Soutien à la ménopause - Huiles essentielles à utiliser et méthodes d'application pour de meilleurs résultats

Soutien à la ménopause - Huiles essentielles à utiliser et méthodes d'application pour de meilleurs résultats

Régule et équilibre naturellement votre réponse hormonale grâce à un mélange synergique d'huiles essentielles pures pour soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, les sautes d'humeur, les maux de tête, la dépression, l'anxiété, la fatigue et la nervosité.

Un mélange synergique d’huiles essentielles peut être plus efficace pour obtenir les résultats souhaités que n’importe quelle huile essentielle individuelle. Les huiles essentielles pures que je vous recommande d’utiliser dans un mélange pour réguler et équilibrer naturellement la réponse hormonale et du système nerveux autonome pour un soutien naturel à la ménopause sont :

Sauge Clary, Géranium Bourbon (Réunion), Petitgrain, Cyprès et Lavande

Sauge Sclarée (Salvia sclarea) – Une huile particulièrement invitante, délicatement florale et sucrée ! La sauge sclarée peut avoir un effet profondément calmant sur la tension nerveuse chez les hommes et les femmes. Connue pour son affinité naturelle avec les organes reproducteurs féminins, Clary Sage est fortement Yang et donc utile pour équilibrer les états Yin excessifs.

GERNIUM BOURBON ( Pelargonium graveolens ) originaire des îles de la Réunion de Madagascar. La variété Bourbon d’huile de géranium de Madagascar est considérée par beaucoup comme la plus recherchée pour l’équilibre hormonal. Le Géranium Bourbon possède un arôme particulièrement enivrant et sensuel qui stimulera vos sens. Des recherches efficaces et des évaluations cliniques sur les principaux composants chimiques de l'huile de géranium ont été menées en Allemagne. Les résultats de ces études démontrent le succès du traitement des déséquilibres du système nerveux autonome.

LAVANDE ( Lavendula augustifolia ) – La lavande fortement parfumée a un arôme floral-épicé distinctement doux qui est un peu sauvage et boisé. Les doux effets nourrissants et curatifs d'une lavande régénérante sur le corps, l'esprit, l'âme et les émotions sont dus à sa remarquable capacité à harmoniser et stabiliser l'ensemble du système énergétique humain ou chakras.

PETITGRAIN (Citrus aurantium) – Un arôme d’orange chaud et rafraîchissant qui scintille d’éclat. Le petitgrain est une note de tête souvent utilisée en parfumerie. Presque toutes les eaux de Cologne contiennent de l'huile de petitgrain. Un petitgrain phytoestrogène favorise l'équilibre hormonal chez l'homme et la femme et présente une synergie particulièrement bonne avec la sauge sclarée.

CYPRÈS (Cupressus sempervirens) L'huile de cyprès a un arôme boisé distinctement propre, frais, léger et clair avec des notes d'épices, rappelant les baies de pin et de genièvre. L'huile est distillée à partir des feuilles (aiguilles) et des cônes du cyprès colonnaire à feuilles persistantes d'Europe méditerranéenne. L'huile de cyprès aide à réguler les effets hormonaux. Stimule l'apparition des menstruations. Un traitement efficace pour les déséquilibres hormonaux chez la femme et pour réguler le cycle menstruel, ainsi que les problèmes liés à la ménopause. Utilisez l’huile de cyprès pour réduire les bouffées de chaleur sévères !

MÉTHODES D'APPLICATION POUR SOULAGER LES DOULEURS MÉNOPONALES :

MÉTHODE 1 : Ajoutez 15 gouttes de votre mélange synergique d’huiles essentielles à une bouteille de 1 once d’huile de support, agitez bien et laissez les huiles agir en synergie pendant 24 heures ou plus si le temps le permet.

Distribuez 1 à 3 gouttes de votre mélange synergique, inhalez et appliquez sur la poitrine, les hanches, le bas du dos et les reins. Les huiles pénètrent par les points neurovasculaires de ces zones pour déclencher efficacement votre réponse de relaxation et de guérison, favoriser l'équilibre et soutenir votre système hormonal.

Une note sur les huiles de support : je recommande l’huile de noix de coco pure et légère comme huile de support idéale. L'huile de coco est entièrement métabolisée par le corps et, contrairement à la plupart des huiles, n'est pas absorbée par les cellules et les tissus adipeux du corps, ce qui en fait un support idéal pour que les huiles essentielles passent à travers les cellules graisseuses sous le derme et dans les vaisseaux sanguins qui alimentent les muscles, etc. Même l'huile de coco légère reste liquide à température ambiante et obstrue les pores de la peau en raison de sa consistance légère, ce qui la rend adaptée aux peaux sensibles ou à problèmes.

MÉTHODE 2 : L'inhalation directe est la méthode la plus utilisée en Allemagne et celle que j'utilise le plus souvent dans ma pratique de l'aromathérapie.

COMMENT UTILISER – Ajoutez 1 à 3 gouttes de votre mélange d’huiles essentielles pures à un mouchoir ou une boule de coton. Inhalez les vapeurs d’huile essentielle pendant 30 à 60 secondes. Inspirez lentement et faites une brève pause pendant que vous inspirez. Puis expirez lentement et relâchez toute tension. Répétez cette respiration lente et rythmée cinq fois de plus.

Attention : vous pouvez également utiliser un diffuseur à air ou à ventilateur pour délivrer vos huiles en inhalation directe.

Les huiles aromatiques stimulent vos nerfs olfactifs, qui envoient un signal aux neurorécepteurs de votre cerveau et déclenchent de nombreuses réactions électrochimiques. La recherche montre que les huiles essentielles restent dans votre sang pendant 4 à 6 heures.

VEUILLEZ NOTER : Il existe de nombreuses copies synthétiques bon marché d’huiles aromatiques, mais celles-ci ne sont pas recommandées pour un usage thérapeutique. Pour de meilleurs résultats, achetez des huiles de la plus haute qualité que vous puissiez trouver. Utilisez des huiles essentielles certifiées biologiques ou des huiles testées et sans pesticides.

La thérapie holistique MindBody, comprenant des huiles essentielles pures, est une forme complémentaire de soins de santé douce et non invasive pour équilibrer et synchroniser le corps, l'esprit et l'esprit et constitue un moyen naturel, sûr et efficace d'améliorer votre santé et votre bien-être. Les soins de santé alternatifs peuvent donner des résultats satisfaisants là où d’autres méthodes ont échoué. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé graves et n'essayez pas de vous auto-diagnostiquer.