新瑜伽老师的十大教学技巧

新瑜伽老师的十大教学技巧

瑜伽是您在生活中可以做出的最重要的决定之一。 瑜伽是一种出色的康复和精神实践，不仅使您身体健康，而且在精神和情感上健康。 瑜伽是梵语，意为“联合”。 瑜伽本质上是指身体，思想和灵魂的结合。 瑜伽是一个由印度大型智慧的“ Patanjali”所赋予的古老印度哲学。 如今，瑜伽是一种全球现象，可帮助数百万人重塑自己并找到内心或真实的自我。

那么，如果您是新来者，您应该考虑什么来确保出色的职业？ 我们为您列出了十个最重要的技巧：

1。练习：遵守日常练习计划以改善瑜伽姿势和取向，同时加强自信心，这是成功作为瑜伽老师所必需的。 通常建议每天至少练习2个小时以取得最佳效果。 如果您变得迟钝或自满，这可能会影响您的职业或未来成长。

2。学习：学习是一个连续的过程，永不停止。 因此，您一定不能自满，不要停止了解瑜伽和其他整体健康实践的最新趋势或更新。 订阅重要的瑜伽杂志或博客，并收到有关瑜伽的最新新闻或文章。

3。保持谦虚：作为一名瑜伽老师，您有责任帮助人们重塑自己并与灵魂建立联系。 他们在唤醒和精神解放的途中发挥了重要作用。 如果您谦虚和富有同情心，您只能扮演这个角色。 有了傲慢，人们将无法与他们建立联系或了解他们的教义。

4。请始终准备帮助：您的学生可能随时需要他们的帮助。 因此，您始终必须继续帮助行为，并始终准备帮助您的学生。 确保您始终可以帮助您的学生，并在需要时为他们提供必要的指导。

5。哲学的茶点：瑜伽是一门古老的哲学科学，由圣人帕坦加利（Sage Patanjali）代表。 瑜伽本质上可以帮助我们理解自己的本性，并与我们的思想或灵魂联系起来。 要在实践中有效，您需要了解瑜伽和Vedanta的决定性概念。 您必须对Bhagwat Gita，Yoga Sutras和其他Vedanta文学有坚定的掌握。 Bhagwat Gita本质上是一本韦丹塔文学，因此您必须阅读和理解的重要书籍。

6。个性化您的教义：由于每个人都有自己的精神和个人需求，因此个性化您的学徒始终最好。 这种方法使您的实践对读者更有效和有利。

7。交换经验并进行联系：如果您与学生分享您的经验，以便他们可以参考并向他们学习，它会更好。 如果理论上以故事的形式告诉您，则可以更好地组合和传输信息。

8。掌握呼吸练习：呼吸是瑜伽练习的重要组成部分，对于达到预期的结果至关重要。 因此，对于他们来说，掌握呼吸的概念和技巧并将其传达给学生非常重要。 呼吸运动是瑜伽练习的核心； 因此，您只是无法弄错。

9。发展您的独特实践：瑜伽更多是关于实践而不是理论。 使用自己的技能和专业知识来了解自己的概念，并设计自己的风格和自己的实践。 不要只是模仿。

10。有完整性：毕竟，具有完整性并在实践中保持真实性非常重要。 确保您练习讲道。 如果您不忠于自己的教义或智慧，那么学生很难与他们联系。 他们的实践越诚实； 结果越好。 不要为个人利润牺牲诚信。

教瑜伽对您来说是一个非常有价值的体验，不仅可以帮助您重塑自己，而且可以帮助他人改变您的内心世界。 请注意上面提到的提示，并确保作为瑜伽教练的成功职业。