مزايا صحة الزنجبيل: يتم علاج العديد من الأمراض بتوابل عمرها 5000 عام
مزايا صحة الزنجبيل: يتم علاج العديد من الأمراض بتوابل عمرها 5000 عام
الزنجبيل ليس مجرد توابل تستخدمها الثقافات الآسيوية والهندية لعدة قرون. كما أنها واحدة من أكثر الأطعمة الطبية فعالية. يمتلك الزنجبيل طعمًا دافئًا وحارًا قليلاً ويستخدم كتشن ، كتوابل لأطباق المأكولات البحرية وأطباق المقلاة ، كمسحوق في المكملات الغذائية وكتوابل للصلصات والسلع المخبوزة.
تؤكد الدراسات الجديدة ما كان معروفًا بالزنجبيل منذ أكثر من 5000 عام. يشفي الغثيان والتهاب المفاصل والصداع النصفي ومتلازمة ما قبل المراهقة واضطراب المعدة ويحسن وظيفة الدماغ والذاكرة.
الزنجبيل ضد الغثيان
قامت المجلة الطبية البريطانية بفحص العديد من الدراسات التي أجريت على مزايا الزنجبيل في حالة الغثيان والقيء. وجد الباحثون أن الدراسات التي أجريت على الزنجبيل ضد دوار البحر والغثيان الصباحي والعلاج الكيميائي تسببت في إظهار نتائج إيجابية للزنجبيل ووجد أنها فعالة.
تخفيف متلازمة ما قبل المحاكمة من الزنجبيل
عند النساء اللائي يعانين من الدورة الشهرية ، وعلماء من الجامعة الطبية في طهران ، إيران ، Gingerapseln مع نوعين مختلفين من الأدوية المضادة للالتهابات. شاركت 150 امرأة وتقسيمها إلى ثلاث مجموعات. أولئك في مجموعة الزنجبيل استغرقوا 250 ملغ. كبسولات الزنجبيل مسحوق الجذر. تلقى أعضاء المجموعات الأخرى أدوية مضادة للالتهابات (حمض الميفيناميك أو كبسولات الإيبوبروفين).
تمت مقارنة شدة الأعراض وتخفيف الألم ورضا النساء بالعلاج بين المجموعات بعد فترة الحيض. في نهاية الدراسة الخمسة أشهر ، تبين أن الزنجبيل فعال مثل الدواء الذي يخفف الألم ويخفف من الراحة.
الزنجبيل لتحسين المهارات المعرفية (التفكير والتفكير والتذكر)
نشرت مجلة الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة دراسة حول تحديد تأثير مستخلص الزنجبيل على الوظيفة المعرفية لـ 60 امرأة يتمتعون بصحة جيدة من النساء في منتصف العمر. بعد أن اتخذت النساء إما دواءً وهميًا أو زنجبيلًا خلال فترة الدراسة بأكملها ، تم تصنيفها بعدد من الاختبارات التي تم فيها فحص ذاكرة عملهن ، وقدرتها على اتخاذ القرارات وغيرها من الوظائف العقلية.
اكتشفوا أن مجموعة الزنجبيل قد حسنت مهاراتها الفكرية وذاكرة العمل وأن الزنجبيل هو مكبر للصوت المعرفي الفعال للنساء في منتصف العمر.
الزنجبيل ضد التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يسبب القيود المفروضة على الألم والتورم والحركة في المفاصل. يمكن أن يحدث في أي مفصل ، ولكن عادة ما يؤثر على اليدين أو الركبتين أو الوركين أو العمود الفقري.
يرفض التهاب المفاصل في المفاصل. الغضروف هو النسيج الزلق الذي يغطي عظام المفصل. يمتص الغضاريف الصحي صدمة الحركة ، ولكن عندما يتم فقد الغضروف ، فرك العظام ضد بعضها البعض ، مما قد يلحق الضرر بالمفصل.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض المناعة الذاتية ، أي أن التهاب المفاصل ينتج عن الجهاز المناعي الذي يهاجم أنسجة الجسم. بالإضافة إلى المفاصل ، يمكن أن تؤثر أيضًا على أجزاء الجسم مثل العيون والفم والرئتين.
وجدت دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة "التهاب المفاصل" أن مستخلص الزنجبيل الموحد في كلا النوعين من التهاب المفاصل فعال مثل بيتاميثازون المخدرات المضاد للالتهابات ، ولكن بدون العديد من الآثار الجانبية التي يعرف بها المخدرات (تراكم السوائل ، الغثيان ، قمع الغلاند الغدائي والاكتئاب).
باختصار ، الزنجبيل هو رائد في السوق الحقيقي في مجال الأعشاب الطبية. لاستخدام الفوائد الصحية المتنوعة لاستخدام الزنجبيل ، ابحث عنها في متاجر الأغذية الصحية في شكل كبسولات أو أقراص أو شاي أو استخدامها للطبخ والخبز.