Vantagens para a saúde do gengibre: muitas doenças são remediadas por 5.000 anos de idade
Vantagens para a saúde do gengibre: muitas doenças são remediadas por 5.000 anos de idade
O gengibre não é apenas um tempero que tem sido usado pelas culturas asiáticas e indianas há séculos. É também um dos alimentos médicos mais eficazes. O gengibre tem um sabor quente e um pouco picante e é usado como chá, como tempero para frutos do mar e pratos da panela, como um pó em suplementos de alimentos e como tempero para molhos e assados.
Novos estudos confirmam o que é conhecido por gengibre há mais de 5.000 anos. Cura náusea, artrite, enxaqueca, síndrome pré -quadrial e dor de estômago e melhora a função e a memória cerebral.
gengibre contra náusea
Um diário médico britânico verificou vários estudos que foram realizados com as vantagens de Ginger em caso de náusea e vômito. Os pesquisadores descobriram que os estudos sobre gengibre contra enjoos, náuseas matinais e quimioterapia fizeram com que náusea mostrassem resultados positivos para o gengibre e foram considerados eficazes.
alívio da síndrome pré -quadrial do gengibre
Em mulheres com PMS, cientistas da Universidade Médica em Teerã, Irã, Gingerapseln, com dois tipos diferentes de medicamentos anti -inflamatórios. 150 mulheres participaram e foram divididas em três grupos. Os do grupo de gengibre levaram 250 mg. Cápsulas Ginger Root Pó. Os membros dos outros grupos receberam medicamentos anti-inflamatórios (cápsulas de ácido mefenâmico ou ibuprofeno).
A gravidade dos sintomas, alívio da dor e satisfação das mulheres com o tratamento foram comparados entre os grupos após um período menstrual. No final do estudo de cinco meses, foi demonstrado que o gengibre é tão eficaz quanto o medicamento que alivia a dor e alivia o alívio.
gengibre para obter habilidades cognitivas aprimoradas (pensando, pensando e lembrando)
O Journal of Evidence Basey Complementary and Alternative Medicine publicou um estudo sobre como determinar o efeito do extrato de gengibre na função cognitiva de 60 mulheres saudáveis de mulheres de meia idade. Depois que as mulheres fizeram um placebo ou gengibre durante todo o período de estudo, elas foram classificadas com vários testes em que sua memória de trabalho, sua capacidade de tomar decisões e outras funções mentais foram verificadas.
Eles descobriram que o grupo de gengibre havia melhorado suas habilidades intelectuais e memória de trabalho e que o gengibre é um amplificador cognitivo eficaz para as mulheres de meia idade.
gengibre contra artrite
Artrite causa dor, inchaço e restrições de movimento nas articulações. Pode ocorrer em qualquer articulação, mas geralmente afeta as mãos, joelhos, quadris ou a coluna.
A artrose descarta a cartilagem nas articulações. A cartilagem é o tecido escorregadio que cobre os ossos de uma articulação. A cartilagem saudável absorve o choque do movimento, mas quando a cartilagem é perdida, os ossos se esfregam, o que pode danificar a articulação.
Artrite reumatóide é uma doença auto -imune, ou seja, a artrite resulta do sistema imunológico que ataca o tecido do corpo. Além das articulações, também pode afetar partes do corpo, como olhos, boca e pulmões.
Um estudo publicado recentemente na revista "Artrite" descobriu que um extrato de gengibre padronizado em ambos os tipos de artrite é tão eficaz quanto o medicamento anti -inflamatório betametasona, mas sem os muitos efeitos colaterais para os quais o medicamento é conhecido (acúmulo de fluidos, náusea, opressão da glândula adrenal e depressão).
Em resumo, o Ginger é um líder de mercado real no campo das ervas medicinais. Para usar os diversos benefícios à saúde do uso de gengibre, encontre -o em lojas de alimentos naturais na forma de cápsulas, comprimidos ou chá ou use -o para cozinhar e assar.