Topp ti undervisningstips for nye yogalærere

Topp ti undervisningstips for nye yogalærere

yoga er en av de viktigste beslutningene du kan ta i livet. Yoga er en stor helbredende og åndelig praksis som ikke bare gjør deg fysisk i form, men også mentalt og følelsesmessig sunn. Yoga er et sanskritord som betyr "Union". Yoga betyr egentlig foreningen av kropp, sinn og sjel. Yoga er en gammel indisk filosofi gitt av en stor indisk måte 'Patanjali'. I dag er yoga et verdensomspennende fenomen som hjelper millioner av mennesker til å gjenoppfinne seg selv og finne sitt indre eller sanne jeg.

Så hvis du er en nykommer, hvilke ting bør du vurdere for å sikre en strålende karriere? Vi viser de ti viktigste tipsene for deg:

1. Øvelse: Det er viktig å overholde en daglig praksisplan for å forbedre yogastillingen og orienteringen din, men også for å styrke selvtilliten som er nødvendig for å være vellykket som yogalærer. Det anbefales generelt å øve minst 2 timer om dagen for å oppnå de beste resultatene. Hvis du blir treg eller selvtilfreds, kan dette påvirke din karriere eller fremtidige vekst.

2. Lær: Læring er en kontinuerlig prosess og stopper aldri. Derfor må du ikke være selvtilfreds og slutte å finne deg selv om de nyeste trendene eller oppdateringene til yoga og annen helhetlig helsepraksis. Abonner på viktige yogamagasiner eller blogger og motta de siste nyhetene eller artiklene om yoga.

ved å være ydmyk: Som yogalærer er du ansvarlig for å hjelpe folk til å oppfinne seg selv og få kontakt med sjelen deres. De spiller en viktig rolle på vei til oppvåkning og åndelig frigjøring. Du kan bare spille denne rollen godt hvis du er ydmyk og medfølende. Med arroganse vil ikke folk være i stand til å få kontakt med dem eller forstå læren deres.

4. Vær alltid klar til å hjelpe: Studentene dine kan trenge deres hjelp når som helst. Derfor må du alltid fortsette å hjelpe oppførsel og alltid være klar til å hjelpe studentene dine. Forsikre deg om at du alltid er tilgjengelig for å hjelpe studentene dine og gi dem nødvendig veiledning når du trenger dem.

5. Forfriskning av filosofi: Yoga er en gammel filosofisk vitenskap representert av Sage Patanjali. Yoga hjelper oss i hovedsak å forstå vår sanne natur og å koble oss til vårt sinn eller sjel. For å være effektiv i din praksis, må du kjenne de avgjørende konseptene yoga og Vedanta. Du må ha et fast grep om Bhagwat Gita, Yoga Sutras og annen Vedanta -litteratur. Bhagwat Gita er egentlig en Vedanta -litteratur, derav en viktig bok som du må ha lest og forstå godt.

tilpasser læringen din: Siden hver person har sine egne åndelige og personlige behov, er det alltid bedre å tilpasse læretiden din. Denne tilnærmingen gjør din praksis mer effektiv og fordelaktig for leserne.

7. Utveksle erfaringer og få kontakter: Det fungerer bedre hvis du deler dine erfaringer med studentene slik at de kan henvise til det og lære av dem. Du kan bedre kombinere og overføre meldingen din hvis du teoretisk forteller deg i form av en historie.

8. Mastering av pusteøvelser: Pust er en viktig del av yogapraksis og avgjørende for å oppnå de ønskede resultatene. Det er derfor veldig viktig for dem å mestre konseptene og teknikkene for å puste og formidle dem til studentene sine. Pusteøvelser er hjertet av yogapraksis; Så du kan bare ikke gjøre det galt.

9. Utvikle din unike praksis: Yoga handler mer om praksis enn teori. Forstå konseptene og design din egen stil og din egen praksis ved å bruke dine egne ferdigheter og kompetanse. Ikke bare etterligne.

10. Ha integritet: Det er tross alt veldig viktig å ha integritet og å være autentisk i din praksis. Forsikre deg om at du øver på forkynnelse. Hvis du ikke er lojal mot din lære eller visdom, vil det være ganske vanskelig for studentene å kontakte dem. Jo mer ærlig vil de være i deres praksis; Jo bedre blir resultatene. Ikke ofre integriteten din for personlig fortjeneste.

Å undervise i yoga kan være en virkelig verdt opplevelse for deg som ikke bare hjelper deg å oppfinne deg selv på nytt, men også hjelper andre til å endre din indre verden. Legg merke til tipsene som er nevnt over og sikre en vellykket karriere som yoga -trener.