ما هو الشاي العشبي الذي يفسد حواسك ويقلل من إجهادهم؟ شاي الليمون ميليسا

ما هو الشاي العشبي الذي يفسد حواسك ويقلل من إجهادهم؟ شاي الليمون ميليسا

كوب من رمادي الليمون لديه رائحة الحمضيات الطازجة ، وطعم طازج الفواكه والقدرة على تهدئة أعصابهم وتقليل خوفهم. كان شوقًا معروفًا قبل فترة طويلة من العصور الوسطى كواحدة من علاجات الشاي العشبية الشهيرة لحياة طويلة. تم الإعلان عنه كإكسير للحفاظ على طول العمر في القرن الثامن عشر.

في الوقت الحاضر ، يتم استخدام شرب الليمون الليمون للتغلب على الأرق والقلق والاكتئاب والاضطرابات الهضمية والانتفاخ. تحتوي زيوت هذا النبات العطري الرائع على السترال ، ولينولول ، وأوجينول ، وترونيلال ، وجيرانيول ، والعفص ، والبوليفينول والفلافانويد. وقد وجد أن هذه المكونات من الزيوت لها تأثير مهدئ قليلاً على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

وجدت دراسة بحثية ألمانية أن الزيوت تعمل على الجهاز العصبي المستقل للدماغ وحماية الدماغ من المحفزات الخارجية للعالم الخارجي. تأثير العطرية للشاي جنبا إلى جنب مع مزايا الزيت يرفع المزاج ويساعد في الاسترخاء.

أظهرت دراسة بحثية نتائج تهدئة إيجابية في مرضى الخرف المثير. ويعتقد أن العطر وزيوت هذا الشاي العشبي كان له تأثير مهدئ على هؤلاء المرضى. لقد وجد أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه لديهم تأثير مهدئ.

درست بعض الدراسات أن المزايا الأخرى لتخفيف الليمون يمكن أن تكون ذاكرة محسنة وزيادة في فترة الاهتمام. هذا يمكن أن يكون ميزة للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر. يُعتقد أن مضادات الأكسدة القوية تحمي خلايا الجسم من الأكسدة وبالتالي تحمي خلايا الدماغ وتوقف العملية الكيميائية الضارة التي تحدث في الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر.

يؤثر التأثير المهدئ للزيوت أيضًا على استرخاء الأوعية الدموية المحيطية ويمكن أن يقلل من ضغط الدم. على الرغم من أن هذه ميزة كبيرة ، إلا أن هناك علاجات أخرى مصنوعة من الشاي العشبي أكثر فاعلية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

تعطي مكونات حمض روزماري والبوليفينول هذا الشاي مكوناته المضادة الحيوية ومضادة الفيروسات. ومع ذلك ، لا توجد حاليًا أي دراسات منشورة في الأشخاص الذين يدعمون الاعتقاد بأنها فعالة ضد البكتيريا أو الالتهابات الفطرية. من المهم أن نلاحظ أن هناك دراسات مختبرية تثبت أن هذا lem على Balm عملت ضد كليهما

يستخدم هذا العشبة أيضًا لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية. لقد وجد الباحثون أن شرب شاي ميليس يمكن أن يمنع بالفعل امتصاص أدوية الغدة الدرقية. لا تستهلك شاي ميليس إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية.

الآثار الجانبية أو رد الفعل السام على هذه العشبة نادرة. ومع ذلك ، يوصى بعدم استهلاك هذه العشبة النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية .

يمكنك إعداد Meliss Tea Fresh من حديقتك (هذه قصة مختلفة) أو استخدام الأوراق المجففة. صب كوب من الماء الساخن على شفرات الليمون المسحوقة. دعها تنحدر لمدة خمس إلى عشر دقائق وتوتر. إذا كنت تشرب هذا في الشاي عدة مرات في اليوم ، فيمكنك الاسترخاء والنوم جيدًا.

اشرب بلسم الليمون لتهيج حواسك ، وتقليل آثار الإجهاد ورفع مزاجك. اصنع ليلة نوم جيدة وشرب فنجانًا قبل الذهاب إلى الفراش. استرخ واستمتع به.

ستجد أيضًا استخدامات Balm Balm عند الطهي. أنا استخدمه لحساب الأسماك عند خبز باس الذئب. يمكن إضافتها إلى قائمة حفل الشاي كشراب شاي وكمكون في كعكة الشاي.