Undersöker berättelserna om att vända grått hår naturligt

Undersöker berättelserna om att vända grått hår naturligt

Örter har använts i traditionell folkmedicin av många kulturer i tusentals år för att behandla för tidigt åldrande tillstånd som för tidig grånande hår. Visserligen har traditionella mediciner inte alltid varit effektiva vid behandling av grått hår, och hittills finns det inget växtbaserat eller medicinskt botemedel mot åldersrelaterade och genetiska gråa hårtillstånd. Ändå har naturläkemedel sett en enorm ökning nyligen och står nu för över 50 % av alla hårvårdsprodukter som säljs. Deras tilltal härrör främst från den allmänna övertygelsen att de är fria från negativa biverkningar och stimulerar naturliga läkningsprocesser i kroppen och kan därför naturligt vända symtom.

Det överlägset mest populära växtläkemedlet för att vända grått hår idag är Fo-Ti rot. Det kan hittas som den huvudsakliga aktiva ingrediensen i nästan alla naturliga grå hårprodukter. Fo-Ti (polygonum multiflorum) är en klätterväxt med ursprung i Kina och är nu också utbredd i Japan och Taiwan. Den har använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år som en populär ungdomstonic eftersom den sägs kunna motverka kroppens åldrandeprocesser. I Kina är han känd som He shou wu, som står för "svarthårig Mr. He". Legenden säger att en gammal bybor, Mr. He, som levde på 900-talet e.Kr., tog Fo-Ti och återställde hans svarta hår, ungdomliga utseende och vitalitet, och fick barn vid en mogen ålder av 60 med sitt svarta hår. Förutom att påverka åldringsprocessen sägs Fo-Ti ha många andra hälsofrämjande egenskaper som värderas högt inom traditionell kinesisk medicin. Bland annat tros det också förlänga hårväxtcyklerna och finns därför ofta i många kommersiella håravfallsprodukter. Som ofta är fallet med naturläkemedel har Fo-Ti aldrig studerats kliniskt som en potentiell behandling för grått hår. Det finns inga vetenskapliga eller nyare empiriska bevis för att det kan hjälpa till att vända grått hår.

PABA (para-aminobensoesyra) och folsyra är två vitaminer från gruppen B-vitaminer som sägs ha förmågan att vända grått hår. Deras närvaro i kroppen är avgörande för att bibehålla den ursprungliga hårfärgen, och det är tänkbart att en brist på någon av dessa två vitaminer kan göra att håret blir grått. Att ta dem ytterligare kan vara fördelaktigt i grått hår som orsakas av vitamin B-brist, men kommer inte att återställa din ursprungliga hårfärg under tillstånd orsakade av ärftliga faktorer eller hög ålder. Ändå används dessa två vitaminer i nästan alla kommersiella grå hårbehandlingar du kan köpa.

Det finns många andra växtbaserade ingredienser som Ginkgo Biloba, Eleuthero Root, Asian Ginseng, Gotu Kola, Grönt te, Rosmarin, Kamomill, Åkerfräken, etc. som du kan hitta i naturliga grå hårprodukter, varav de flesta har hjälpfunktioner som att upprätthålla en hälsosam hårbottenmiljö eller förse dina hårsäckar med extra näringsämnen. Vissa andra örter, som salvia, kan användas för att lägga till färg till ditt hår genom att fungera som en naturlig hårfärgning samtidigt som håret får mer glans, vilket ger ett mindre grått hår. En traditionell metod för att vända grått hår, vilket kan låta anekdotiskt, är att gnugga ihop naglarna för att främja blodcirkulationen (eftersom det finns nervändar under naglarna) och därigenom minska mängden grått hår.

Man kan dra slutsatsen att det inte finns några vetenskapliga bevis för att träning eller örter, vitaminer, mineraler eller näringsämnen som ingår i naturläkemedlen kan vända för tidig eller åldersrelaterad grånande hår. Om du bestämmer dig för att prova ett kommersiellt naturläkemedel för grått hår, tänk på att, förutom det faktum att det inte finns någon garanti för dess effektivitet, har ingen daglig dos fastställts och biverkningar kan uppstå, även om naturläkemedel i allmänhet anses vara säkra och fria från dem.