Vantagens de chá de ervas e produtos à base de plantas

Vantagens de chá de ervas e produtos à base de plantas
Em contraste com o chá normal, o chá de ervas é uma mistura de ervas e não é feita de lâminas de chá. É feito de folhas frescas ou secas, raízes, sementes, frutas e flores de ervas medicinais. Há uma grande seleção de chás de ervas, como - Catnip, Licorice, Hibiscus, Tomilho, Nettle, Rosehip, Chamomile, Yarrow, Fella, Mint e muito mais.Como outros produtos à base de plantas, o chá de ervas é bom para a saúde. Possui propriedades calmantes e também pode atuar como uma bebida energética. Os chás de ervas oferecem diversos benefícios à saúde, como: B. fortalecendo o sistema nervoso, a prevenção da tosse e do frio, promovendo o sono, fortalecendo o sistema imunológico, o suporte à digestão, protegendo as células do corpo contra danos e defesa contra a depressão.
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Preste atenção à composição
Preste atenção à composição do produto para saber se as quantidades dos ingredientes são boas para você. Alguns fabricantes de ervas misturam ingredientes básicos nocivos ou substâncias auxiliares em seus produtos à base de plantas; Certifique -se de que seu produto esteja livre de tais ingredientes. Se você não conhece um ingrediente, descobrirá se é bom ou prejudicial à sua saúde.
aderir à dosagem recomendada
Semelhante à medicina convencional, os produtos vegetais devem sempre ser tomados nas quantidades prescritas. Se você compra chá de ervas ou suplementos de ervas ou outros itens de ervas, sempre se atende à dosagem recomendada.
Revisão do local onde o produto foi fabricado
Conselho de um especialista
Antes de tomar produtos à base de plantas ou chás de ervas, é importante falar com um especialista. A pessoa não precisa ser especialista, mas deve ter o conhecimento apropriado. O especialista o aconselha sobre se você está aceitando suplementos nutricionais de ervas se você já tomar medicamentos regularmente.