Čo je bylinný čaj, ktorý kazí vaše zmysly a znižuje ich stres? Čaj citrónovej melissa

Čo je bylinný čaj, ktorý kazí vaše zmysly a znižuje ich stres? Čaj citrónovej melissa

Pohár citrónových lemálnych stúpačiek má čerstvú citrusovú vôňu, ovocnú chuťovú chuť a schopnosť upokojiť svoje nervy a znížiť ich strach. Túžba bola známa dávno pred stredovekom ako jeden z populárnych liekov na bylinný čaj na dlhý život. Bola inzerovaná ako elixír na udržanie dlhovekosti v 18. storočí.

V súčasnosti sa na prekonanie nespavosti, úzkosti, depresie, depresie, tráviacich porúch a nadúvania. Oleje tejto úžasne voňavej rastliny obsahujú citral, linalool, eugenol, citronella, geraniol, triesloviny, polyfenoly a flavanoidy. Zistilo sa, že tieto zložky olejov majú mierne upokojujúci účinok na nervový systém a tráviaci trakt.

Nemecká výskumná štúdia zistila, že oleje pôsobia na autonómny nervový systém mozgu a chránia mozog pred vonkajšími stimulmi vonkajšieho sveta. Aromaterapeutický efekt čaju spolu s výhodami oleja zvyšuje náladu a pomáha pri relaxácii.

Výskumná štúdia ukázala pozitívne upokojujúce výsledky u agitovaných pacientov s demenciou. Predpokladá sa, že vôňa a oleje tohto bylinného čaju mali upokojujúci účinok na týchto pacientov. Zistilo sa tiež, že ľudia, ktorí trpia poruchou hyperaktivity deficitu pozornosti, majú upokojujúci účinok.

Niektoré štúdie skúmali, že ďalšie výhody čaju z citrónovej straty môžu byť zlepšenou pamäťou a zvýšením rozsahu pozornosti. To môže byť výhodou pre ľudí s Alzheimerovou chorobou. Predpokladá sa, že silné antioxidanty chránia telesné bunky pred oxidáciou, a tak chránia mozgové bunky a zastavujú škodlivý chemický proces, ktorý sa vyskytuje u ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Upokojujúci účinok olejov tiež spôsobuje relaxáciu jeho periférnych krvných ciev a môže znížiť váš krvný tlak. Aj keď je to veľká výhoda, existujú aj iné prostriedky na bylinkový čaj, ktoré sú oveľa účinnejšie pri liečbe vysokého krvného tlaku.

Komponenty kyseliny rozmarínovej a polyfenolov dávajú tento čaj jeho antibiotiká a antivírusové zložky. V súčasnosti však neexistujú žiadne publikované štúdie u ľudí, ktorí podporujú presvedčenie, že je účinná proti baktériám alebo plesňovým infekciám. Je dôležité poznamenať, že existujú laboratórne štúdie, ktoré dokazujú to lem na balzam

Táto bylina sa tiež používa na liečbu hypertyreózy. Vedci zistili, že pitie čaju Meliss môže skutočne inhibovať absorpciu liekov na štítnu žľazu. Ak trpíte chorobou štítnej žľazy, nekonzumujte čaj Meliss.

Vedľajšie účinky alebo toxická reakcia na túto bylinu sú zriedkavé. Odporúča sa však konzumovať túto bylinku tehotnú alebo dojčiacu ženy .

Môžete pripraviť čaj Meliss čerstvý zo svojej záhrady (toto je iný príbeh) alebo použiť sušené listy. Nalejte šálku horúcej vody na drvené citrónové čepele. Nechajte to strmé päť až desať minút a namáhajte. Ak to pijete do čaju niekoľkokrát denne, môžete dobre relaxovať a spať.

Vypite balzam na citrón, aby ste podráždili svoje zmysly, znížili účinky stresu a zvýšili svoju náladu. Urobte si dobrý nočný spánok a vypite šálku pred spaním. Uvoľnite sa a užite si to.

Pri varení nájdete aj použitia Lemon Balm . Pri pečení vlkových basov ho používam na jemné ryby. Môže sa pridať do ponuky Tea Party ako čajový nápoj, ako aj ako ingrediencia v čajovni.