Co je bylinný čaj, který kazí vaše smysly a snižuje jejich stres? Čaj citronu Melissa

Co je bylinný čaj, který kazí vaše smysly a snižuje jejich stres? Čaj citronu Melissa

Šálek citronových lemalů má čerstvou citrusovou vůni, ovocnou čerstvou chuť a schopnost uklidnit nervy a snížit jejich strach. Touha byla známa dlouho před středověkem jako jeden z populárních opravných rostlin na dlouhou životnost. V 18. století byl inzerován jako elixír, který udržoval dlouhověkost.

V dnešní době se pití lemových citronů používá k překonání nespavosti, úzkosti, deprese, poruch trávení a nadýmání. Oleje této úžasně voňavé rostliny obsahují ciral, linalool, eugenol, citronellal, geraniol, taniny, polyfenoly a flavanoidy. Bylo zjištěno, že tyto složky olejů mají mírně uklidňující účinek na nervový systém a trávicí trakt.

Německá výzkumná studie zjistila, že oleje působí na mozkový autonomní nervový systém a chrání mozek před vnějšími podněty vnějšího světa. Účinek aromaterapie čaje spolu s výhodami oleje zvyšuje náladu a pomáhá s relaxací.

Výzkumná studie ukázala pozitivní uklidňující výsledky u agitovaných pacientů s demencí. Předpokládá se, že vůně a oleje tohoto bylinného čaje měly na tyto pacienty uklidňující účinek. Rovněž se zjistí, že lidé, kteří trpí poruchou hyperaktivity s nedostatkem pozornosti, mají uklidňující účinek.

Některé studie zkoumaly, že další výhody čaje citronové ztráty mohou být zlepšenou pamětí a zvýšení rozpětí pozornosti. To může být výhoda pro lidi s Alzheimerovou chorobou. Předpokládá se, že silné antioxidanty chrání tělesné buňky před oxidací a chrání tak mozkové buňky a zastavují škodlivý chemický proces, ke kterému dochází u lidí s Alzheimerovou chorobou.

Uklidňující účinek olejů také způsobuje relaxaci jeho periferních krevních cév a může snížit krevní tlak. I když je to velká výhoda, existují i ​​další opravné prostředky z bylinného čaje, které jsou mnohem účinnější pro léčbu vysokého krevního tlaku.

Komponenty rozmarýnové kyseliny a polyfenolů dávají tomuto čaji jeho antibiotické a antivirové složky. V současné době však neexistují žádné publikované studie u lidí, kteří podporují přesvědčení, že je účinný proti bakteriím nebo plísňovým infekcím. Je důležité si uvědomit, že existují laboratorní studie, které dokazují, že tento Lem na balzamu pracoval proti obou

Tato bylina se také používá k léčbě hypertyreózy. Vědci zjistili, že pití Meliss Tea může ve skutečnosti inhibovat absorpci léků na štítnou žlázu. Pokud trpíte onemocněním štítné žlázy, nekonzumujte čaj Meliss.

Vedlejší účinky nebo toxická reakce na tuto bylinu jsou vzácné. Doporučuje se však nekonzumovat tuto bylinu těhotné nebo kojení žen .

Můžete připravit Meliss Tea čerstvý z vaší zahrady (jedná se o jiný příběh) nebo použít sušené listy. Na rozdrcené citronové čepele nalijte šálek horké vody. Nechte to strmé po dobu pěti až deseti minut a namáhání. Pokud to pijete do čaje několikrát denně, můžete si dobře odpočinout a spát.

Pijte balzám citronu, aby dráždilo vaše smysly, snížilo účinky stresu a zvýšilo vaši náladu. Před spaním si udělejte dobrý noční spánek a vypijte šálek. Odpočiňte si a užijte si to.

Při vaření najdete také použití balzam citronu. Při pečení vlčí basy to používám k jemné rybách. Může být přidán do menu Tea Party jako čajový nápoj i jako ingredience v čajovém dortu.