Mi az a gyógytea, amely elrontja az érzékeit és csökkenti a stresszüket? Citrom melissa tea
Mi az a gyógytea, amely elrontja az érzékeit és csökkenti a stresszüket? Citrom melissa tea
Egy csésze citromlemális emelkedésnek friss citrus illata, gyümölcsös íze és képessége van az idegek megnyugtatására és a félelem csökkentésére. A vágyat jóval a középkor előtt ismerték, mint a hosszú élet egyik népszerű gyógytea -gyógymódját. Elixírként reklámozták a 18. század hosszú élettartamának fenntartása érdekében.
Manapság a citromos lemalciókat az álmatlanság, szorongás, depresszió, emésztési rendellenességek és puffadás leküzdésére használják. Ennek a csodálatosan illatos növénynek az olajai citrális, linalool, eugenol, citronellális, végvegye, tanninokat, polifenolokat és flavanoidokat tartalmaznak. Megállapítottuk, hogy az olajok ezen alkotóelemei kissé megnyugtató hatással vannak az idegrendszerre és az emésztőrendszerre.
Egy német kutatási tanulmány megállapította, hogy az olajok az agy autonóm idegrendszerére hatnak, és megóvják a cerebrumot a külvilág külső stimulusaitól. A tea aromaterápiás hatása, az olaj előnyeivel együtt növeli a hangulatot és segít a pihenésben.
Egy kutatási tanulmány pozitív megnyugtató eredményeket mutatott agitált demenciában szenvedő betegeknél. Úgy gondolják, hogy ennek a gyógytea illatának és olajának megnyugtató hatása volt ezekre a betegekre. Azt is megállapítják, hogy az emberek, akiknek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet szenvednek, megnyugtató hatással van.
Egyes tanulmányok megvizsgálták, hogy a citromvesztési tea egyéb előnyei javíthatják a memóriát és a figyelem fokozódását. Ez előnye lehet az Alzheimer -kórban szenvedő emberek számára. Úgy gondolják, hogy az erős antioxidánsok megvédik a testsejteket az oxidációtól, így védik az agysejteket, és megállítják az Alzheimer -kórban szenvedő káros kémiai folyamatot.
Az olajok nyugtató hatása a perifériás erek relaxációját is okozza, és csökkentheti a vérnyomást. Noha ez nagy előnye, vannak olyan gyógyító teából is, amelyek sokkal hatékonyabbak a magas vérnyomás kezelésében.
A rozmaringsav és a polifenol komponensei adják ezt a teát antibiotikuma és vírusellenes komponensei. Jelenleg azonban nincs közzétett tanulmány azokban az emberekben, akik alátámasztják azt a hitet, hogy ez hatékony a baktériumok vagy a gombás fertőzések ellen. Fontos megjegyezni, hogy vannak olyan laboratóriumi tanulmányok, amelyek bizonyítják ezt a lem a Balm -en, mindkettő ellen működött
Ezt a gyógynövényt a hyperthyreosis kezelésére is használják. A kutatók azt találták, hogy a Meliss tea ivása valóban gátolhatja a pajzsmirigy gyógyszereinek felszívódását. Ne fogyasztson meliss teát, ha pajzsmirigybetegségben szenved.
A gyógynövény mellékhatásai vagy toxikus reakciója ritka. Javasoljuk azonban, hogy ne használja ezt a gyógynövényt terhes vagy szoptató nők .
Frissen készítheti a Meliss teát a kertjéből (ez egy másik történet), vagy szárított leveleket használhat. Öntsön egy csésze forró vizet a zúzott citrom pengékre. Hagyja, hogy öt -tíz percig meredek, és feszítse. Ha ezt naponta többször inni iszik a teába, akkor jól pihenhet és jól aludhat.
Igyon citrombalzsamot, hogy irritálja az érzékeit, csökkentse a stressz hatásait és növelje a hangulatát. Készítsen egy jó éjszakát, és igyon egy csészét lefekvés előtt. Lazítson és élvezze.
Főzés közben is megtalálja a citrom balzsam felhasználását is. Fényes halakra használom, amikor farkas basszust süt. Hozzáadható a Tea Party menüjéhez, mind teás italként, mind a teásorta összetevőjeként.