Какво е билков чай, който разваля сетивата ви и намалява стреса им? Чай от лимон мелиса

Какво е билков чай, който разваля сетивата ви и намалява стреса им? Чай от лимон мелиса

Чаша лимонови лимални издигания има свеж цитрусов аромат, плодов вкус и способността да успокояват нервите си и да намалят страха си. Копнежът беше известен много преди Средновековието като едно от популярните лекарства за билкови чай за дълъг живот. Той е рекламиран като еликсир за поддържане на дълголетието през 18 век.

В днешно време пиенето на лимонови лематори се използва за преодоляване на безсъние, тревожност, депресия, храносмилателни разстройства и подуване на корема. Маслата на това чудесно ароматно растение съдържат цитална, линала, евгенол, цитронелал, гераниол, танини, полифеноли и флаваноиди. Установено е, че тези компоненти на маслата имат леко успокояващ ефект върху нервната система и храносмилателния тракт.

Германско изследване установи, че маслата действат върху автономната нервна система на мозъка и защитават главния мозък от външни стимули на външния свят. Ароматерапевтичният ефект на чая заедно с предимствата на маслото повдига настроението и помага при релаксиране.

Изследователско проучване показа положителни успокояващи резултати при пациенти с агитирана деменция. Смята се, че ароматът и маслата на този билков чай ​​имат успокояващ ефект върху тези пациенти. Установено е също, че хората, които страдат от разстройство на хиперактивността на дефицита на внимание, имат успокояващ ефект.

Някои проучвания са изследвали, че други предимства на чая за загуба на лимон могат да бъдат подобрена памет и увеличаване на продължителността на вниманието. Това може да бъде предимство за хората с болестта на Алцхаймер. Смята се, че силните антиоксиданти предпазват телесните клетки от окисляване и по този начин защитават мозъчните клетки и спират вредния химичен процес, който протича при хора с този на Алцхаймер.

успокояващият ефект на маслата също причинява отпускане на неговите периферни кръвни съдове и може да понижи кръвното ви налягане. Въпреки че това е голямо предимство, има и други лекарства, направени от билков чай, които са много по -ефективни за лечението на високо кръвно налягане.

Компонентите на розмаринската киселина и полифенолите придават на този чай неговите антибиотични и антивирусни компоненти. Понастоящем обаче няма публикувани проучвания при хора, които подкрепят убеждението, че той е ефективен срещу бактерии или гъбични инфекции. Важно е да се отбележи, че има лабораторни изследвания, които доказват това lem на балсам работи срещу двете срещу двете

Тази билка се използва и за лечение на хипертиреоидизъм. Изследователите са открили, че пиенето на мелис чай всъщност може да инхибира абсорбцията на лекарства за щитовидната жлеза. Не консумирайте чай от Мелис, ако страдате от заболяване на щитовидната жлеза.

Страничните ефекти или токсичната реакция на тази билка са редки. Въпреки това се препоръчва да не консумирате тази билка бременна или да кърми жени .

Можете да приготвите мелис чай пресен от вашата градина (това е различна история) или да използвате изсушени листа. Изсипете чаша гореща вода върху натрошените лимонови остриета. Оставете го стръмно за пет до десет минути и прецедете. Ако пиете това в чай ​​няколко пъти на ден, можете да се отпуснете и да спите добре.

Пийте лимонов балсам, за да раздразните сетивата си, да намалите ефектите от стреса и да повишите настроението си. Направете добър нощен сън и изпийте чаша, преди да си легнете. Отпуснете се и се насладете.

Ще намерите и употреба лимонов балсам при готвене. Използвам го за деликатна риба при печене на вълк бас. Той може да се добави към менюто за чаено парти както като чаена напитка, така и като съставка в чаената торта.