Ukvarjanje s samomorom (2. del)

Ukvarjanje s samomorom (2. del)

Ko se ukvarjate s smrtjo in samomorom, je pomembno, da se prepričate, da se spustite v čustva, sprejmete okoliščine, sprejmete njihovo nezmožnost spreminjanja okoliščin in se posvetijo resno pozitivnim dejavnostim. To bo delovalo kot katalizator za gradnjo vašega mesta z novim in izboljšanim življenjem.

Solze so se z prsi moje čustvene podzemne vode priletele. Neusmiljen pri iskanju izhoda. Bolečina je bila globoka in brez usmiljenja. Ločeni smo bili od naše rojstne matere, ko smo bili stari komaj 9 ali 10 mesecev, in smo bili prisiljeni na kratko vzgojiti mačeha in nato sestre, ko se je končal njihov čas. Toda z vsem tem je bila želja po moški vezi vedno vroče preganjanje. Potem smo vedno lovili, toda moj oče je še naprej dirkal. Vprašanje, ali bi lahko živeli brez njega, ni nastalo, ko upoštevate, da je bil tam, vendar ni bil prisoten več let, in razvili smo strategijo obvladovanja, ki nam je omogočila kariero itd. Zame je bilo vprašanje izgubljenega upanja, da se bo kdaj zavestno odločil, da bo vstal in bil oče. Mislil sem, da sem naivno verjeti, da bi po 27 letih samoobrambe imeli en dan. Kako torej živim, da se spopadem s to bolečino, ki zdrobi moja čustva? Upam, da me bo oče naučil, kako biti moški, navsezadnje nimam druge izbire. Prehitro sem se naučil, da bodo odgovori, ki jih potrebujem, prišli na najbolj nepričakovano mesto; modro v meni.

Ko je bolečina pretirana, jo pustite. Ker me nikoli niso naučili, kako biti moški, se zelo zanašam na svoja opažanja vedenja, ki so bila vseprisotna na mojem območju. Nikoli nisem videl, da bi oče jokal, zato sem mislil, da moški verjetno ne bi smeli jokati. Bilo je sissy, dokler nisem ugotovil, da so vina tam, da bi pomagala pri zdravljenju, in vsaka solza, ki je tekel po mojem obrazu, je govorila o mojem krhkem človeštvu. Govorilo je o moji sposobnosti, da čutim empatijo in naklonjenost drugim. Nekaj ​​me je naučilo o moji sposobnosti ljubezni. Postala sem tako hladna, da nisem več poznala pomena topline, in moja izkušnja kot mladenič, ki je moral zdržati en boj za drugim, me je razjezila na Boga, jezna na cerkev. Privedlo me je, da sem izgubil prepričanje v človeštvo, da verjamem v svojo sposobnost, da postanem integrativni človek. Bil sem samo brezupno. Toda moj jok mi je pomagal, da sem se prepustil bolečini. Preprečilo mi je, da bi zamudil svojo "kašo", kot sem ga ljubeče klical, ne, toda ko se je jok ustavil, je postanek zame pokazal, da lahko nadaljujem. Ko sem opazil, da lahko neham jokati, sem izkoristil priložnost, da se smejim lepemu spominu. Vsi imamo možnost, da po izgubi obnovimo svoj imperij, vendar se moramo sprejeti, da to lahko storimo najprej.

Ne morete zasesti tistih, ki jih imate radi, niti nimate možnosti obrniti dejstva. Vsi imamo svojo samostojnost in svojo svobodno voljo, da zaščitimo zakone vse pristojnosti. Če se nekdo odloči, da bo storil samomor, morate sprejeti dejstvo, da niste spremenili njegovega mnenja. Razmisliti o tem, kaj bi se lahko zgodilo ali kaj bi lahko storili, ne bo vrnilo osebe nazaj, njihovo upanje se bo le premaknilo v brezno. Torej, ko lahko prej sprejmete, da niste bili krivi in ​​ste nemočni, da bi ga razveljavili, prej boste lahko prešli, da bi zgradili življenje po poškodbah.

Sodelujte v dejavnostih, ki pomagajo sprostiti te dobre hormone. Šport, gibanje, dobri pogovori z veliko smeha, preberite knjigo, podpišite dobro pesem. Veliko je. Samomor je za sorodnike težaven, zato bi radi poskrbeli, da uporabite najboljši material, ko poskušate obnoviti zlomljeno mesto svojega srca. Na ta način so gradniki njihovega značaja močnejši kot pred katastrofo, da bi doživeli samomor ljubljene osebe. Pesmi sem pisal med izkušnjo, ki sem jo imel leta 2014. Takrat so me bolj kot karkoli jokali. Ampak bolj ko sem jokal, bolj sem ozdravil. Prav tako sem imel nekaj res odličnega nasmeha s prijatelji, ki so govorili o smešnih stvareh, ki jih je imel moj oče. Včasih so bile najpreprostejše stvari, kot je izgovarjanje imena moje žene s francoskim naglasom, vedno klasika. Ali njegov čuden način, da nam povem, kadim, vendar si ne upam. Ko smo bili v bližini, je vedno odšel v temen kraj pod drevesom, da bi kadil. Mislim, da je bil njegov način, da se trudi, da v naše življenje ne bi prinesel svojih demonov.

Če lahko vadite, kar je rečeno zgoraj; Če sprejmete trenutne okoliščine, sprejmite svojo nezmožnost sprememb, jokati nad njo in se osredotočiti na pozitivno v času, ko se ukvarjate s smrtjo in zlasti na samomor ljubljene osebe, boste na najboljši način, da si pomagate, produktivno in čudovito zdravilno izkušnjo.