Topp tio undervisningstips för nya yogalärare

Topp tio undervisningstips för nya yogalärare

Att lära sig yoga är ett av de viktigaste besluten du kan fatta i livet. Yoga är en fantastisk helande och andlig praktik som inte bara gör dig fysiskt vältränad utan också mentalt och känslomässigt frisk. Yoga är ett sanskritord som betyder "förening". Yoga betyder i huvudsak föreningen av kropp, sinne och själ. Yoga är en gammal indisk filosofi som ges av en stor indisk vis "Patanjali". Idag är yoga ett världsomspännande fenomen som hjälper miljontals människor att uppfinna sig själva och hitta sitt inre eller sanna jag.

Så om du är nybörjare, vilka saker bör du tänka på för att säkerställa en lysande karriär? Vi listar de tio viktigaste tipsen för dig:

1. Öva, öva: Det är viktigt att följa ett dagligt övningsschema för att förbättra din yogaställning och anpassning, men också för att öka det självförtroende som behövs för att bli framgångsrik som yogalärare. Det rekommenderas i allmänhet att träna minst 2 timmar dagligen för bästa resultat. Om du blir trög eller självbelåten kan det hindra din karriär eller framtida tillväxt.

2. Fortsätt lära: Lärande är en kontinuerlig process och slutar aldrig. Därför får du inte bli självbelåten och sluta kolla in de senaste trenderna eller uppdateringarna om yoga och andra holistiska hälsopraxis. Prenumerera på stora yogatidningar eller bloggar och få de senaste yoganyheterna eller artiklarna.

3. Håll dig ödmjuk: Som yogalärare är du ansvarig för att hjälpa människor att återuppfinna sig själva och få kontakt med sin själ. De spelar en viktig roll på din väg till inre uppvaknande och andlig befrielse. Du kan bara spela den här rollen bra om du är ödmjuk och medkännande. Med arrogans kommer människor inte att kunna få kontakt med dig eller förstå dina läror.

4. Var alltid redo att hjälpa: Dina elever kan behöva din hjälp när som helst. Därför måste du alltid upprätthålla ett hjälpande beteende och alltid vara redo att hjälpa dina elever. Se till att du alltid är tillgänglig för att hjälpa dina elever och ge dem nödvändig vägledning när de behöver det.

5. Friska upp grunderna i filosofin: Yoga är en gammal filosofisk vetenskap som förespråkas av Sage Patanjali. Yoga hjälper oss att förstå vår sanna natur och få kontakt med vårt sinne eller själ. För att vara effektiv i din praktik måste du ha en grundlig kunskap om de avgörande begreppen yoga och Vedanta. Du måste ha ett fast grepp om Bhagwat Gita, Yoga Sutras och annan Vedanta-litteratur. Bhagwat Gita är i grunden en Vedanta-litteratur, därav en viktig bok som du måste läsa och förstå väl.

6. Personifiera din undervisning: Eftersom varje person har sina egna andliga och personliga behov är det alltid bättre att anpassa din undervisningsmetod. Detta tillvägagångssätt kommer att göra din praktik mer effektiv och fördelaktig för läsarna.

7. Dela erfarenheter och umgås: Det fungerar bättre om du delar dina erfarenheter med eleverna så att de kan relatera och lära av dem. Du kommer att kunna ansluta och leverera ditt budskap bättre om du berättar det i form av en berättelse snarare än teoretiskt.

8. Mästar andningsövningar: Andningen är en viktig del av yogautövningen och avgörande för att uppnå önskat resultat. Därför är det mycket viktigt för dig att behärska begreppen och teknikerna för andning och lära dina elever dem. Andningsövningar är hjärtat i yogapraktiken; Därför kan du helt enkelt inte missförstå det.

9. Utveckla din unika praktik: Yoga handlar mer om praktik än teori. Förstå begreppen och designa din egen stil och öva på att använda dina egna färdigheter och expertis. Var inte bara en copycat.

10. Ha integritet: Slutligen är det mycket viktigt att ha integritet och vara autentisk i din praktik. Se till att du tränar på att predika. Om du inte är trogen mot dina läror eller visdom kommer det att vara ganska svårt för eleverna att få kontakt med dig. Ju ärligare du kommer att vara i din praktik; desto bättre blir resultatet. Offra inte din integritet för personlig vinning.

Att lära ut yoga kan vara en verkligt givande upplevelse för dig, inte bara hjälpa dig att uppfinna dig själv på nytt utan också hjälpa andra att förändra sin inre värld. Följ tipsen ovan och säkerställ en framgångsrik karriär som yogatränare.