Hvad er en urtete, der ødelægger dine sanser og reducerer deres stress? Citron Melissa te
Hvad er en urtete, der ødelægger dine sanser og reducerer deres stress? Citron Melissa te
En kop citron lemal Rises har en frisk citrusduft, en frugtagtig-frisk smag og evnen til at berolige deres nerver og reducere deres frygt. Længsel blev kendt længe før middelalderen som en af de populære urtete -retsmidler i et langt liv. Det blev annonceret som en elixir for at opretholde levetiden i det 18. århundrede.
I dag bruges drikke citron lemalisions til at overvinde søvnløshed, angst, depression, fordøjelsesforstyrrelser og oppustethed. Olierne på denne vidunderligt duftende plante indeholder citral, linalool, eugenol, citronellal, geraniol, tanniner, polyfenoler og flavanoider. Det blev konstateret, at disse komponenter i olierne har en lidt beroligende virkning på nervesystemet og fordøjelseskanalen.
En tysk forskningsundersøgelse fandt, at olierne fungerer på hjernens autonome nervesystem og beskytter cerebrummet mod ekstern stimuli i omverdenen. Aromaterapieffekten af te sammen med fordelene ved olien øger stemningen og hjælper med at slappe af.
A research study showed positive calming results in agitated dementia patients. Det antages, at duften og olierne i denne urtete havde en beroligende effekt på disse patienter. Det konstateres også, at mennesker, der lider af en hyperaktivitetsforstyrrelse med opmærksomhedsunderskud, har en beroligende virkning.
Nogle undersøgelser har undersøgt, at andre fordele ved citrontab -te kan være en forbedret hukommelse og en stigning i opmærksomhedsspændet. Dette kan være en fordel for mennesker med Alzheimers sygdom. Det antages, at de stærke antioxidanter beskytter kropscellerne mod oxidation og dermed beskytter hjernecellerne og stopper den skadelige kemiske proces, der forekommer hos mennesker med Alzheimers.
Den beroligende virkning af olierne forårsager også lempelse af dens perifere blodkar og kan sænke dit blodtryk. Selvom dette er en stor fordel, er der andre retsmidler, der er lavet af urtete, der er meget mere effektive til behandling af højt blodtryk.
Komponenterne i rosmarin syre og polyfenoler giver denne te sine antibiotiske og antivirale komponenter. Der er dog i øjeblikket ingen offentliggjorte studier hos mennesker, der støtter tro på, at det er effektivt mod bakterier eller svampeinfektioner. Det er vigtigt at bemærke, at der er laboratorieundersøgelser, der beviser dette lem på Balm arbejdet imod begge dele
Denne urt bruges også til behandling af hyperthyreoidisme. Forskere har fundet, at det at drikke Meliss -te faktisk kan hæmme absorptionen af thyroidea -medicin. Forbruge ikke en Meliss -te, hvis du lider af en skjoldbruskkirtelsygdom.
Bivirkningerne eller toksisk reaktion på denne urt er sjældne. Det anbefales dog ikke at forbruge denne urt gravide eller ammende kvinder .
Du kan tilberede meliss -te frisk fra din have (dette er en anden historie) eller brug tørrede blade. Hæld en kop varmt vand over de knuste citronblade. Lad det stejle i fem til ti minutter og belastning. Hvis du drikker dette til te flere gange om dagen, kan du slappe af og sove godt.
Drik citronbalsam for at irritere dine sanser, reducere virkningerne af stress og for at hæve dit humør. Lav en god nats søvn og drik en kop, inden du går i seng. Slap af og nyd det.
Du finder også anvendelser citronbalsam ved madlavning. Jeg bruger den til at sarte fisk, når jeg bager ulvbas. Det kan føjes til en teparti -menu både som en tedrik og som en ingrediens i tekage.