Desmit labākie mācību padomi jauniem jogas skolotājiem
Desmit labākie mācību padomi jauniem jogas skolotājiem
Mācīšanāsjoga ir viens no vissvarīgākajiem lēmumiem, ko jūs varat pieņemt dzīvē. Joga ir lieliska dziedinoša un garīga prakse, kas ne tikai padara jūs fiziski piemērotu, bet arī garīgi un emocionāli veselīgu. Joga ir sanskrita vārds, kas nozīmē "savienība". Joga būtībā nozīmē ķermeņa, prāta un dvēseles savienību. Joga ir veca Indijas filozofija, ko piešķīrusi liela Indijas gudra “Patanjali”. Mūsdienās joga ir pasaules mēroga parādība, kas miljoniem cilvēku palīdz no jauna izgudrot sevi un atrast savu iekšējo vai patieso es.
Tātad, ja jūs esat jaunpienācējs, kādas lietas jums jāapsver, lai nodrošinātu izcilu karjeru? Mēs uzskaitām desmit vissvarīgākos padomus:
1. prakse: ir svarīgi ievērot ikdienas prakses plānu, lai uzlabotu jogas pozu un orientāciju, bet arī stiprināt pašpārliecinātību, kas nepieciešama, lai gūtu panākumus kā jogas skolotājs. Parasti ieteicams praktizēt vismaz 2 stundas dienā, lai sasniegtu labākos rezultātus. Ja jūs kļūstat lēns vai pašapmierināts, tas var ietekmēt jūsu karjeru vai nākotnes izaugsmi.
2. Mācības: mācīšanās ir nepārtraukts process un nekad neapstājas. Tāpēc jūs nedrīkstat būt pašapmierināts un pārtraukt atrast sevi par jaunākajām jogas un citas holistiskās veselības prakses tendencēm vai atjauninājumiem. Abonējiet svarīgus jogas žurnālus vai emuārus un saņemiet jaunākās ziņas vai rakstus par jogu.
3. Esiet pazemīgs: kā jogas skolotājs jūs esat atbildīgs par palīdzību cilvēkiem no jauna izgudrot sevi un sazināties ar viņu dvēseli. Viņiem ir nozīmīga loma, dodoties uz pamošanos un garīgu atbrīvošanu. Jūs varat spēlēt šo lomu tikai tad, ja esat pazemīgs un līdzjūtīgs. Ar augstprātību cilvēki nevarēs ar viņiem sazināties vai saprast viņu mācības.
4. Vienmēr esiet gatavs palīdzēt: jūsu studentiem var būt nepieciešama viņu palīdzība jebkurā laikā. Tāpēc jums vienmēr ir jāturpina palīdzēt uzvedība un vienmēr jābūt gatavam palīdzēt saviem studentiem. Pārliecinieties, ka vienmēr esat pieejams, lai palīdzētu saviem studentiem un sniegtu viņiem nepieciešamos norādījumus, kad vien jums tie ir nepieciešami.
5. Filozofijas atspirdzināšana: joga ir sena filozofiska zinātne, kuru pārstāv Sage Patanjali. Joga būtībā palīdz mums izprast savu patieso dabu un savienot mūs ar mūsu prātu vai dvēseli. Lai būtu efektīvs jūsu praksē, jums jāzina jogas un Vedanta izšķirošie jēdzieni. Jums ir jābūt stingrai saķerei ar Bhagwat Gita, jogas sutras un citu Vedanta literatūru. Bhagwat Gita būtībā ir Vedanta literatūra, tātad svarīga grāmata, kuru jums ir jābūt labi izlasīt un saprast.
6. Personalizējiet savas mācības: tā kā katram cilvēkam ir savas garīgās un personīgās vajadzības, vienmēr ir labāk personalizēt savu mācekļa praksi. Šī pieeja padara jūsu praksi efektīvāku un izdevīgāku lasītājiem.
7. Apmaiņas pieredze un izveidojiet kontaktus: tas darbojas labāk, ja dalāties pieredzē ar studentiem, lai viņi varētu uz to atsaukties un mācīties no viņiem. Jūs varat labāk apvienot un pārsūtīt savu ziņojumu, ja teorētiski sakāt stāsta formā.
8. Elpošanas vingrinājumu apgūšana: elpošana ir būtiska jogas prakses sastāvdaļa un būtiska, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Tāpēc viņiem ir ļoti svarīgi apgūt elpošanas jēdzienus un paņēmienus un nodot tos saviem studentiem. Elpošanas vingrinājumi ir jogas prakses sirds; Tātad jūs vienkārši nevarat to nepareizi.
9. Izstrādājiet savu unikālo praksi: joga vairāk attiecas uz praksi nekā teorija. Izprotiet jēdzienus un izstrādājiet savu stilu un savu praksi, izmantojot savas prasmes un kompetenci. Ne tikai atdariniet.
10. ir integritāte: galu galā ir ļoti svarīgi būt integritātei un būt autentiskam jūsu praksē. Pārliecinieties, ka praktizējat sludināšanu. Ja jūs neesat uzticīgs savām mācībām vai gudrībai, studentiem būs diezgan grūti sazināties ar viņiem. Jo godīgāks viņi būs savā praksē; Jo labāki būs rezultāti. Neupurējiet savu integritāti personīgās peļņas gūšanai.
Jogas mācīšana jums var būt patiešām vērtīga pieredze, kas ne tikai palīdz no jauna izgudrot sevi, bet arī palīdz citiem mainīt jūsu iekšējo pasauli. Ņemiet vērā iepriekš minētos padomus un nodrošiniet veiksmīgu jogas trenera karjeru.