Desať najlepších tipov na výučbu pre nových učiteľov jogy

Desať najlepších tipov na výučbu pre nových učiteľov jogy

Jóga je jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré môžete v živote urobiť. Jóga je vynikajúcou uzdravujúcou a duchovnou praxou, ktorá vás nielen fyzicky fit, ale aj duševne a emocionálne zdravá. Jóga je sanskritské slovo, ktoré znamená „únia“. Jóga v podstate znamená spojenie tela, mysle a duše. Yoga je stará indická filozofia, ktorú dal veľký indický múdry „patanjali“. Dnes je Yoga celosvetovým javom, ktorý pomáha miliónom ľudí znovu objaviť a nájsť svoje vnútorné alebo pravé ja.

Takže ak ste nováčik, aké veci by ste mali zvážiť, aby ste zaistili vynikajúcu kariéru? Uvádzame zoznam desať najdôležitejších tipov pre vás:

1. Prax: Je dôležité dodržiavať plán každodennej praxe na zlepšenie tela a orientácie na jogu, ale aj posilnenie sebavedomia, ktorá je potrebná na úspech ako učiteľ jogy. Všeobecne sa odporúča precvičiť najmenej 2 hodiny denne, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Ak sa stanete pomalými alebo spokojní, môže to ovplyvniť vašu kariéru alebo budúci rast.

2. Učte sa: Učenie je nepretržitý proces a nikdy sa nezastaví. Preto nesmiete byť spokojní a prestať hľadať najnovšie trendy alebo aktualizácie jogy a iných holistických zdravotných postupov. Prihláste sa na odber dôležitých časopisov alebo blogov jogy a získajte najnovšie správy alebo články o joge.

3. Zostaňte pokorní: Ako učiteľ jogy ste zodpovední za pomoc ľuďom znovu sa objaviť a spojiť sa s ich dušou. Na ceste k prebudeniu a duchovnému oslobodeniu zohrávajú dôležitú úlohu. Túto rolu môžete hrať iba vtedy, ak ste pokorní a súcitní. S aroganciou sa ľudia s nimi nebudú môcť spojiť ani porozumieť svojim učeniam.

4. Vždy buďte pripravení pomôcť: vaši študenti môžu kedykoľvek potrebovať pomoc. Preto musíte vždy naďalej pomáhať a byť vždy pripravení pomôcť svojim študentom. Uistite sa, že ste vždy k dispozícii, aby ste svojim študentom pomohli a poskytli im potrebné pokyny, kedykoľvek ich potrebujete.

5. Občerstvenie filozofie: Jóga je stará filozofická veda, ktorú predstavuje Sage Patanjali. Jóga nám v podstate pomáha porozumieť našej skutočnej povahe a spojiť nás s našou mysľou alebo dušou. Aby ste boli vo svojej praxi efektívne, musíte poznať rozhodujúce koncepty jogy a Vedanty. Musíte mať pevnú priľnavosť na Bhagwat Gita, jogu sútry a ďalšiu literatúru Vedanta. Bhagwat Gita je v podstate literatúra Vedanta, teda dôležitou knihou, ktorú musíte dobre čítať a porozumieť.

6. Prispôsobte si svoje učenie: Pretože každý človek má svoje vlastné duchovné a osobné potreby, vždy je lepšie prispôsobiť si svoje učňovské vzdelávanie. Tento prístup robí vašu prax efektívnejšou a výhodou pre čitateľov.

7. Výmena zážitkov a nadviazanie kontaktov: Funguje to lepšie, ak zdieľate svoje skúsenosti so študentmi, aby sa na ňu mohli odvolať a poučiť sa od nich. Môžete lepšie kombinovať a prenášať svoju správu, ak vám poviete teoreticky vo forme príbehu.

8. Masteringové dýchacie cvičenia: Dýchanie je nevyhnutnou súčasťou praxe jogy a je rozhodujúce pre dosiahnutie požadovaných výsledkov. Preto je pre nich veľmi dôležité zvládnuť koncepty a techniky dýchania a sprostredkovať ich svojim študentom. Dýchacie cvičenia sú srdcom jogovej praxe; Takže to jednoducho nemôžete pokaziť.

9. Rozvíjajte svoju jedinečnú prax: Jóga je viac o praxi ako o teórii. Pochopte koncepty a navrhnite svoj vlastný štýl a svoju vlastnú prax pomocou svojich vlastných zručností a odborných znalostí. Nenechajte sa len napodobňovať.

10. Majte integritu: Koniec koncov, je veľmi dôležité mať integritu a byť vo svojej praxi autentický. Uistite sa, že cvičíte kázanie. Ak nie ste lojálni k svojim učeniam alebo múdrosti, pre študentov ich bude dosť ťažké. Čestnejší budú v ich praxi; Čím lepšie budú výsledky. Nebežte svoju integritu za osobné zisky.

Výučba jogy pre vás môže byť skutočne užitočným zážitkom, ktorý vám nielenže pomáha objaviť sa, ale tiež pomáha ostatným zmeniť váš vnútorný svet. Všimnite si vyššie uvedené tipy a zabezpečte úspešnú kariéru ako tréner jogy.