Naudokite pipirmėtes, kad pagerintumėte atmintį

Naudokite pipirmėtes, kad pagerintumėte atmintį

Stresas ir depresija yra dažniausios atminties praradimo priežastys. Kai kuriais atvejais abi šias problemas gali lemti aplinka, kurioje žmonės gyvena. Norėdami pagerinti atmintį, kai kurie žmonės gali pakeisti savo namų atmosferą, jei ne visą aplinką. Atsipalaiduodami žmonės gali užkirsti kelią stresui ir depresijai.

Pipirmėtė yra vaistinis augalas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono. Tačiau mūsų laikais jis yra prieinamas daugumoje Šiaurės Europos, Balkanų ir JAV. Vienas iš išskirtinių jo bruožų yra aštrus aromatas. Jo aukštis apie 60 cm. Remiantis istorija, žmonės pipirmėtes vartojo atminčiai gerinti ir kitoms ligoms gydyti net 3000 metų.

Žmonėms rekomenduojama vartoti pipirmėtes atminčiai gerinti. Galutinį efektą galima pasiekti įvairiais būdais. Pirma, žmonės gali naudoti pipirmėčių eterinius aliejus, kad pagerintų atmintį. Jie naudojami aromaterapijoje, o poveikis pastebimas daugeliu atvejų. Laikydamiesi aromaterapijos, žmonės gali pasiekti atsipalaidavimo ir pasitikėjimo savimi būseną. Tai lemia streso ir depresijos lygio sumažėjimą. Eteriniai aliejai sudaro nuo 0,5 iki 4 procentų pipirmėčių sudėties.

Pagrindinis pipirmėčių poveikis yra reikšmingas smegenų kraujotakos pagerėjimas. Be to, manoma, kad pipirmėtė didina gebėjimą susikaupti. Be Ginkgo biloba, kitos svarbios žolelių atminties priemonės, pipirmėtėse yra daug flavonoidų. Tai antioksidantai, užkertantys kelią smegenų senėjimui, gerinantys imuninę sistemą ir neutralizuojantys arba mažinantys oksidacinių medžiagų poveikį.

Laisvieji radikalai, dar vadinami oksidacinėmis medžiagomis, atlieka esminį vaidmenį atsirandant ir vystant atminties praradimą, kuris sukelia sveikatos problemų.

Be to, pipirmėtė apsaugo nuo virškinimo trakto diskomforto, nes padidina tulžies gamybą. Diskomfortas ir kitos virškinimo trakto problemos gali sukelti stresą ir depresiją, o tai galiausiai lemia atminties praradimą. Žmonėms rekomenduojama vartoti pipirmėtes, kad pagerintų atmintį, nes ji gali užkirsti kelią įvairioms sveikatos būklei, dėl kurios pablogėja atmintis.

Norintys naudoti pipirmėtę atminčiai gerinti, turi žinoti, kad šios žolės nevalia vartoti nei kūdikiai, nei vaikai. Pirmąjį nėštumo trimestrą moterys negali vartoti šios žolelės. Be to, žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio, turėtų pasitarti su gydytoju, prieš rinkdamiesi pipirmėtę, kad pagerintų atmintį.