Desať najlepších tipov na učenie pre nových učiteľov jogy

Desať najlepších tipov na učenie pre nových učiteľov jogy

Učenie jogy je jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré môžete v živote urobiť. Joga je skvelá liečebná a duchovná prax, vďaka ktorej budete nielen fyzicky fit, ale aj duševne a emocionálne zdravý. Joga je sanskrtské slovo, ktoré znamená „spojenie“. Joga v podstate znamená spojenie tela, mysle a duše. Joga je starodávna indická filozofia, ktorú dal veľký indický mudrc 'Patanjali'. Dnes je joga celosvetovým fenoménom, ktorý pomáha miliónom ľudí znovu objaviť samých seba a nájsť svoje vnútorné alebo pravé ja.

Takže, ak ste nováčik, aké veci by ste mali mať na pamäti, aby ste si zaistili skvelú kariéru? Ponúkame vám desať najdôležitejších tipov:

1. Cvičte, cvičte: Je dôležité dodržiavať denný cvičebný plán, aby ste zlepšili svoju jogovú pozíciu a vyrovnanie, ale tiež zvýšili sebadôveru potrebnú na to, aby ste boli úspešný ako učiteľ jogy. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa vo všeobecnosti odporúča cvičiť aspoň 2 hodiny denne. Ak sa stanete pomalým alebo spokojným, môže to brániť vašej kariére alebo budúcemu rastu.

2. Učte sa: Učenie je nepretržitý proces a nikdy sa nezastaví. Preto sa nesmiete uspokojiť a prestať sledovať najnovšie trendy alebo aktualizácie o joge a iných holistických zdravotných praktikách. Prihláste sa na odber veľkých jogových časopisov alebo blogov a získajte najnovšie správy alebo články o joge.

3. Zostaňte pokorní: Ako učiteľ jogy ste zodpovedný za to, aby ste pomohli ľuďom znovu objaviť samých seba a spojiť sa so svojou dušou. Zohrávajú dôležitú úlohu na vašej ceste k vnútornému prebudeniu a duchovnému oslobodeniu. Túto úlohu môžete hrať dobre, len ak ste pokorní a súcitní. S aroganciou sa ľudia nebudú môcť s vami spojiť alebo pochopiť vaše učenie.

4. Buďte vždy pripravení pomôcť: Vaši študenti môžu kedykoľvek potrebovať vašu pomoc. Preto musíte vždy zachovať ústretové správanie a byť vždy pripravení pomôcť svojim študentom. Uistite sa, že ste vždy k dispozícii, aby ste svojim študentom pomohli a poskytli im potrebné poradenstvo, kedykoľvek to budú potrebovať.

5. Oprášte si základy filozofie: Joga je starodávna filozofická veda, ktorú obhajoval Sage Patanjali. Joga nám v podstate pomáha pochopiť našu skutočnú podstatu a spojiť sa s našou mysľou alebo dušou. Aby ste boli vo svojej praxi efektívni, musíte mať dôkladnú znalosť kľúčových pojmov jogy a Vedanta. Musíte mať pevné pochopenie pre Bhagwat Gitu, Yoga Sutry a ďalšiu literatúru Vedanta. Bhagwat Gita je v podstate literatúra Vedanta, teda dôležitá kniha, ktorú si musíte prečítať a dobre porozumieť.

6. Prispôsobte svoje učenie: Keďže každý človek má svoje vlastné duchovné a osobné potreby, vždy je lepšie prispôsobiť si spôsob vyučovania. Vďaka tomuto prístupu bude vaša prax efektívnejšia a prospešnejšia pre čitateľov.

7. Zdieľajte skúsenosti a socializujte sa: Funguje to lepšie, ak sa o svoje skúsenosti podelíte so študentmi, aby sa s nimi mohli spájať a učiť sa od nich. Svoje posolstvo budete vedieť prepojiť a odovzdať lepšie, ak ho poviete skôr vo forme príbehu ako teoreticky.

8. Majster dychové cvičenia: Dýchanie je nevyhnutnou súčasťou cvičenia jogy a rozhodujúce pre dosiahnutie požadovaných výsledkov. Preto je veľmi dôležité, aby ste si osvojili koncepty a techniky dýchania a naučili ich svojich študentov. Dychové cvičenia sú jadrom cvičenia jogy; Preto to jednoducho nemôžete zle pochopiť.

9. Rozvíjajte svoju jedinečnú prax: Joga je viac o praxi ako o teórii. Pochopte koncepty a navrhnite si svoj vlastný štýl a prax pomocou vlastných schopností a odborných znalostí. Nebuďte len napodobňovač.

10. Mať integritu: Nakoniec je veľmi dôležité mať integritu a byť autentický vo svojej praxi. Uistite sa, že praktizujete kázanie. Ak nie ste verní svojmu učeniu alebo múdrosti, bude pre študentov dosť ťažké spojiť sa s vami. Čím úprimnejší budete vo svojej praxi; tým lepšie budú výsledky. Neobetujte svoju integritu pre osobný prospech.

Vyučovanie jogy môže byť pre vás skutočne obohacujúcou skúsenosťou, ktorá vám pomôže nielen znovu objaviť samých seba, ale tiež pomôže ostatným zmeniť ich vnútorný svet. Postupujte podľa vyššie uvedených tipov a zaistite si úspešnú kariéru trénera jogy.