Lidiar con el suicidio (Parte 2)

Lidiar con el suicidio (Parte 2)

Al tratar con la muerte y el suicidio, es importante asegurarse de que suelte las emociones, aceptar las circunstancias, aceptar su incapacidad para cambiar las circunstancias y dedicarse a sí mismos actividades seriamente positivas. Esto funcionará como un catalizador para construir su ciudad con una vida nueva y mejorada.

Las lágrimas acudieron desde el pecho de mi escalera emocional de agua subterránea. Implente en su búsqueda de su salida. El dolor era profundo y sin piedad. Nos separamos de nuestra madre biológica cuando solo teníamos 9 o 10 meses, y nuestra madrastra nos obligó a criar brevemente y luego por nuestras hermanas cuando terminó su tiempo. Pero con todo esto, el deseo de vínculo masculino siempre fue una persecución caliente. Siempre cazamos después, pero mi padre seguía corriendo. La cuestión de si podríamos vivir sin él no surgió cuando consideras que él estaba allí pero que no estuvo presente durante muchos años, y desarrollamos una estrategia de afrontamiento que nos permitió hacer carreras, etc. Para mí era una cuestión de esperanza perdida que siempre decidiera levantarme y ser el padre. Pensé que tal vez soy ingenuo al creer que después de 27 años de defensa propia tendríamos algún día. Entonces, ¿cómo vivo para lidiar con este dolor que aplasta mis emociones? Espero que mi padre me enseñe cómo ser hombre, después de todo, no tengo otra opción. Aprendí demasiado rápido que las respuestas que necesitaban llegarían en el lugar más inesperado; Mi sabio en mí.

Cuando el dolor es abrumador, déjalo ir. Como nunca me enseñaron cómo ser hombre, confío mucho en mis propias observaciones de comportamientos que eran omnipresentes en mi área. Nunca vi llorar a mi padre, así que pensé que los hombres probablemente no deberían llorar. Fue una mariquita hasta que me di cuenta de que los vinos estaban allí para ayudar con la curación, y cada lágrima que me pasó por la cara hablaba mucho sobre mi propia humanidad frágil. Habló de mi capacidad para sentir empatía y simpatía por los demás. Me enseñó algo sobre mi habilidad para amar. Me había vuelto tan frío que ya no sabía el significado de la calidez, y mi experiencia como un hombre joven que tuvo que soportar una pelea tras otra me hizo enojar con Dios, enojado con la iglesia. Me llevó a perder la creencia en la humanidad para creer en mi capacidad para convertirme en un hombre integrador. Estaba sin esperanza. Pero mi llanto me ayudó a soltar mi dolor. Me impidió extrañar mi "gachas", como lo llamé amorosamente, no, pero cuando el llanto se detuvo, la parada para mí fue una indicación de que podría continuar. Cuando noté que tenía la capacidad de dejar de llorar, aproveché la oportunidad para reírme de un buen recuerdo. Todos tenemos la capacidad de reconstruir nuestro imperio después de una pérdida, pero tenemos que aceptar que podemos hacerlo primero.

No puedes tomar el lugar de aquellos que amas, ni tienes la capacidad de revertir el hecho. Todos tenemos nuestra autonomía y nuestro libre albedrío para proteger las leyes de toda la jurisdicción. Si alguien decide suicidarse, debe aceptar el hecho de que no ha cambiado su opinión. Pensar en lo que podría haber sucedido o lo que podrían haber hecho no traerá de vuelta a la persona, su esperanza solo se mudará más hacia el Abismo. Entonces, cuanto antes pueda aceptar que no fue su culpa y que no tiene poder deshacerlo, antes puede pasar para construir una vida más allá de las lesiones.

participe en actividades que ayudan a liberar estas hormonas de sensación. Deporte, movimiento, buenas conversaciones con muchas risas, lee un libro, firma una buena canción. Hay mucho. El suicidio también es difícil para los familiares y, por lo tanto, le gustaría asegurarse de usar el mejor material al tratar de reconstruir la ciudad rota de su corazón. De esta manera, los bloques de construcción de su personaje son más fuertes que antes de la catástrofe para experimentar el suicidio de un ser querido. Escribí canciones durante la experiencia que tuve en 2014. En ese momento me hicieron llorar más que nada. Pero cuanto más lloraba, más me curaba. También tuve algunas risas realmente geniales con amigos que hablaron sobre las cosas divertidas que mi padre solía hacer. A veces, las cosas más simples como el pronunciamiento del nombre de mi esposa con acento francés siempre fueron un clásico. O su extraña forma de decirnos, fumo, pero no me atrevo. Cuando estábamos cerca, él siempre iba a un lugar oscuro debajo de un árbol para fumar. Creo que fue su forma de tratar de no traer sus propios demonios a nuestras vidas.

Si puedes practicar lo que se dice anteriormente; Si acepta las circunstancias actuales, acepte su incapacidad para cambiar, llorar sobre él y concentrarse en lo positivo durante su tiempo de lidiar con la muerte y especialmente el suicidio de un ser querido, estará de la mejor manera de ayudarse a sí mismo, una experiencia curativa productiva y maravillosa.