Πλεονεκτήματα για την υγεία του τζίντζερ: Πολλές ασθένειες διορθώνονται από 5.000 ετών μπαχαρικό

Πλεονεκτήματα για την υγεία του τζίντζερ: Πολλές ασθένειες διορθώνονται από 5.000 ετών μπαχαρικό

Το τζίντζερ δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό που έχει χρησιμοποιηθεί από ασιατικούς και ινδικούς πολιτισμούς για αιώνες. Είναι επίσης ένα από τα πιο αποτελεσματικά ιατρικά τρόφιμα. Το τζίντζερ έχει μια ζεστή, ελαφρώς πικάντικη γεύση και χρησιμοποιείται ως τσάι, ως μπαχαρικό για θαλασσινά και πιάτα, ως σκόνη σε συμπληρώματα τροφίμων και ως μπαχαρικό για σάλτσες και ψημένα προϊόντα.

Οι νέες μελέτες επιβεβαιώνουν αυτό που ήταν γνωστό για το τζίντζερ για πάνω από 5.000 χρόνια. Θεραπεύει τη ναυτία, την αρθρίτιδα, τις ημικρανίες, το πριν από το σύνδρομο της δοκιμής και το στομάχι και βελτιώνει τη λειτουργία και τη μνήμη του εγκεφάλου.

τζίντζερ κατά της ναυτίας

Ένα βρετανικό ιατρικό περιοδικό έλεγξε αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν στα πλεονεκτήματα του τζίντζερ σε περίπτωση ναυτίας και εμέτου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μελέτες σχετικά με το τζίντζερ ενάντια στη ναυτία, την πρωινή ναυτία και τη χημειοθεραπεία προκάλεσαν ναυτία να παρουσιάσει θετικά αποτελέσματα για το τζίντζερ και βρέθηκε να είναι αποτελεσματική.

ανακούφιση του προ -δοκιμαστικού συνδρόμου του τζίντζερ

Σε γυναίκες με PMS, επιστήμονες από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Τεχεράνης, Ιράν, Gingerapseln με δύο διαφορετικούς τύπους αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. 150 γυναίκες συμμετείχαν και χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Εκείνοι στην ομάδα τζίντζερ πήραν 250 mg. Καψουλές σκόνη ρίζας τζίντζερ. Τα μέλη των άλλων ομάδων έλαβαν αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή (μεφεναμικό οξύ ή κάψουλες ιβουπροφαίνης).

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων, η ανακούφιση από τον πόνο και η ικανοποίηση των γυναικών με τη θεραπεία συγκρίθηκαν μεταξύ των ομάδων μετά από μια εμμηνορροϊκή περίοδο. Στο τέλος της μελέτης των πέντε μηνών, αποδείχθηκε ότι το τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο που ανακουφίζει τον πόνο και ανακουφίζει την ανακούφιση.

τζίντζερ για βελτιωμένες γνωστικές δεξιότητες (σκέψη, σκέψη και ανάμνηση)

Το περιοδικό της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία δημοσίευσε μια μελέτη για τον προσδιορισμό της επίδρασης του εκχυλίσματος τζίντζερ στη γνωστική λειτουργία 60 υγιεινών γυναικών μεσήλικων γυναικών. Αφού οι γυναίκες είτε είχαν λάβει εικονικό φάρμακο ή τζίντζερ καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου μελέτης, βαθμολογήθηκαν με διάφορες δοκιμές στις οποίες ελέγχθηκαν η μνήμη τους, η ικανότητά τους να λαμβάνουν αποφάσεις και άλλες ψυχικές λειτουργίες.

Ανακάλυψαν ότι η ομάδα τζίντζερ είχε βελτιώσει τις πνευματικές τους δεξιότητες και τη μνήμη εργασίας και ότι το τζίντζερ είναι ένας αποτελεσματικός γνωστικός ενισχυτής για τις γυναίκες μεσήλικας.

τζίντζερ κατά της αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, διόγκωση και περιορισμούς κίνησης στις αρθρώσεις. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά συνήθως επηρεάζει τα χέρια, τα γόνατα, τους γοφούς ή τη σπονδυλική στήλη.

Η αρθρέωση απορρίπτει τον χόνδρο στις αρθρώσεις. Ο χόνδρος είναι το ολισθηρό ύφασμα που καλύπτει τα οστά μιας άρθρωσης. Ο υγιής χόνδρος απορροφά το σοκ κίνησης, αλλά όταν χάνεται ο χόνδρος, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους, γεγονός που μπορεί να βλάψει την άρθρωση.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, δηλαδή η αρθρίτιδα προκύπτει από το ανοσοποιητικό σύστημα που επιτίθεται στον ιστό του σώματος. Εκτός από τις αρθρώσεις, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μέρη του σώματος όπως τα μάτια, το στόμα και τους πνεύμονες.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό "Arthritis" διαπίστωσε ότι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα τζίντζερ και στους δύο τύπους αρθρίτιδας είναι εξίσου αποτελεσματική με την αντιφλεγμονώδη βήμεθαζόνη, αλλά χωρίς τις πολλές παρενέργειες για τις οποίες είναι γνωστό το φάρμακο (συσσώρευση υγρών, ναυτία, καταπίεση του επινεφριδίου και κατάρρευσης).

Συνοπτικά, ο Τζίντζερ είναι ένας πραγματικός ηγέτης στην αγορά στον τομέα των φαρμακευτικών βοτάνων. Για να χρησιμοποιήσετε τα διαφορετικά οφέλη για την υγεία από τη χρήση τζίντζερ, βρείτε τα καταστήματα υγείας με τη μορφή κάψουλων, δισκίων ή τσαγιού ή χρησιμοποιήστε το για μαγείρεμα και ψήσιμο.