Radzenie sobie z samobójstwem (część 2)

Radzenie sobie z samobójstwem (część 2)

W związku z śmiercią i samobójstwem ważne jest, aby upewnić się, że puścisz emocje, zaakceptować okoliczności, zaakceptować ich niezdolność do zmiany okoliczności i poświęcenie się poważnie pozytywnych działań. Będzie to działać jako katalizator budowania twojego miasta z nowym i ulepszonym życiem.

Łzy przybyły z piersi mojej emocjonalnej drabiny wód podziemnych. Nieustępliwy w poszukiwaniu jego wyjścia. Ból był głęboki i bez litości. Byliśmy oddzielone od naszej matki urodzonej, gdy mieliśmy zaledwie 9 lub 10 miesięcy i byliśmy zmuszeni do krótkiego wychowania przez naszą macochę, a następnie przez nasze siostry, gdy ich czas się skończył. Ale z tym wszystkim pragnienie męskiej więzi było zawsze gorącym prześladowaniami. Później zawsze polowaliśmy, ale mój ojciec ciągle ścigał się. Pytanie, czy moglibyśmy żyć bez niego, nie powstało, gdy weźmie się pod uwagę, że był tam, ale nie był obecny przez wiele lat, i opracowaliśmy strategię radzenia sobie, która umożliwiła nam karierę itp. Dla mnie była kwestia utraconej nadziei, że kiedykolwiek świadomie zdecyduje się wstać i zostać ojcem. Pomyślałem, że być może jestem naiwny, wierząc, że po 27 latach samoobrony mielibyśmy pewnego dnia. Jak więc żyć, aby poradzić sobie z tym bólem, który miażdży moje emocje? Mam nadzieję, że mój ojciec nauczy mnie, jak być mężczyzną, w końcu nie mam innego wyboru. Dowiedziałem się zbyt szybko, że potrzebne odpowiedzi pojawią się w najbardziej nieoczekiwanym miejscu; mój mądry we mnie.

Gdy ból jest przytłaczający, puść go. Ponieważ nigdy nie uczono mnie, jak być mężczyzną, polegam bardzo na własnych obserwacjach zachowań, które były wszechobecne w mojej okolicy. Nigdy nie widziałem, żeby mój ojciec płacze, więc myślałem, że mężczyźni prawdopodobnie nie powinni płakać. To była maminsyn, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że wina są tam, aby pomóc w uzdrowieniu, a każda łza, która przebiegła mi przez twarz, mówiła o mojej własnej kruchej ludzkości. Mówił o mojej zdolności do odczuwania empatii i współczucia dla innych. Nauczyło mnie czegoś o mojej zdolności do miłości. Stałem się tak zimny, że nie znałem już znaczenia ciepła, a moje doświadczenie jako młodego człowieka, który musiał znieść jedną walkę po drugiej, złość mnie na Boga, zły na kościół. Doprowadziło mnie to do utraty wiary w ludzkość, aby uwierzyć w moją zdolność do zostania integracyjnym człowiekiem. Byłem po prostu beznadziejny. Ale mój płacz pomógł mi puścić mój ból. Uniemożliwiło mi to brak mojej „owsianki”, jak nazywałem go z miłością, nie, ale kiedy płacz zatrzymał się, zatrzymanie mnie było wskazanie, że mogę kontynuować. Kiedy zauważyłem, że mogłem przestać płakać, skorzystałem z okazji, aby śmiać się z miłej pamięci. Wszyscy mamy zdolność odbudowy naszego imperium po straty, ale musimy zaakceptować, że możemy to zrobić najpierw.

Nie możesz zająć miejsca tych, których kochasz, ani nie możesz odwrócić faktu. Wszyscy mamy naszą autonomię i wolną wolę ochrony praw wszelkiej jurysdykcji. Jeśli ktoś zdecyduje się popełnić samobójstwo, musisz zaakceptować fakt, że nie zmieniłeś jego opinii. Pomyśleć o tym, co mogło się stać lub co mogliby zrobić, nie przywróci tej osoby, ich nadzieja przejdzie tylko do otchłani. Im wcześniej możesz zaakceptować, że to nie była twoja wina i nie jesteś w stanie go cofnąć, tym szybciej możesz przekazać życie poza obrażeniami.

Weź udział w zajęciach, które pomagają uwolnić te odczuwane hormony. Sport, ruch, dobre rozmowy z wielkim śmiechem, przeczytaj książkę, podpisz dobrą piosenkę. Jest dużo. Samobójstwo jest również trudne dla krewnych i dlatego chcesz upewnić się, że użyjesz najlepszego materiału podczas próbowania odbudowy złamanego miasta serca. W ten sposób elementy składowe ich charakteru są silniejsze niż przed katastrofą, aby doświadczyć samobójstwa ukochanej osoby. Pisałem piosenki podczas doświadczenia, które miałem w 2014 roku. W tym czasie sprawili, że płaczę bardziej niż cokolwiek innego. Ale im bardziej płakałem, tym bardziej mnie uzdrowiłem. Miałem też naprawdę świetny śmiech z przyjaciółmi, którzy rozmawiali o zabawnych rzeczach, które robił mój ojciec. Czasami najprostsze rzeczy, takie jak wypowiedź imienia mojej żony z francuskim akcentem, były zawsze klasykiem. Albo jego dziwny sposób, aby nam powiedzieć, palę, ale nie waż się. Kiedy byliśmy w pobliżu, zawsze chodził do ciemnego miejsca pod drzewem, aby palić. Myślę, że to był jego sposób, aby nie wnieść własnych demonów do naszego życia.

Jeśli możesz ćwiczyć to, co zostało powiedziane powyżej; Jeśli zaakceptujesz obecne okoliczności, zaakceptujesz niezdolność do zmiany, płacz nad nią i skoncentruj się na pozytywach w czasie radzenia sobie ze śmiercią, a zwłaszcza samobójstwem ukochanej osoby, będziesz najlepszy, aby pomóc sobie, produktywne i cudowne wrażenia uzdrawiające.