Zalety dotyczące zdrowia imbiru: wiele chorób jest naprawianych przez 5000 lat przyprawy

Zalety dotyczące zdrowia imbiru: wiele chorób jest naprawianych przez 5000 lat przyprawy

Ginger to nie tylko przyprawa, której korzystają kultury azjatyckie i indyjskie od stuleci. Jest to również jedna z najskuteczniejszych żywności medycznej. Imbir ma ciepły, lekko pikantny smak i jest używany jako herbata, jako przyprawa na dania z owoców morza i patelni, jako proszek w suplementach pokarmowych oraz przyprawę na sosy i wypieki.

Nowe badania potwierdzają, co znane jest z Ginger od ponad 5000 lat. Ulecza nudności, zapalenie stawów, migreny, zespół przedprzestrzenny i rozstrój żołądka oraz poprawia funkcję mózgu i pamięć.

imbir przeciwko nudnościom

Brytyjski czasopismo medyczne sprawdził kilka badań, które przeprowadzono w zakresie korzyści imbiru w przypadku nudności i wymiotów. Naukowcy stwierdzili, że badania imbiru przeciwko chorobom morskim, nudnościom porannym i chemioterapii spowodowały, że nudności wykazały pozytywne wyniki dla imbiru i okazały się skuteczne.

Ulga w zespole przedtrialnym Ginger

U kobiet z PMS naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Teheranie, Iran, Gingerapseln z dwoma różnymi rodzajami leków przeciwzapalnych. 150 kobiet wzięło udział i zostało podzielonych na trzy grupy. Osoby z grupy imbiru zajęły 250 mg. Kapsułki imbirowej korzeni proszek. Członkowie innych grup otrzymali leki przeciwzapalne (kwas mefenamowy lub kapsułki ibuprofenu).

Nasilenie objawów, ulga w bólu i satysfakcja kobiet z leczeniem porównano między grupami po okresie menstruacyjnym. Pod koniec pięciomiesięcznego badania wykazano, że imbir jest tak samo skuteczny, jak lek, który łagodzi ból i łagodzi ulgę.

Imbir dla ulepszonych umiejętności poznawczych (myślenie, myślenie i pamiętanie)

Dziennik medycyny komplementarnej opartej na dowodach opublikował badanie na temat określenia wpływu ekstraktu imbiru na funkcję poznawczą 60 zdrowych kobiet kobiet w średnim wieku. Po tym, jak kobiety zaczęły placebo lub imbir przez cały okres badania, oceniono je z wieloma testami, w których sprawdzono ich pamięć pracy, ich zdolność do podejmowania decyzji i innych funkcji umysłowych.

Odkryli, że grupa imbiru poprawiła swoje umiejętności intelektualne i pamięć pracy oraz że imbir jest skutecznym wzmacniaczem poznawczym dla kobiet w średnim poziomie.

imbir przeciwko zapaleniem stawów

Arthrozia odrzuca chrząstkę w stawach. Chrząstka to śliski materiał, który obejmuje kości stawu. Zdrowa chrząstka pochłania wstrząs ruchowy, ale gdy chrząstka zostanie utracona, kości ocierają się o siebie, co może uszkodzić staw.

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, tj. Zapalenie stawów wynika z układu odpornościowego, który atakuje tkankę organizmu. Oprócz stawów może również wpływać na części ciała, takie jak oczy, usta i płuca.

Badanie opublikowane niedawno w magazynie „zapalenie stawów” wykazało, że znormalizowany ekstrakt imbirowy w obu typach zapalenia stawów jest tak samo skuteczny jak przeciwzapalny betametazon, ale bez wielu skutków ubocznych, dla których znany jest lek (akumulacja płynów, naczynia, miejsce, ucisk nadnerczy i depresja).

Podsumowując, Ginger jest prawdziwym liderem rynku w dziedzinie ziół leczniczych. Aby wykorzystać różnorodne korzyści zdrowotne z używania imbiru, znajdź je w sklepach ze zdrową żywnością w postaci kapsułek, tabletek lub herbaty lub użyj ich do gotowania i pieczenia.