Deset najboljših nasvetov za poučevanje za nove učitelje joge

Deset najboljših nasvetov za poučevanje za nove učitelje joge

Učenje joge je ena najpomembnejših odločitev, ki jih lahko sprejmete v življenju. Joga je odlična zdravilna in duhovna praksa, ki vas ne naredi samo fizično sposobne, ampak tudi duševno in čustveno zdrave. Joga je sanskrtska beseda, ki pomeni »združitev«. Joga v bistvu pomeni združitev telesa, uma in duše. Joga je starodavna indijska filozofija, ki jo je podal veliki indijski modrec Patanjali. Danes je joga svetovni fenomen, ki pomaga milijonom ljudi, da se na novo odkrijejo in najdejo svoj notranji ali pravi jaz.

Torej, če ste novinec, katere stvari morate imeti v mislih, da si zagotovite sijajno kariero? Za vas navajamo deset najpomembnejših nasvetov:

1. Vadite, vadite: Pomembno je, da sledite dnevnemu urniku vadbe, da izboljšate svojo držo joge in poravnavo, pa tudi povečate samozavest, ki je potrebna za uspeh kot učitelj joge. Na splošno je priporočljivo, da vadite vsaj 2 uri na dan za najboljše rezultate. Če postanete počasni ali samozadovoljni, lahko to ovira vašo kariero ali prihodnjo rast.

2. Učite se: Učenje je stalen proces in se nikoli ne ustavi. Zato ne smete postati samozadovoljni in prenehati preverjati najnovejše trende ali novosti o jogi in drugih holističnih zdravstvenih praksah. Naročite se na glavne revije ali bloge o jogi in prejemajte najnovejše novice ali članke o jogi.

3. Ostanite skromni: kot učitelj joge ste odgovorni pomagati ljudem, da se na novo odkrijejo in se povežejo s svojo dušo. Imajo pomembno vlogo na vaši poti do notranjega prebujanja in duhovne osvoboditve. To vlogo lahko dobro odigraš le, če si ponižen in sočuten. Z aroganco se ljudje ne bodo mogli povezati z vami ali razumeti vaših naukov.

4. Vedno bodite pripravljeni pomagati: vaši učenci lahko kadar koli potrebujejo vašo pomoč. Zato morate vedno ohraniti vedenje pomoči in biti vedno pripravljeni pomagati svojim učencem. Poskrbite, da boste svojim učencem vedno na voljo za pomoč in jim zagotovite potrebna navodila, kadar koli jih potrebujejo.

5. Osvežite osnove filozofije: Joga je starodavna filozofska veda, ki jo je zagovarjal modrec Patanjali. Joga nam v bistvu pomaga razumeti našo pravo naravo in se povezati s svojim umom ali dušo. Če želite biti učinkoviti v svoji praksi, morate imeti temeljito znanje o ključnih konceptih joge in Vedante. Morate dobro razumeti Bhagwat Gito, Yoga Sutre in drugo vedantsko literaturo. Bhagwat Gita je v bistvu vedantska literatura, zato pomembna knjiga, ki jo morate prebrati in dobro razumeti.

6. Prilagodite svoja učenja: Ker ima vsak posameznik svoje duhovne in osebne potrebe, je vedno bolje prilagoditi svojo metodo poučevanja. S tem pristopom bo vaša praksa bolj učinkovita in koristna za bralce.

7. Delite izkušnje in se družite: Bolje deluje, če svoje izkušnje delite s študenti, da se lahko povežejo in se iz njih učijo. Svoje sporočilo boste lahko bolje povezali in predali, če ga boste povedali v obliki zgodbe in ne teoretično.

8. Obvladajte dihalne vaje: Dihanje je bistveni del vadbe joge in ključnega pomena za doseganje želenih rezultatov. Zato je zelo pomembno, da obvladate koncepte in tehnike dihanja ter jih naučite svoje učence. Dihalne vaje so v središču vadbe joge; Zato tega preprosto ne morete napačno razumeti.

9. Razvijte svojo edinstveno prakso: joga je bolj praksa kot teorija. Razumejte koncepte in oblikujte svoj slog ter vadite z uporabo lastnih veščin in strokovnega znanja. Ne bodite le posnemovalci.

10. Bodite pošteni: Končno je zelo pomembno, da ste pošteni in pristni v svoji praksi. Prepričajte se, da vadite pridiganje. Če niste zvesti svojim naukom ali modrosti, se bodo učenci precej težko povezali z vami. Bolj pošteni boste v svoji praksi; boljši bodo rezultati. Ne žrtvujte svoje integritete za osebno korist.

Poučevanje joge je lahko za vas resnično nagrajujoča izkušnja, ki vam ne pomaga le pri preoblikovanju samega sebe, temveč pomaga tudi drugim, da spremenijo svoj notranji svet. Upoštevajte zgornje nasvete in si zagotovite uspešno kariero trenerja joge.