Kas ir zāļu tēja, kas lutinās jūsu sajūtas un mazinās stresu? Citronu balzama tēja

Kas ir zāļu tēja, kas lutinās jūsu sajūtas un mazinās stresu? Citronu balzama tēja

Tasītei citronu balzama tējas ir svaigs citrusaugļu aromāts, augļu-svaiga garša un spēja nomierināt nervus un mazināt trauksmi. Jau ilgi pirms viduslaikiem citronu balzams bija pazīstams kā viens no populārākajiem zāļu tējas līdzekļiem veselīgam, ilgam mūžam. Tas tika reklamēts kā eliksīrs ilgmūžības saglabāšanai 18. gadsimtā.

Mūsdienās melisas tējas dzeršanu izmanto, lai pārvarētu bezmiegu, trauksmi, depresiju, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos. Šī brīnišķīgi smaržīgā auga eļļas satur citrālu, linalolu, eugenolu, citronelālu, geraniolu, tanīnus, polifenolus un flavanoīdus. Ir konstatēts, ka šīm eļļu sastāvdaļām ir viegla nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu un gremošanas traktu.

Vācijā veikts pētījums atklāja, ka eļļas iedarbojas uz smadzeņu autonomo nervu sistēmu un aizsargā smadzenes no ārējiem stimuliem no ārpasaules. Tējas aromterapijas iedarbība kopā ar eļļas priekšrocībām paaugstina garastāvokli un palīdz atpūsties.

Pētījums parādīja pozitīvus nomierinošus rezultātus uzbudinātiem demences pacientiem. Tiek uzskatīts, ka šīs zāļu tējas smaržai un eļļām ir bijusi nomierinoša iedarbība uz šiem pacientiem. Ir arī konstatēts, ka tam ir nomierinoša iedarbība uz personām, kas cieš no uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem.

Dažos pētījumos ir noskaidrots, ka citi citrona balzama tējas ieguvumi var ietvert uzlabotu atmiņu un palielinātu uzmanību. Tas var būt noderīgi cilvēkiem ar Alcheimera slimību. Tiek uzskatīts, ka spēcīgie antioksidanti aizsargā ķermeņa šūnas no oksidēšanās, tādējādi aizsargājot smadzeņu šūnas un apturot kaitīgo ķīmisko procesu, kas notiek cilvēkiem ar Alcheimera slimību.

Eļļu nomierinošā iedarbība arī atslābina perifēros asinsvadus un var pazemināt asinsspiedienu. Lai gan tas ir liels ieguvums, ir arī citi zāļu tējas līdzekļi, kas ir daudz efektīvāki augsta asinsspiediena ārstēšanā.

Sastāvdaļas rosmarīnskābe un polifenoli piešķir šai tējai antibiotikas un pretvīrusu sastāvdaļas. Tomēr pašlaik nav publicētu cilvēku pētījumu, kas apstiprinātu pārliecību, ka tas ir efektīvs pret baktēriju vai sēnīšu infekcijām. Ir svarīgi atzīmēt, ka ir laboratorijas pētījumi, kas to apstiprinaLemuz balzamastrādāja pret abiem.

Šo augu lieto arī hipertireozes ārstēšanai. Pētnieki ir atklājuši, ka citronu balzama tējas dzeršana faktiski var kavēt vairogdziedzera zāļu uzsūkšanos. Nelietojiet melisas tēju, ja Jums ir vairogdziedzera slimība.

Blakusparādības vai toksiska reakcija uz šo augu ir reti. Tomēr šo augu nav ieteicams lietot uzturāgrūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Jūs varat pagatavot melisas tēju svaigi no sava dārza (tas ir cits stāsts) vai izmantot žāvētas lapas. Saspiestās melisas lapas pārlej ar tasi karsta ūdens. Ļaujiet tai ievilkties piecas līdz desmit minūtes un izkāš. Dzerot šo tēju vairākas reizes dienā, jūs varēsit atpūsties un labi izgulēties.

Dzeriet melisas tēju, lai stimulētu sajūtas, mazinātu stresa ietekmi un uzlabotu garastāvokli. Labi izgulieties un izdzeriet glāzi pirms gulētiešanas. Atpūtieties un izbaudiet to.

Jūs atradīsiet arī lietojumuCitronu balzamsgatavošanas laikā. Es to izmantoju, lai smalki garšotu zivis, cepot jūras asarus. To var pievienot tējas ballītes ēdienkartei gan kā tējas dzērienu, gan kā tējas kūku sastāvdaļu.