Kas yra žolelių arbata, kuri sugadina jūsų pojūčius ir sumažina jų stresą? Citrinos Melissa arbata
Kas yra žolelių arbata, kuri sugadina jūsų pojūčius ir sumažina jų stresą? Citrinos Melissa arbata
Puodelis citrinos citrinų pakilimo turi šviežią citrusinių vaisių aromatą, vaisių ir šviežių skonį ir galimybę nuraminti nervus ir sumažinti baimę. Ilgesys buvo žinomas dar ilgai prieš viduramžius kaip viena iš populiarių žolelių arbatos priemonių ilgą gyvenimą. Jis buvo reklamuojamas kaip eliksyras, skirtas išlaikyti ilgaamžiškumą XVIII amžiuje.
Šiais laikais vartojami citrinų citrinos citrinos yra naudojamos norint įveikti nemigą, nerimą, depresiją, virškinimo sutrikimus ir pilvo pūtimą. Šio nuostabiai kvapnaus augalo aliejuose yra Citral, Linalool, Eugenol, Citronellal, Geraniol, Tannins, polifenoliai ir flavanoidai. Buvo nustatyta, kad šie aliejaus komponentai šiek tiek ramina nervų sistemą ir virškinimo traktą.
Vokietijos tyrimų tyrimas nustatė, kad aliejai veikia smegenų autonominę nervų sistemą ir apsaugo smegenis nuo išorinių pasaulio išorinių dirgiklių. Aromaterapinis arbatos poveikis kartu su aliejaus pranašumais padidina nuotaiką ir padeda atsipalaiduoti.
Tyrimo tyrimas parodė teigiamus raminamuosius pacientus, susijusius su demencija. Manoma, kad šios žolelių arbatos aromatas ir aliejai šiems pacientams turėjo raminamą poveikį. Taip pat nustatyta, kad žmonės, kenčiantys nuo dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo, turi raminamąjį poveikį.
Kai kurie tyrimai ištyrė, kad kiti citrinų praradimo arbatos pranašumai gali būti patobulinta atmintis ir padidėjęs dėmesio apimtis. Tai gali būti pranašumas žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga. Manoma, kad stiprūs antioksidantai apsaugo kūno ląsteles nuo oksidacijos ir taip apsaugo smegenų ląsteles ir sustabdo kenksmingą cheminį procesą, kuris vyksta žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga.
Raminantis aliejaus poveikis taip pat sukelia periferinių kraujagyslių atsipalaidavimą ir gali sumažinti jūsų kraujospūdį. Nors tai yra didelis pranašumas, yra ir kitų vaistų, pagamintų iš žolelių arbatos, kuri yra daug efektyvesnė aukšto kraujospūdžio gydymui.
Rozmarino rūgšties ir polifenolių komponentai suteikia šiai arbatai antibiotinius ir antivirusinius komponentus. Tačiau šiuo metu nėra paskelbtų žmonių, kurie palaiko įsitikinimą, kad jis yra veiksmingas nuo bakterijų ar grybelinių infekcijų. Svarbu pažymėti, kad yra laboratorinių tyrimų, kurie įrodo, kad tai lem ant balzmo , dirbo prieš abu prieš abu
Ši žolė taip pat naudojama hipertiroidizmui gydyti. Tyrėjai nustatė, kad geriant Meliss arbatą iš tikrųjų gali slopinti skydliaukės vaistų absorbciją. Nenaudokite Meliss arbatos, jei kenčiate nuo skydliaukės ligos.
Šalutinis poveikis ar toksinė reakcija į šią žolę yra reta. Vis dėlto rekomenduojama nevartoti šios žolelės nėščios ar krūtimi maitinančios moterys .
Galite paruošti Meliss arbatą šviežią iš savo sodo (tai yra kitokia istorija) arba naudoti džiovintus lapus. Užpilkite puodelį karšto vandens ant susmulkintų citrinų ašmenų. Leiskite jam stati nuo penkių iki dešimties minučių ir įtempkite. Jei geriate tai į arbatą kelis kartus per dieną, galite gerai atsipalaiduoti ir gerai miegoti.
Gerkite citrinos balzamą, kad sudirgtumėte pojūčius, sumažintumėte streso poveikį ir padidintumėte nuotaiką. Gerai miegokite ir prieš eidami miegoti, išgerkite puodelį. Atsipalaiduokite ir mėgaukitės.
Virdami taip pat rasite naudojimo citrinos balzamą . Aš jį naudoju subtilioms žuvims kepant vilko bosą. Jis gali būti pridėtas prie arbatos vakarėlių meniu tiek kaip arbatos gėrimas, tiek kaip arbatos pyrago ingredientas.