I dieci migliori consigli per insegnare ai nuovi insegnanti di yoga

I dieci migliori consigli per insegnare ai nuovi insegnanti di yoga

Imparare lo yoga è una delle decisioni più importanti che puoi prendere nella vita. Lo yoga è una pratica spirituale e di guarigione eccezionale che non solo ti rende fisicamente in forma ma anche mentalmente ed emotivamente sano. Yoga è una parola sanscrita che significa “unione”. Yoga significa essenzialmente l'unione di corpo, mente e anima. Lo yoga è un'antica filosofia indiana trasmessa dal grande saggio indiano "Patanjali". Oggi lo yoga è un fenomeno mondiale che aiuta milioni di persone a reinventarsi e a trovare il proprio sé interiore o vero.

Quindi, se sei un principiante, quali cose dovresti tenere a mente per assicurarti una brillante carriera? Elenchiamo i dieci consigli più importanti per te:

1. Pratica, pratica: è importante seguire un programma di pratica quotidiana per migliorare la postura e l'allineamento dello yoga, ma anche per aumentare la sicurezza necessaria per avere successo come insegnante di yoga. In genere si consiglia di esercitarsi almeno 2 ore al giorno per ottenere i migliori risultati. Se diventi lento o compiacente, ciò può ostacolare la tua carriera o la tua crescita futura.

2. Continua ad apprendere: l'apprendimento è un processo continuo e non si ferma mai. Pertanto, non devi accontentarti e smettere di controllare le ultime tendenze o gli aggiornamenti sullo yoga e altre pratiche di salute olistica. Iscriviti alle principali riviste o blog di yoga e ricevi le ultime notizie o articoli sullo yoga.

3. Rimani umile: come insegnante di yoga, hai la responsabilità di aiutare le persone a reinventarsi e a connettersi con la propria anima. Svolgono un ruolo importante nel tuo percorso verso il risveglio interiore e la liberazione spirituale. Puoi svolgere bene questo ruolo solo se sei umile e compassionevole. Con arroganza, le persone non saranno in grado di connettersi con te o comprendere i tuoi insegnamenti.

4. Sii sempre pronto ad aiutare: i tuoi studenti potrebbero aver bisogno del tuo aiuto in qualsiasi momento. Pertanto, devi sempre mantenere un atteggiamento di aiuto ed essere sempre pronto ad aiutare i tuoi studenti. Assicurati di essere sempre disponibile per aiutare i tuoi studenti e fornire loro la guida necessaria ogni volta che ne hanno bisogno.

5. Rispolverare le basi della filosofia: lo yoga è un'antica scienza filosofica sostenuta dal saggio Patanjali. Lo yoga essenzialmente ci aiuta a comprendere la nostra vera natura e a connetterci con la nostra mente o anima. Per essere efficace nella tua pratica, devi avere una conoscenza approfondita dei concetti cruciali dello yoga e del Vedanta. Devi avere una solida conoscenza della Bhagwat Gita, degli Yoga Sutra e di altra letteratura Vedanta. La Bhagwat Gita è essenzialmente una letteratura Vedanta, quindi un libro importante che devi leggere e comprendere bene.

6. Personalizza i tuoi insegnamenti: poiché ogni persona ha i propri bisogni spirituali e personali, è sempre meglio personalizzare il tuo metodo di insegnamento. Questo approccio renderà la tua pratica più efficace e vantaggiosa per i lettori.

7. Condividi esperienze e socializza: funziona meglio se condividi le tue esperienze con gli studenti in modo che possano relazionarsi e imparare da loro. Sarai in grado di connetterti e trasmettere meglio il tuo messaggio se lo racconti sotto forma di storia piuttosto che in modo teorico.

8. Padroneggiare gli esercizi di respirazione: la respirazione è una parte essenziale della pratica dello yoga e cruciale per ottenere i risultati desiderati. Pertanto, è molto importante per te padroneggiare i concetti e le tecniche della respirazione e insegnarli ai tuoi studenti. Gli esercizi di respirazione sono al centro della pratica dello yoga; Pertanto, semplicemente non puoi fraintenderlo.

9. Sviluppa la tua pratica unica: lo yoga riguarda più la pratica che la teoria. Comprendere i concetti e progettare il proprio stile e la propria pratica utilizzando le proprie capacità e competenze. Non essere solo un imitatore.

10. Avere integrità: infine, è molto importante avere integrità ed essere autentici nella tua pratica. Assicurati di esercitarti nella predicazione. Se non sei fedele ai tuoi insegnamenti o alla tua saggezza, sarà piuttosto difficile per gli studenti connettersi con te. Più onesto sarai nella tua pratica; migliori saranno i risultati. Non sacrificare la tua integrità per il guadagno personale.

Insegnare yoga può essere un'esperienza davvero gratificante per te, non solo aiutandoti a reinventare te stesso, ma anche aiutando gli altri a trasformare il loro mondo interiore. Segui i suggerimenti sopra e assicurati una carriera di successo come istruttore di yoga.