Кой билков чай ​​ще поглези сетивата ви и ще намали стреса ви? Чай от маточина

Кой билков чай ​​ще поглези сетивата ви и ще намали стреса ви? Чай от маточина

Чаша чай от маточина има свеж цитрусов аромат, плодово-свеж вкус и способността да успокоява нервите и да намалява тревожността. Дълго преди Средновековието маточината е била известна като едно от популярните билкови чайове за здравословен и дълъг живот. Популяризиран е като еликсир за поддържане на дълголетие през 18 век.

В наши дни пиенето на чай от маточина се използва за преодоляване на безсъние, тревожност, депресия, лошо храносмилане и подуване на корема. Маслата от това прекрасно ароматно растение съдържат цитрал, линалол, евгенол, цитронелал, гераниол, танини, полифеноли и флаваноиди. Установено е, че тези компоненти на маслата имат лек успокояващ ефект върху нервната система и храносмилателния тракт.

Немско изследване установи, че маслата действат върху вегетативната нервна система на мозъка и предпазват главния мозък от външни стимули от външния свят. Ароматерапевтичните ефекти на чая заедно с ползите от маслото повишават настроението ви и ви помагат да се отпуснете.

Проучване показва положителни успокояващи резултати при възбудени пациенти с деменция. Смята се, че ароматът и маслата на този билков чай ​​са имали успокояващ ефект върху тези пациенти. Установено е също, че има успокояващ ефект върху хора, страдащи от хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието.

Някои проучвания са изследвали, че други ползи от чая от маточина могат да включват подобрена памет и увеличаване на обхвата на вниманието. Това може да е от полза за хора с болестта на Алцхаймер. Смята се, че мощните антиоксиданти предпазват клетките на тялото от окисляване, като по този начин предпазват мозъчните клетки и спират вредния химичен процес, който се случва при хората с Алцхаймер.

Успокояващият ефект на маслата също отпуска периферните ви кръвоносни съдове и може да понижи кръвното ви налягане. Въпреки че това е голяма полза, има други билкови чайове, които са много по-ефективни за лечение на високо кръвно налягане.

Компонентите розмаринова киселина и полифеноли придават на този чай неговите антибиотични и антивирусни компоненти. Понастоящем обаче няма публикувани проучвания върху хора, които да подкрепят убеждението, че е ефективен срещу бактериални или гъбични инфекции. Важно е да се отбележи, че има лабораторни изследвания в подкрепа на товаЛемна балсамработи и срещу двете.

Тази билка се използва и за лечение на хипертиреоидизъм. Изследователите са открили, че пиенето на чай от маточина всъщност може да попречи на усвояването на лекарствата за щитовидната жлеза. Не пийте чай от маточина, ако страдате от заболяване на щитовидната жлеза.

Страничните ефекти или токсичните реакции към тази билка са редки. Въпреки това е препоръчително да не се консумира тази билкабременни или кърмачки.

Можете да направите чай от маточина, прясно от вашата градина (това е друга история) или да използвате изсушени листа. Счуканите листа от маточина се заливат с чаша гореща вода. Оставете да кисне пет до десет минути и прецедете. Пиенето на това в чай ​​няколко пъти на ден ще ви помогне да се отпуснете и да спите добре.

Пийте чай от маточина, за да стимулирате сетивата си, да намалите ефектите от стреса и да повдигнете настроението си. Наспете се добре и изпийте чаша преди лягане. Отпуснете се и му се насладете.

Ще намерите и приложенияМаточинадокато готвите. Използвам го за деликатно подправяне на риба при печене на лаврак. Може да се добави към менюто за чаено парти както като напитка за чай, така и като съставка в чаени сладки.