασφαλές να καταναλώσει. Στις περισσότερες μελέτες, αναφέρθηκαν μόνο μερικές ή καθόλου παρενέργειες. Ωστόσο, οι πιθανές παρενέργειες είναι ο πονοκέφαλος, η ναυτία και ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Ως γενική προφύλαξη, οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά δεν πρέπει να παίρνουν μούρα Hawthorn. Εάν παίρνετε φάρμακα ή έχετε καρδιακά προβλήματα, επικοινωνήστε με τον αξιόπιστο γιατρό σας πριν πάρετε μούρα Hawthorn. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Διαθέσιμα σχήματα Hawthorn

Το εκχύλισμα Windthorn είναι πηγή φυτικής διατροφής για την υποστήριξη της υγείας και προσφέρει την καλύτερη αξία. Διατίθεται ως σκόνη, κάψουλα ή υγρό. Τα μούρα του ανέμου συνήθως αναφέρονται στο φυτικό εκχύλισμα ως προϊόν ολόκληρου του φυτού, όχι μόνο στα μούρα. Λόγω της υψηλότερης συγκέντρωσης φλαβονοειδών τους, ορισμένοι ερευνητές χρησιμοποιούν μόνο τα λουλούδια και τα φύλλα του φυτού.

Πέρα από τη θεραπευτική του αξία, τα μούρα Hawthorn σε όλο τον κόσμο απολαμβάνουν με τη μορφή γλυκών, μαρμελάδων, ζελέ και ακόμη και κρασιού. Τα ευαίσθητα φύλλα ελατηρίου είναι βρώσιμα και σχηματίζουν ένα υπέροχο σετ σαλάτας. Τα μούρα, το χρώμα και το όνομα ποικίλλουν από περιοχή σε περιοχή. Μικρά, ξινά κόκκινα μούρα, που ονομάζονται Mayhaw, εμφανίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το Mayhaw προέρχεται από πολλά νοτιοανατολικά κράτη και έχει μια πλούσια παράδοση γαστρονομικής χρήσης. Το Mayhaw Jelly θεωρείται λιχουδιά και η σάλτσα, η πλήρωση κέικ και τα επιδόρπια είναι κατασκευασμένα από το σιρόπι μούρων. Ενώ το εργοστάσιο ήταν προηγουμένως εύκολο να βρεθεί στην άγρια ​​φύση, εξαφανίζεται γρήγορα λόγω της αποδάσισης και της ασθένειας.

Φυσικοί τρόποι προώθησης μιας υγιούς καρδιάς

Ενώ τα μούρα Hawthorn προσφέρουν μια ειδική διατροφή για να υποστηρίξουν μια υγιή καρδιά, ο τρόπος ζωής είναι επίσης σημαντικός. Καρδιά -Τα υγιή τρόφιμα, η τακτική άσκηση και η διαχείριση του στρες είναι αποτελεσματικές, μακροπρόθεσμες στρατηγικές για την προώθηση μιας υγιούς καρδιάς.