Top tien lestips voor nieuwe yogadocenten

Top tien lestips voor nieuwe yogadocenten

Yoga leren is een van de belangrijkste beslissingen die je in het leven kunt nemen. Yoga is een geweldige genezende en spirituele praktijk die je niet alleen fysiek fit maakt, maar ook mentaal en emotioneel gezond. Yoga is een Sanskrietwoord dat ‘vereniging’ betekent. Yoga betekent in wezen de vereniging van lichaam, geest en ziel. Yoga is een eeuwenoude Indiase filosofie, gegeven door een grote Indiase wijze 'Patanjali'. Tegenwoordig is yoga een wereldwijd fenomeen dat miljoenen mensen helpt zichzelf opnieuw uit te vinden en hun innerlijke of ware zelf te vinden.

Dus, als je een nieuweling bent, welke dingen moet je dan in gedachten houden om een ​​briljante carrière te garanderen? Wij zetten de tien belangrijkste tips voor je op een rij:

1. Oefenen, oefenen: Het is belangrijk om een ​​dagelijks oefenschema te volgen om je yogahouding en -uitlijning te verbeteren, maar ook om het zelfvertrouwen te vergroten dat nodig is om succesvol te zijn als yogaleraar. Voor het beste resultaat wordt over het algemeen aanbevolen om minimaal 2 uur per dag te oefenen. Als u traag of zelfgenoegzaam wordt, kan dit uw carrière of toekomstige groei belemmeren.

2. Blijf leren: Leren is een continu proces en stopt nooit. Daarom moet je niet zelfgenoegzaam worden en stoppen met het bekijken van de nieuwste trends of updates over yoga en andere holistische gezondheidspraktijken. Abonneer je op de belangrijkste yogatijdschriften of blogs en ontvang het laatste yoganieuws of -artikelen.

3. Blijf bescheiden: als yogaleraar ben je verantwoordelijk voor het helpen van mensen om zichzelf opnieuw uit te vinden en verbinding te maken met hun ziel. Ze spelen een belangrijke rol op je pad naar innerlijk ontwaken en spirituele bevrijding. Je kunt deze rol alleen goed spelen als je nederig en meelevend bent. Met arrogantie zullen mensen geen verbinding met je kunnen maken of je leringen kunnen begrijpen.

4. Sta altijd klaar om te helpen: Uw leerlingen kunnen uw hulp op elk moment nodig hebben. Daarom moet u altijd een helpende houding aannemen en altijd klaar staan ​​om uw leerlingen te helpen. Zorg ervoor dat u altijd beschikbaar bent om uw studenten te helpen en hen de nodige begeleiding te bieden wanneer zij dat nodig hebben.

5. Fris de grondbeginselen van de filosofie op: Yoga is een eeuwenoude filosofische wetenschap die wordt bepleit door de wijze Patanjali. Yoga helpt ons in essentie onze ware aard te begrijpen en contact te maken met onze geest of ziel. Om effectief te zijn in je beoefening, moet je een grondige kennis hebben van de cruciale concepten van yoga en Vedanta. Je moet de Bhagwat Gita, Yoga Sutra's en andere Vedanta-literatuur goed beheersen. De Bhagwat Gita is in wezen een Vedanta-literatuur en daarom een ​​belangrijk boek dat je goed moet lezen en begrijpen.

6. Personaliseer uw leringen: Omdat iedereen zijn eigen spirituele en persoonlijke behoeften heeft, is het altijd beter om uw lesmethode te personaliseren. Deze aanpak zal uw praktijk effectiever en voordeliger maken voor de lezers.

7. Ervaringen delen en socialiseren: Het werkt beter als u uw ervaringen met studenten deelt, zodat zij zich ermee kunnen identificeren en ervan kunnen leren. U kunt uw boodschap beter overbrengen als u deze in de vorm van een verhaal vertelt in plaats van in theorie.

8. Beheers ademhalingsoefeningen: Ademhalen is een essentieel onderdeel van de yogabeoefening en cruciaal voor het bereiken van de gewenste resultaten. Daarom is het erg belangrijk dat u de concepten en technieken van de ademhaling onder de knie krijgt en deze aan uw leerlingen leert. Ademhalingsoefeningen vormen de kern van yogabeoefening; Daarom kun je het gewoon niet verkeerd begrijpen.

9. Ontwikkel je unieke praktijk: Yoga gaat meer over oefenen dan over theorie. Begrijp de concepten en ontwerp uw eigen stijl en oefen met behulp van uw eigen vaardigheden en expertise. Wees niet alleen een copycat.

10. Heb integriteit: Ten slotte is het erg belangrijk om integriteit te hebben en authentiek te zijn in je praktijk. Zorg ervoor dat je oefent met prediken. Als je niet trouw bent aan je leringen of wijsheid, zal het voor studenten behoorlijk moeilijk zijn om contact met je te maken. Hoe eerlijker je zult zijn in je praktijk; hoe beter de resultaten zullen zijn. Offer uw integriteit niet op voor persoonlijk gewin.

Yogales geven kan een echt lonende ervaring voor je zijn, die je niet alleen helpt jezelf opnieuw uit te vinden, maar ook anderen helpt hun innerlijke wereld te transformeren. Volg bovenstaande tips en zorg voor een succesvolle carrière als yogatrainer.