Mikä on yrttitee, joka pilaa aistisi ja vähentää heidän stressiä? Sitruuna melissa tee

Mikä on yrttitee, joka pilaa aistisi ja vähentää heidän stressiä? Sitruuna melissa tee

kupilla sitruuna lemal-nousua on tuore sitrushedelmätuoksu, hedelmäinen-tuore maku ja kyky rauhoittaa hermojaan ja vähentää heidän pelkoa. Laito oli tiedossa kauan ennen keskiaikaa yhtenä suosituimmista yrttiteetä koskevista lääkkeistä pitkän elämän ajan. Sitä mainostettiin eliksiirinä pitkäikäisyyden ylläpitämiseksi 1800 -luvulla.

Nykyään sitruuna -lemalismien juomista käytetään unettomuuden, ahdistuksen, masennuksen, ruuansulatushäiriöiden ja turvotuksen voittamiseen. Tämän ihanan tuoksuvan kasvin öljyt sisältävät sitrraali-, linalool-, eugenolia, sitronellaalia, geraniolia, tanniineja, polyfenoleja ja flavanoideja. Todettiin, että näillä öljyjen komponenteilla on hiukan rauhoittava vaikutus hermostoon ja ruuansulatukseen.

Saksalaisessa tutkimuksessa todettiin, että öljyt toimivat aivojen autonomiseen hermostoon ja suojaavat aivoa ulkomaailman ulkoisilta ärsykkeiltä. Tea -aromaterapiavaikutus yhdessä öljyn edut herättävät mielialaa ja auttaa rentoutumisessa.

Tutkimus osoitti positiivisia rauhoittavia tuloksia levottomilla dementiapotilailla. Uskotaan, että tämän yrttien teetä tuoksulla ja öljyillä oli rauhoittava vaikutus näihin potilaisiin. On myös havaittu, että ihmisillä, jotka kärsivät huomiovajeiden hyperaktiivisuushäiriöistä, on rauhoittava vaikutus.

Joissakin tutkimuksissa on tutkittu, että muut sitruunan menetys teen edut voivat olla parannettu muisti ja huomionväli. Tämä voi olla etu Alzheimerin tautia sairastaville ihmisille. Uskotaan, että voimakkaat antioksidantit suojaavat kehon soluja hapettumiselta ja suojaavat siten aivosoluja ja lopettavat haitallisen kemiallisen prosessin, jota esiintyy Alzheimerin tautien kanssa.

Öljyjen rauhoittava vaikutus aiheuttaa myös sen perifeeristen verisuonten rentoutumisen ja voi alentaa verenpainetta. Vaikka tämä on suuri etu, on olemassa muita yrttiteetä valmistettuja lääkkeitä, jotka ovat paljon tehokkaampia korkean verenpaineen hoidossa.

Rosmariinihapon ja polyfenolien komponentit antavat tälle teetä sen antibioottin ja viruksenvastaiset komponentit. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole julkaistuja tutkimuksia ihmisille, jotka tukevat uskoa, että se on tehokas bakteerien tai sieni -infektioiden kanssa. On tärkeää huomata, että on olemassa laboratoriotutkimuksia, jotka todistavat tämän lem balsamilla

Tätä yrttiä käytetään myös hypertyreoosi hoitoon. Tutkijat ovat havainneet, että Meliss -teen juominen voi tosiasiallisesti estää kilpirauhasen lääkityksen imeytymistä. Älä kuluta Meliss -teetä, jos kärsit kilpirauhasen sairaudesta.

Haittavaikutukset tai myrkyllinen reaktio tähän yrttiin ovat harvinaisia. Tätä yrtti raskaana olevaa tai imettäviä naisia ​​ on kuitenkin suositeltavaa.

Voit valmistaa Meliss -teetä tuoreena puutarhastasi (tämä on erilainen tarina) tai käyttää kuivattuja lehtiä. Kaada kuppi kuumaa vettä murskattujen sitruunanterien päälle. Anna sen jyrkästi viidestä kymmeneen minuuttiin ja suodata. Jos juot tätä teetä useita kertoja päivässä, voit rentoutua ja nukkua hyvin.

Juo sitruunapalsami ärsyttääksesi aistejasi, vähentämään stressin vaikutuksia ja nostamaan mielialaa. Suorita hyvät yöunet ja juo kuppi ennen nukkumaanmenoa. Rentoudu ja nauti siitä.

Löydät myös käyttöä sitruunamamia keittäessäsi. Käytän sitä herkän kalan herkistämiseen, kun paistavat susia bassoa. Se voidaan lisätä teejuhlavalikkoon sekä teejuomana että teekakun ainesosana.