Bienfaits des tisanes et des produits à base de plantes

Bienfaits des tisanes et des produits à base de plantes

Contrairement au thé ordinaire, la tisane est un mélange d’herbes et non de feuilles de théier. Il est fabriqué à partir de feuilles fraîches ou séchées, de racines, de graines, de fruits et de fleurs d'herbes médicinales. Il existe une large gamme de tisanes telles que l'herbe à chat, la réglisse, l'hibiscus, le thym, l'ortie, l'églantier, la camomille, l'achillée millefeuille, le fenouil, la menthe et bien d'autres encore.

Comme les autres produits à base de plantes, la tisane est bonne pour la santé. Il a des propriétés calmantes et peut également agir comme boisson énergisante. Les tisanes offrent une variété de bienfaits pour la santé, tels que : B. Renforcer le système nerveux, prévenir la toux et le rhume, favoriser le sommeil, renforcer le système immunitaire, soutenir la digestion, protéger les cellules du corps contre les dommages et prévenir la dépression.

Comment acheter des produits à base de plantes

Acheter des produits à base de plantes en ligne

Si vous souhaitez acheter des produits à base de plantes en ligne, vous devez faire vos achats avec soin et porter une attention particulière à la qualité, aux ingrédients, au fabricant et à la date de péremption. Il existe certes des produits de haute qualité en ligne, mais l’inverse est également vrai. Faites vos recherches. Plus vous faites de recherches, meilleurs sont les produits que vous trouverez.

Trouvez des fabricants de plantes médicinales dignes de confiance

Un bon moyen de trouver des producteurs d’herbes fiables est de demander aux personnes que vous connaissez. Parlez à vos amis et à votre famille et apprenez-en davantage sur certains des fabricants d’herbes les plus réputés. Demandez-leur s’ils ont personnellement utilisé des produits à base de plantes de ces fabricants.

Faites attention à la composition

Faites attention à la composition du produit pour savoir si les quantités d'ingrédients sont bonnes pour vous. Certains fabricants de plantes médicinales mélangent des ingrédients de base ou des excipients nocifs dans leurs produits à base de plantes ; Assurez-vous que votre produit est exempt de tels ingrédients. Si vous ne connaissez pas un ingrédient, découvrez s'il est bon ou mauvais pour la santé.

Respectez la posologie recommandée

À l’instar de la médecine conventionnelle, les produits à base de plantes doivent toujours être pris dans les quantités prescrites. Que vous achetiez des tisanes, des suppléments à base de plantes ou d’autres produits à base de plantes, respectez toujours la dose recommandée.

Vérification du lieu de fabrication du produit

Vous devez vérifier l’adresse de l’usine du fabricant d’herbes car les normes de fabrication et les normes de qualité sont différentes dans chaque pays. Vérifier le lieu où le produit a été fabriqué et expédié vous donnera une idée de sa qualité et de sa fiabilité.

Conseils d'un expert

Avant de prendre des produits à base de plantes ou des tisanes, il est important d’en parler à un expert. Il n’est pas nécessaire que la personne soit un expert, mais elle doit avoir des connaissances pertinentes en la matière. L'expert vous indiquera si vous pouvez prendre des suppléments à base de plantes si vous prenez déjà régulièrement des médicaments.