Benefícios do chá de ervas e produtos fitoterápicos

Benefícios do chá de ervas e produtos fitoterápicos

Ao contrário do chá normal, o chá de ervas é uma mistura de ervas e não de folhas de chá. É feito de folhas, raízes, sementes, frutos e flores frescas ou secas de ervas medicinais. Existe uma grande variedade de chás de ervas, como erva-dos-gatos, alcaçuz, hibisco, tomilho, urtiga, rosa mosqueta, camomila, mil-folhas, erva-doce, hortelã e muitos mais.

Como outros produtos fitoterápicos, o chá de ervas é bom para a saúde. Possui propriedades calmantes e também pode atuar como bebida energética. Os chás de ervas oferecem diversos benefícios à saúde, como: B. Fortalecer o sistema nervoso, prevenir tosses e resfriados, promover o sono, fortalecer o sistema imunológico, apoiar a digestão, proteger as células do corpo contra danos e afastar a depressão.

Como comprar produtos fitoterápicos

Compre produtos fitoterápicos online

Se você quiser comprar produtos fitoterápicos online, você precisa comprar com cuidado e prestar muita atenção à qualidade, ingredientes, fabricante e prazo de validade. Definitivamente, existem produtos online de alta qualidade, mas o oposto também é verdadeiro. Faça sua pesquisa. Quanto mais pesquisas você fizer, melhores produtos encontrará.

Encontre fabricantes de ervas confiáveis

Uma boa maneira de encontrar produtores de ervas confiáveis ​​é perguntar às pessoas que você conhece. Converse com seus amigos e familiares e saiba mais sobre alguns dos mais conceituados fabricantes de ervas. Pergunte se eles usaram pessoalmente produtos fitoterápicos desses fabricantes.

Preste atenção na composição

Preste atenção na composição do produto para saber se as quantidades dos ingredientes são boas para você. Alguns fabricantes de ervas misturam ingredientes básicos ou excipientes prejudiciais em seus produtos à base de plantas; Certifique-se de que seu produto esteja livre desses ingredientes. Se você não conhece algum ingrediente, descubra se ele faz bem ou mal à saúde.

Atenha-se à dosagem recomendada

Semelhante à medicina convencional, os produtos fitoterápicos devem sempre ser tomados nas quantidades prescritas. Quer você compre chá de ervas, suplementos de ervas ou outros itens de ervas, siga sempre a dosagem recomendada.

Verificação do local onde o produto foi fabricado

Você precisa verificar o endereço de fábrica do fabricante de ervas, pois os padrões de fabricação e de qualidade são diferentes em cada país. Verificar o local onde o produto foi fabricado e enviado lhe dará uma ideia de sua qualidade e confiabilidade.

Conselho de um especialista

Antes de tomar qualquer produto ou chá de ervas, é importante falar com um especialista. A pessoa não precisa ser especialista, mas deve ter conhecimentos relevantes sobre o assunto. O especialista irá aconselhá-lo se pode tomar suplementos de ervas se já estiver tomando medicamentos regularmente.