Dešimt geriausių mokymo patarimų naujiems jogos mokytojams

Dešimt geriausių mokymo patarimų naujiems jogos mokytojams

Joga yra vienas iš svarbiausių sprendimų, kuriuos galite priimti gyvenime. Joga yra puiki gydomoji ir dvasinė praktika, kuri ne tik daro jus fiziškai, bet ir psichiškai bei emociškai sveiką. Joga yra sanskrito žodis, reiškiantis „sąjungą“. Joga iš esmės reiškia kūno, proto ir sielos sąjungą. Joga yra sena Indijos filosofija, kurią suteikia didelė Indijos išmintinga „Patanjali“. Šiandien joga yra pasaulinis reiškinys, padedantis milijonams žmonių išradinėti save ir surasti savo vidinį ar tikrąjį save.

Taigi, jei esate naujokas, kokius dalykus turėtumėte apsvarstyti, kad užtikrintumėte puikią karjerą? Pateikiame jums dešimt svarbiausių patarimų:

1. Praktika: svarbu laikytis kasdienio praktikos plano, kad pagerintumėte savo jogos laikyseną ir orientaciją, taip pat sustiprintumėte pasitikėjimą savimi, kuris būtinas norint būti sėkmingam kaip jogos mokytoja. Paprastai rekomenduojama mankštintis bent 2 valandas per dieną, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Jei tampate vangiai ar nusiraminate, tai gali paveikti jūsų karjerą ar ateityje.

2. Sužinokite: mokymasis yra nuolatinis procesas ir niekada nesustoja. Todėl jūs neturite būti patenkinti ir nustoti ieškoti naujausių jogos ir kitos holistinės sveikatos praktikos tendencijų ar atnaujinimų. Prenumeruokite svarbius jogos žurnalus ar tinklaraščius ir gaukite naujausias naujienas ar straipsnius apie jogą.

3. Būkite nuolankus: būdamas jogos mokytoja, jūs esate atsakingas už pagalbą žmonėms išradinėti save ir susisiekti su savo siela. Jie vaidina svarbų vaidmenį pakeliui į pabudimą ir dvasinį išsivadavimą. Šį vaidmenį galite atlikti tik tuo atveju, jei esate nuolankus ir užjaučiantis. Su arogancija žmonės negalės su jais susisiekti ar suprasti jų mokymų.

4. Visada būkite pasirengę padėti: jūsų studentams gali prireikti pagalbos bet kuriuo metu. Todėl jūs visada turite ir toliau padėti elgtis ir visada būti pasirengę padėti savo studentams. Įsitikinkite, kad visada galite padėti savo studentams ir pateikite jiems reikiamas rekomendacijas, kai tik jums jų reikia.

5. Filosofijos atnaujinimas: Joga yra senas filosofinis mokslas, kurį atstovauja Sage Patanjali. Joga iš esmės padeda mums suprasti savo tikrąją prigimtį ir susieti mus su savo protu ar siela. Norėdami būti veiksmingi savo praktikoje, turite žinoti lemiamas jogos ir Vedanta sąvokas. Turite tvirtai sugriebti Bhagwat Gita, jogos sutras ir kitą „Vedanta“ literatūrą. „Bhagwat Gita“ iš esmės yra „Vedanta“ literatūra, taigi svarbi knyga, kurią turite gerai perskaityti ir gerai suprasti.

6. Suasmeninkite savo mokymus: Kadangi kiekvienas asmuo turi savo dvasinius ir asmeninius poreikius, visada geriau pritaikyti savo pameistrystę. Šis požiūris daro jūsų praktiką veiksmingesnę ir naudingesnę skaitytojams.

7. Mainų patirtis ir užmegzkite kontaktus: Tai veikia geriau, jei pasidalinsite savo patirtimi su studentais, kad jie galėtų kreiptis į tai ir mokytis iš jų. Galite geriau derinti ir perduoti savo pranešimą, jei teoriškai pasakojate istoriją.

8. Įvaldyti kvėpavimo pratimus: Kvėpavimas yra esminė jogos praktikos dalis ir labai svarbi norint pasiekti norimus rezultatus. Todėl jiems labai svarbu įsisavinti kvėpavimo sąvokas ir techniką bei perduoti jas savo studentams. Kvėpavimo pratimai yra jogos praktikos širdis; Taigi jūs tiesiog negalite suklysti.

9. Sukurkite savo unikalią praktiką: Joga yra daugiau apie praktiką, o ne teoriją. Supraskite sąvokas ir suprojektuokite savo stilių ir savo praktiką, naudodamiesi savo įgūdžiais ir kompetencija. Ne tik imituokite.

10. Turėkite vientisumą: galų gale labai svarbu turėti sąžiningumą ir būti autentiškam savo praktikoje. Įsitikinkite, kad mokote pamokslauti. Jei nesate ištikimas savo mokymams ar išmintims, studentams bus gana sunku susisiekti su jais. Kuo sąžiningesni jie bus savo praktikoje; Kuo geresni rezultatai bus. Neaukokite savo vientisumo už asmeninį pelną.

Jogos mokymas gali būti tikrai verta patirtis, kuri ne tik padeda išradinėti save, bet ir padeda kitiems pakeisti savo vidinį pasaulį. Atkreipkite dėmesį į aukščiau paminėtus patarimus ir užtikrinkite sėkmingą jogos trenerio karjerą.