Dešimt geriausių mokymo patarimų naujiems jogos mokytojams

Dešimt geriausių mokymo patarimų naujiems jogos mokytojams

Jogos mokymasis yra vienas iš svarbiausių sprendimų, kuriuos galite priimti gyvenime. Joga yra puiki gydomoji ir dvasinė praktika, kuri ne tik stiprina fizinę formą, bet ir protiškai bei emociškai sveiką. Joga yra sanskrito žodis, reiškiantis „sąjunga“. Joga iš esmės reiškia kūno, proto ir sielos sąjungą. Joga yra senovės Indijos filosofija, kurią davė didysis indų išminčius „Patandžalis“. Šiandien joga yra pasaulinis reiškinys, padedantis milijonams žmonių iš naujo atrasti save ir atrasti savo vidinį arba tikrąjį save.

Taigi, jei esate naujokas, ką turėtumėte turėti omenyje, kad užtikrintumėte puikią karjerą? Mes išvardijame dešimt jums svarbiausių patarimų:

1. Praktika, praktika: svarbu laikytis kasdienės praktikos tvarkaraščio, kad pagerintumėte savo jogos laikyseną ir išlyginimą, taip pat padidintumėte pasitikėjimą, reikalingą norint sėkmingai dirbti jogos mokytoju. Paprastai rekomenduojama treniruotis bent 2 valandas per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Jei tapsite vangus ar pasitenkinęs, tai gali trukdyti jūsų karjerai ar tolesniam augimui.

2. Mokykitės toliau: Mokymasis yra nenutrūkstamas procesas ir niekada nesustoja. Todėl neturėtumėte nusiraminti ir nustoti domėtis naujausiomis jogos ir kitų holistinių sveikatos praktikų tendencijomis ar atnaujinimais. Prenumeruokite pagrindinius jogos žurnalus ar tinklaraščius ir gaukite naujausias jogos naujienas ar straipsnius.

3. Likite nuolankus: kaip jogos mokytojas esate atsakingas už tai, kad padėtų žmonėms iš naujo atrasti save ir užmegzti ryšį su savo siela. Jie vaidina svarbų vaidmenį jūsų kelyje į vidinį pabudimą ir dvasinį išsivadavimą. Galite gerai atlikti šį vaidmenį tik tada, kai esate nuolankus ir užjaučiantis. Dėl arogancijos žmonės negalės su jumis susisiekti ar suprasti jūsų mokymų.

4. Visada būkite pasirengę padėti: Jūsų mokiniams bet kada gali prireikti jūsų pagalbos. Todėl visada turite išlaikyti pagalbos elgseną ir visada būti pasirengę padėti savo mokiniams. Įsitikinkite, kad visada esate pasirengę padėti savo mokiniams ir suteikti jiems reikiamų patarimų, kai tik jiems to reikia.

5. Atnaujinkite filosofijos pagrindus: Joga yra senovės filosofijos mokslas, propaguojamas Sage Patanjali. Joga iš esmės padeda suprasti savo tikrąją prigimtį ir susisiekti su protu ar siela. Kad dirbtumėte efektyviai, turite gerai išmanyti svarbiausias jogos ir Vedantos sąvokas. Turite tvirtai suprasti Bhagwat Gita, Jogos sutras ir kitą Vedanta literatūrą. Bhagwat Gita iš esmės yra Vedanta literatūra, taigi svarbi knyga, kurią turite gerai perskaityti ir suprasti.

6. Suasmeninkite savo mokymus: kadangi kiekvienas žmogus turi savo dvasinius ir asmeninius poreikius, visada geriau pritaikyti savo mokymo metodą asmeniniams poreikiams. Šis metodas padarys jūsų praktiką veiksmingesnę ir naudingesnę skaitytojams.

7. Dalinkitės patirtimi ir bendraukite. Geriau pasidalysite savo patirtimi su mokiniais, kad jie galėtų bendrauti ir mokytis iš jų. Galėsite geriau užmegzti ryšį ir perteikti savo pranešimą, jei papasakosite jį istorijos forma, o ne teoriškai.

8. Įvaldykite kvėpavimo pratimus. Kvėpavimas yra esminė jogos praktikos dalis ir būtina norint pasiekti norimų rezultatų. Todėl jums labai svarbu įsisavinti kvėpavimo sąvokas ir būdus bei išmokyti jų savo mokinius. Kvėpavimo pratimai yra jogos praktikos pagrindas; Todėl jūs tiesiog negalite to suprasti neteisingai.

9. Sukurkite savo unikalią praktiką: Joga yra daugiau apie praktiką nei teoriją. Supraskite sąvokas ir kurkite savo stilių bei praktikuokite naudodami savo įgūdžius ir patirtį. Nebūk tik kopijuoklis.

10. Laikykitės sąžiningumo: Galiausiai labai svarbu būti sąžiningam ir autentiškam savo praktikoje. Būtinai praktikuojate pamokslavimą. Jei nesate ištikimas savo mokymams ar išminčiai, mokiniams bus gana sunku su jumis susisiekti. Kuo sąžiningesnis būsite savo praktikoje; tuo geresni bus rezultatai. Neaukokite savo sąžiningumo siekdami asmeninės naudos.

Jogos mokymas jums gali būti tikrai naudinga patirtis, padedanti ne tik atrasti save iš naujo, bet ir padėti kitiems pakeisti savo vidinį pasaulį. Vadovaukitės aukščiau pateiktais patarimais ir užtikrinkite sėkmingą jogos trenerio karjerą.