O que é um chá de ervas que estraga seus sentidos e reduz o estresse deles? Chá de limão melissa
O que é um chá de ervas que estraga seus sentidos e reduz o estresse deles? Chá de limão melissa
Uma xícara de aumento de limão tem uma fragrância cítrica fresca, um sabor frutado e a capacidade de acalmar seus nervos e reduzir seu medo. O desejo era conhecido muito antes da Idade Média como um dos populares remédios para chá de ervas por uma vida longa. Foi anunciado como um elixir para manter a longevidade no século XVIII.
Atualmente, bebendo limalisões de limão é usado para superar a insônia, ansiedade, depressão, distúrbios digestivos e inchaço. Os óleos desta planta maravilhosamente perfumada contêm citral, linalol, eugenol, citronelal, geraniol, taninos, polifenóis e flavanóides. Verificou -se que esses componentes dos óleos têm um efeito ligeiramente suave no sistema nervoso e no trato digestivo.Um estudo de pesquisa alemão descobriu que os óleos atuam no sistema nervoso autônomo do cérebro e protegem o cérebro de estímulos externos do mundo exterior. O efeito de aromaterapia do chá, juntamente com as vantagens do petróleo, levanta o humor e ajuda a relaxar.
Um estudo de pesquisa mostrou resultados calmantes positivos em pacientes com demência agitada. Acredita -se que a fragrância e os óleos deste chá de ervas tenham um efeito calmante nesses pacientes. Verificou -se também que as pessoas que sofrem de um transtorno de déficit de atenção hiperatividade têm um efeito calmante.
Alguns estudos examinaram que outras vantagens do chá de perda de limão podem ser uma memória aprimorada e um aumento no tempo de atenção. Isso pode ser uma vantagem para pessoas com doença de Alzheimer. Acredita -se que os antioxidantes fortes protejam as células do corpo da oxidação e, assim, protejam as células cerebrais e parem o processo químico prejudicial que ocorre em pessoas com Alzheimer.
O efeito calmante dos óleos também causa relaxamento de seus vasos sanguíneos periféricos e pode diminuir a pressão arterial. Embora seja uma grande vantagem, existem outros remédios feitos de chá de ervas que são muito mais eficazes para o tratamento da pressão alta.
Os componentes do ácido rosemaria e polifenóis dão a este chá seus componentes antibióticos e antivirais. No entanto, atualmente não existem estudos publicados em pessoas que apóiam a crença de que é eficaz contra bactérias ou infecções fúngicas. É importante observar que existem estudos de laboratório que provam isso lem em bálsamo trabalhou contra ambos
Esta erva também é usada para tratar o hipertireoidismo. Os pesquisadores descobriram que beber chá Meliss pode realmente inibir a absorção de medicamentos para a tireóide. Não consuma um chá Meliss se sofrer de uma doença da tireóide.
Os efeitos colaterais ou reação tóxica a esta erva são raros. No entanto, recomenda -se não consumir esta erva gestante ou amamentando mulheres .
Você pode preparar o chá Meliss fresco a partir do seu jardim (esta é uma história diferente) ou usar folhas secas. Despeje um xícara de água quente sobre as lâminas de limão esmagadas. Deixe em íngreme por cinco a dez minutos e coe. Se você beber isso no chá várias vezes ao dia, poderá relaxar e dormir bem.
beba bálsamo de limão para irritar seus sentidos, reduzir os efeitos do estresse e aumentar seu humor. Faça uma boa noite de sono e beba uma xícara antes de ir para a cama. Relaxe e aproveite.
Você também encontrará usos Balm de limão ao cozinhar. Eu o uso para delicar peixes ao assar lobo. Ele pode ser adicionado a um menu do Tea Party, tanto como uma bebida de chá quanto como ingrediente em bolo de chá.