Dziesięć najlepszych wskazówek dotyczących nauczania dla nowych nauczycieli jogi

Von Natur.wiki Autoren-Team

Uczenie się

Yoga jest jedną z najważniejszych decyzji, które możesz podjąć w życiu. Joga to wielka praktyka uzdrawiająca i duchowa, która nie tylko sprawia, że ​​jesteś sprawny fizycznie, ale także zdrowy psychicznie i emocjonalnie. Joga to sanskryckie słowo, które oznacza „związek”. Joga zasadniczo oznacza związek ciała, umysłu i duszy. Joga to stara indyjska filozofia podawana przez dużego indyjskiego mądrego „Patanjali”. Dzisiaj joga jest światowym zjawiskiem, które pomaga milionom ludzi na nowo odkryć siebie i znaleźć swoje wewnętrzne lub prawdziwe ja.

Więc jeśli jesteś nowicjuszem, jakie rzeczy należy wziąć pod uwagę, aby zapewnić genialną karierę? Wymieniamy dla Ciebie dziesięć najważniejszych wskazówek:

1. Praktyka: Ważne jest, aby przestrzegać codziennego planu praktyki w celu poprawy postawy i orientacji jogi, ale także wzmocnienie samowystarczalności, która jest niezbędna, aby odnieść sukces jako nauczyciel jogi. Zasadniczo zaleca się ćwiczenie co najmniej 2 godziny dziennie, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Jeśli staniesz się ospały lub samozadowolony, może to wpłynąć na twoją karierę lub przyszły rozwój.

2. Dowiedz się: Uczenie się jest procesem ciągłym i nigdy się nie kończy. Dlatego nie możesz być samozadowolony i przestać znajdować się na temat najnowszych trendów lub aktualizacji jogi i innych holistycznych praktyk zdrowotnych. Subskrybuj ważne czasopisma jogi lub blogi i otrzymuj najnowsze wiadomości lub artykuły na temat jogi.

3. Bądź pokorny: Jako nauczyciel jogi jesteś odpowiedzialny za pomoc ludziom w ponownym rozebraniu się i połączeniu się z ich duszą. Odgrywają ważną rolę w drodze do przebudzenia i duchowego wyzwolenia. Możesz odgrywać tę rolę tylko wtedy, gdy jesteś pokorny i współczujący. Z arogancją ludzie nie będą mogli się z nimi połączyć ani zrozumieć swoich nauk.

4. Zawsze bądź gotowy do pomocy: Twoi uczniowie mogą potrzebować pomocy w dowolnym momencie. Dlatego zawsze musisz nadal pomagać w zachowaniu i zawsze być gotowym pomóc swoim uczniom. Upewnij się, że zawsze jesteś dostępny, aby pomóc uczniom i przekazać im niezbędne wskazówki, gdy ich potrzebujesz.

5. Odświeżenie filozofii: joga to stara nauka filozoficzna reprezentowana przez mędrca Patanjali. Joga zasadniczo pomaga nam zrozumieć naszą prawdziwą naturę i połączyć nas z naszym umysłem lub duszą. Aby być skutecznym w swojej praktyce, musisz znać decydujące koncepcje jogi i Vedanty. Musisz mieć mocny problem z Bhagwat Gita, jogi sutras i innej literatury Vedanta. Bhagwat Gita jest zasadniczo literaturą Vedanta, stąd ważna książka, którą musisz dobrze czytać i zrozumieć.

6. Personalizuj swoje nauki: Ponieważ każda osoba ma swoje własne potrzeby duchowe i osobiste, zawsze lepiej jest spersonalizować praktykę. To podejście sprawia, że ​​Twoja praktyka jest bardziej skuteczna i korzystna dla czytelników.

7. Wymień doświadczenia i nawiązywaj kontakty: Działa lepiej, jeśli podzielisz się swoimi doświadczeniami z uczniami, aby mogli się do nich odwołać i uczyć się od nich. Możesz lepiej połączyć i przekazać wiadomość, jeśli teoretycznie opowiesz w formie historii.

8. Opanowanie ćwiczeń oddechowych: Oddychanie jest istotną częścią praktyki jogi i kluczowe dla osiągnięcia pożądanych rezultatów. Dlatego bardzo ważne jest, aby opanować koncepcje i techniki oddychania i przekazanie ich swoim uczniom. Ćwiczenia oddechowe są sercem praktyki jogi; Więc po prostu nie możesz tego pomylić.

9. Rozwijaj swoją unikalną praktykę: Joga dotyczy bardziej praktyki niż teorii. Zrozum koncepcje i zaprojektuj własny styl i własną praktykę, wykorzystując własne umiejętności i wiedzę specjalistyczną. Nie bądź naśladowania.

10. Mają uczciwość: w końcu bardzo ważne jest, aby mieć uczciwość i być autentycznym w swojej praktyce. Upewnij się, że ćwiczysz głoszenie. Jeśli nie jesteś lojalny wobec swoich nauk lub mądrości, uczniom będzie trudno się z nimi skontaktować. Im bardziej szczerzy będą w swojej praktyce; Tym lepsze będą wyniki. Nie poświęć swojej uczciwości za zyski osobiste.

Nauczanie jogi może być dla Ciebie naprawdę wartościowe, które nie tylko pomaga sobie na nowo, ale także pomaga innym zmienić wewnętrzny świat. Zwróć uwagę na wskazówki wspomniane powyżej i zabezpiecz udaną karierę jako trener jogi.