Wat is een kruidenthee die je zintuigen bederft en hun stress vermindert? Citroen melissa thee
Wat is een kruidenthee die je zintuigen bederft en hun stress vermindert? Citroen melissa thee
Een kopje citroenlemaal stijgt een frisse citrusgeur, een fruitige vreselijke smaak en het vermogen om hun zenuwen te kalmeren en hun angst te verminderen. Verlangen was lang vóór de middeleeuwen bekend als een van de populaire kruidentheel remedies voor een lang leven. Het werd geadverteerd als een elixer om de levensduur in de 18e eeuw te handhaven.
Tegenwoordig wordt het drinken van citroenmalessen gebruikt om slapeloosheid, angst, depressie, spijsverteringsstoornissen en opgeblazen gevoel te overwinnen. De oliën van deze heerlijk geurige plant bevatten citral, linalool, eugenol, citronellal, geraniol, tannines, polyfenolen en flavanoïden. Het bleek dat deze componenten van de oliën een enigszins kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel en het spijsverteringskanaal.
Uit een Duitse onderzoek is gebleken dat de oliën op het autonome zenuwstelsel van de hersenen werken en het cerebrum beschermen tegen externe stimuli van de buitenwereld. Het aromatherapie -effect van de thee samen met de voordelen van de olie verhoogt de stemming en helpt bij het ontspannen.
Een onderzoeksonderzoek toonde positieve kalmerende resultaten bij geagiteerde dementiepatiënten. Er wordt aangenomen dat de geur en oliën van deze kruidenthee een kalmerend effect hadden op deze patiënten. Het blijkt ook dat mensen die lijden aan een aandachtstekortstoornissen een kalmerend effect hebben.
Sommige onderzoeken hebben onderzocht dat andere voordelen van thee van citroenverlies een verbeterd geheugen kunnen zijn en een toename van de aandachtsspanne. Dit kan een voordeel zijn voor mensen met de ziekte van Alzheimer. Er wordt aangenomen dat de sterke antioxidanten de lichaamscellen beschermen tegen oxidatie en zo de hersencellen beschermen en het schadelijke chemische proces stoppen dat optreedt bij mensen met Alzheimer.
Het kalmerende effect van de oliën veroorzaakt ook ontspanning van zijn perifere bloedvaten en kan uw bloeddruk verlagen. Hoewel dit een groot voordeel is, zijn er andere remedies gemaakt van kruidenthee die veel effectiever zijn voor de behandeling van hoge bloeddruk.
De componenten van rozemarijnzuur en polyfenolen geven deze thee zijn antibioticum en antivirale componenten. Er zijn momenteel echter geen gepubliceerde studies bij mensen die de overtuiging ondersteunen dat het effectief is tegen bacteriën of schimmelinfecties. Het is belangrijk op te merken dat er laboratoriumstudies zijn die bewijzen dat dit lem op balsem tegen beide heeft gewerkt
Dit kruid wordt ook gebruikt om hyperthyreoïdie te behandelen. Onderzoekers hebben ontdekt dat het drinken van meliss -thee de absorptie van schildkliermedicatie zelfs kan belemmeren. Consumeer geen Meliss -thee als u lijdt aan een schildklierziekte.
De bijwerkingen of toxische reactie op dit kruid zijn zeldzaam. Het wordt echter aanbevolen om dit kruid zwangere of borstvoeding te consumeren .
U kunt Meliss -thee vers van uw tuin bereiden (dit is een ander verhaal) of gedroogde bladeren gebruiken. Giet een kop heet water over de gemalen citroenbladen. Laat het vijf tot tien minuten steil en zeef. Als je dit meerdere keren per dag in thee drinkt, kun je ontspannen en goed slapen.
Drink citroenbalsem om je zintuigen te irriteren, de effecten van stress te verminderen en je humeur te verhogen. Maak een goede nachtrust en drink een kopje voordat je naar bed gaat. Ontspan en geniet ervan.
U vindt ook gebruik citroenbalsem tijdens het koken. Ik gebruik het om vissen te deliceren bij het bakken van wolf bas. Het kan worden toegevoegd aan een theekransje -menu zowel als theedrankje als als ingrediënt in theecake.