Historické bobule a jejich léčivé síly

Historické bobule a jejich léčivé síly

Pokud máte vy nebo milovaní zdravotní obavy související s srdcem, měli byste si být vědomi přírodních bylin, které podporují zdraví srdce. Mezi těmito užitečnými bylinkami je hloh bobule nejčastěji používaný a nejúčinnější. Po staletí byl oceněn pro svou kulinářskou a terapeutickou hodnotu. I když se jeho popularita ve Spojených státech snížila, bylina je v celé Evropě populární, aby podporovala normální zdraví srdce. Studie potvrzují, že výhody bobulí Hawthorn související s srdcem zahrnují sníženou bolest na hrudi, normální krevní tlak, normální cholesterol a zdravé tepny. (Zdroj 1, Zdroj 2)

Jak funguje hloh Berry

Hlavní části stromu Hawthorn - bobule, listy, semena a květiny - mají terapeutickou hodnotu. Každý z nich je naplněn užitečnými flavonoidy, oligomerními proanthocyanidiny (OPC), saponiny, fenolovými kyselinami a dalšími fytonutrienty, které podporují zdraví a stimulují vnitřní hojení mechanismů.

propaguje zdravé srdce

Flavonoidy a OPC v bobulích Hawthorn jsou speciální živiny, které podporují zdravé srdce. Jsou to silné antioxidanty, které pomáhají snižovat volné radikály, podporují krevní oběh a podporují normální zdraví tepen. Tyto výhody související s srdcem jsou hlavním důvodem, proč Hawthorn má takové dlouhé využití. ((Odkaz odstraněn))

Srdeční selhání, které je přítomno ve dvou formách - diastolické a systolické - běžně vede k zraněním nebo smrti. Je diastolický, pokud se srdce nemůže správně naplnit krví, je systolické, pokud srdce nemůže účinně pumpovat krev. Ve studii s více než 800 pacienty s chronickým srdečním selháním poskytl hloh Berry významný přínos. ((Odkaz odstraněn))

podporuje normální krevní tlak

29 procent dospělých ve Spojených státech trpí vysokým krevním tlakem a všechny příznaky naznačují, že počet se bude i nadále zvyšovat. Vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy a dokonce i nekontrolovatelně vést k infarktu nebo mrtvici. Několik studií zjistilo, že hloh může podpořit vyvážený krevní tlak. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

podporuje vyvážený cholesterol

Existuje dobrý cholesterol (HDL) a špatný cholesterol (LDL). Hromadění špatného cholesterolu může vést k vážným zdravotním komplikacím. Vysoká hladina cholesterolu může zdvojnásobit riziko srdečních chorob. Studie naznačují, že bobule Hawthorn podporují normální hladinu cholesterolu. Studie na zvířatech ukázala, že extrakty rostliny, které byly podávány králíky s vysokou hladinou cholesterolu, přispěly ke snížení cholesterolu. V jiné studii s myšími se Hawthorn Berry snížil LDL zrcadlo. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Antioxidační aktivita Hawthorn

Primární antioxidační aktivita této byliny je založena na dvou spojeních - flavonoidech a OPC. Podporují zdravé srdce a mohou také podporovat své zdraví jinými způsoby. Antioxidanty chrání před volnými radikály. Nekontrolované volné radikály poškozují buňky, způsobují stárnutí a ovlivňují dobře. ((Odkaz odstraněn))

Další výhody hlohožského bobule

Wind -Thorn Berry nejen podporuje zdraví srdce. Má dlouhou tradici v lidové medicíně a v Ayurvedě na podporu obecného zdraví v mnoha funkcích, včetně trávení a zdraví kůže. Ve studii vykazoval hloh Berry výhody pro myší. V jiné studii hosteldorn podporoval vývoj zdravých kožních buněk. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

HAWTHORNBERRY SIDEPITY A PŘEDPOKLÁDACÍ MYSLUSEM

Kromě některých omezení je Hawthorn Berry obecně bezpečné konzumovat. Ve většině studií bylo hlášeno jen několik nebo žádné vedlejší účinky. Možnými vedlejšími účinky jsou však bolesti hlavy, nevolnost a nepravidelný srdeční rytmus. Jako obecné preventivní opatření by těhotné nebo kojící ženy a děti neměly brát bobule hloh. Pokud užíváte léky nebo máte srdeční problémy, kontaktujte svého důvěryhodného lékaře, než si vezmete bobule Hawthorn. ((Odkaz odstraněn))

dostupné tvary hlohu

Extrakt Windthorn je zdrojem výživy založené na rostlině na podporu zdraví a nabízí nejlepší hodnotu. Je k dispozici jako prášek, kapsle nebo kapalina. Větrné bobule obvykle odkazují na bylinkový extrakt jako na produkt celé rostliny, nejen bobule. Kvůli jejich vyšší koncentraci flavonoidů používají někteří vědci pouze květiny a listy rostliny.

nad rámec své terapeutické hodnoty se hlohonské bobule po celém světě užívají ve formě sladkostí, džemů, žel a dokonce i vína. Jemné jarní listy jsou jedlé a tvoří nádherný sada salátu. Bobule, barva a jméno se liší od regionu k regionu. Ve Spojených státech se vyskytují malé, kyselé červené bobule, zvané Mayhaw. Mayhaw pochází z mnoha jihovýchodních států a má bohatou tradici kulinářského používání. Mayhaw želé je považována za pochoutku a omáčka, plnění a dezerty se vyrábějí z bobule sirupu. Zatímco rostlina byla dříve snadné najít ve volné přírodě, rychle zmizí kvůli odlesňování a nemoci.

přirozené způsoby propagace zdravého srdce

Zatímco bobule Hawthorn nabízejí speciální stravu na podporu zdravého srdce, je také důležitý životní styl. Srdce -zdravé jídlo, pravidelné cvičení a zvládání stresu jsou účinné, dlouhodobé strategie pro podporu zdravého srdce.