Top zece sfaturi de predare pentru noii profesori de yoga

Top zece sfaturi de predare pentru noii profesori de yoga

yoga este una dintre cele mai importante decizii pe care le puteți lua în viață. Yoga este o mare vindecare și o practică spirituală, care nu numai că te face să se potrivească fizic, dar și sănătos mental și emoțional. Yoga este un cuvânt sanscrit care înseamnă „uniune”. Yoga înseamnă în esență unirea corpului, a minții și a sufletului. Yoga este o filozofie indiană veche dată de un mare înțelept indian „Patanjali”. Astăzi Yoga este un fenomen la nivel mondial care ajută milioane de oameni să se reinventeze și să -și găsească sinele interior sau adevărat.

Deci, dacă sunteți un nou venit, ce lucruri ar trebui să luați în considerare pentru a asigura o carieră strălucitoare? Enumerăm cele mai importante zece sfaturi pentru dvs .:

1. Practică: Este important să vă respectați un plan de practică zilnic pentru a vă îmbunătăți postura și orientarea yoga, dar și pentru a consolida autoconfidența care este necesară pentru a avea succes ca profesor de yoga. În general, este recomandat să practicați cel puțin 2 ore pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate. Dacă devii lent sau plin de satisfacție, acest lucru vă poate afecta cariera sau creșterea viitoare.

2. Învață: Învățarea este un proces continuu și nu se oprește niciodată. Prin urmare, nu trebuie să fiți plini și să nu mai găsiți despre cele mai recente tendințe sau actualizări ale yoga și altor practici holistice de sănătate. Abonați -vă la reviste sau bloguri de yoga importante și primiți cele mai recente știri sau articole despre yoga.

3. Rămâi umil: Ca profesor de yoga, ești responsabil pentru a ajuta oamenii să se reinventeze și să se conecteze cu sufletul lor. Ei joacă un rol important în drum spre trezire și eliberare spirituală. Puteți juca bine acest rol doar dacă sunteți umil și plin de compasiune. Cu aroganță, oamenii nu vor putea să se conecteze cu ei sau să înțeleagă învățăturile lor.

4. Fii întotdeauna gata să ajute: elevii tăi pot avea nevoie de ajutorul lor în orice moment. Prin urmare, trebuie să continuați întotdeauna să ajutați comportamentul și să fiți întotdeauna gata să vă ajutați elevii. Asigurați -vă că sunteți întotdeauna disponibil pentru a vă ajuta elevii și pentru a le oferi îndrumarea necesară ori de câte ori aveți nevoie de ei.

5. Reîmprospătarea filozofiei: Yoga este o veche știință filosofică reprezentată de Sage Patanjali. Yoga ne ajută în esență să înțelegem adevărata noastră natură și să ne conectăm cu mintea sau sufletul nostru. Pentru a fi eficient în practica dvs., trebuie să cunoașteți conceptele decisive ale yoga și vedanta. Trebuie să aveți o strângere fermă asupra Bhagwat Gita, Yoga Sutras și alte literaturi Vedanta. Bhagwat Gita este în esență o literatură Vedanta, de aici o carte importantă pe care trebuie să o fi citit și să înțeleagă bine.

6. Personalizează -ți învățăturile: Deoarece fiecare persoană are propriile nevoi spirituale și personale, este întotdeauna mai bine să -ți personalizezi ucenicia. Această abordare face ca practica ta să fie mai eficientă și mai avantajoasă pentru cititori.

7. Executați experiențe și faceți contacte: funcționează mai bine dacă împărtășiți experiențele dvs. cu elevii, astfel încât să se poată referi la acesta și să învețe de la ei. Puteți combina mai bine și transmite mesajul dvs. dacă vă spuneți teoretic sub forma unei povești.

8. Masterizarea exercițiilor de respirație: Respirația este o parte esențială a practicii yoga și crucială pentru a obține rezultatele dorite. Prin urmare, este foarte important pentru ei să stăpânească conceptele și tehnicile de respirație și să le transmită elevilor lor. Exercițiile de respirație sunt inima practicii yoga; Deci pur și simplu nu poți greși.

9. Dezvoltați -vă practica unică: Yoga este mai mult despre practică decât teorie. Înțelegeți conceptele și proiectați -vă propriul stil și propria dvs. practică folosind propriile abilități și expertiză. Nu fi doar să imite.

10. Aveți integritate: până la urmă, este foarte important să aveți integritate și să fiți autentici în practica dvs. Asigurați -vă că practicați predicarea. Dacă nu sunteți loiali învățăturilor sau înțelepciunii dvs., va fi destul de dificil pentru studenți să le contacteze. Cu cât vor fi mai cinstiți în practica lor; Cu cât rezultatele vor fi mai bune. Nu vă sacrificați integritatea pentru profituri personale.

predarea yoga poate fi o experiență cu adevărat demnă pentru tine, care nu numai că te ajută să te reinventezi, dar îi ajută și pe ceilalți să -ți schimbe lumea interioară. Rețineți sfaturile menționate mai sus și asigurați o carieră de succes ca antrenor de yoga.