A tíz legfontosabb oktatási tipp az új jóga tanárok számára

A tíz legfontosabb oktatási tipp az új jóga tanárok számára

A jóga az egyik legfontosabb döntés, amelyet meghozhat az életben. A jóga egy nagyszerű gyógyító és spirituális gyakorlat, amely nemcsak fizikailag alkalmassá teszi, hanem mentálisan és érzelmileg egészséges is. A jóga egy szanszkrit szó, amely azt jelenti, hogy "unió". A jóga lényegében a test, az elme és a lélek egyesülését jelenti. A jóga egy régi indiai filozófia, amelyet egy nagy indiai bölcs „Patanjali” ad. Manapság a jóga egy világméretű jelenség, amely segít emberek millióinak újból feltalálásában és belső vagy igazi én megtalálásában.

Tehát ha újonnan érkező vagy, akkor milyen dolgokat kell fontolnia a ragyogó karrier biztosítása érdekében? Felsoroljuk a tíz legfontosabb tippet az Ön számára:

1. Gyakorlat: Fontos, hogy megfeleljünk a jóga testtartásának és orientációjának javításának napi gyakorlati tervének, valamint az önbizalom megerősítéséhez, amely a jóga tanárként való sikerhez szükséges. Általában ajánlott napi legalább 2 órát gyakorolni a legjobb eredmény elérése érdekében. Ha lassú vagy önelégültség lesz, ez befolyásolhatja karrierjét vagy jövőbeli növekedését.

2. Tanulás: A tanulás folyamatos folyamat, és soha nem áll le. Ezért nem szabad önelégültségnek lennie, és abbahagyhatja a jóga és más holisztikus egészségügyi gyakorlatok legújabb trendjeinek vagy frissítéseinek megtalálását. Iratkozzon fel a fontos jógamagazinokra vagy blogokra, és kapja meg a legfrissebb híreket vagy cikkeket a jógáról.

3. Legyen alázatos: Jóga tanárként felelős az emberek, hogy segítsék az embereket, hogy feltalálják magukat és kapcsolatba lépjenek a lelkével. Fontos szerepet játszanak az ébredés és a lelki felszabadulás felé vezető úton. Ezt a szerepet csak akkor játszhatja jól, ha alázatos és együttérző. Arroganciával az emberek nem lesznek képesek kapcsolatba lépni velük vagy megérteni tanításaikat.

4. Mindig készen áll a segítségre: A hallgatóinak bármikor szükségük van a segítségükre. Ezért mindig folyamatosan segítenie kell a viselkedést, és mindig készen kell állnia a hallgatók segítésére. Győződjön meg arról, hogy mindig rendelkezésre áll, hogy segítsen a hallgatóknak, és adjon nekik a szükséges útmutatást, amikor csak szüksége van rájuk.

5. A filozófia frissítése: A jóga egy régi filozófiai tudomány, amelyet Sage Patanjali képvisel. A jóga lényegében segít megérteni valódi természetünket, és összekapcsolhat bennünket az elménkkel vagy a lelkünkkel. Ahhoz, hogy hatékonyan működjön, tudnia kell a jóga és a Vedanta döntő fogalmait. Szilárd markolatot kell tennie a Bhagwat Gitán, a jóga szútrákon és más Vedanta irodalomban. A Bhagwat Gita alapvetően Vedanta irodalom, tehát egy fontos könyv, amelyet jól kell olvasnia és meg kell értenie.

6. Testreszabja tanításait: Mivel mindenkinek megvan a saját szellemi és személyes igénye, mindig jobb, ha személyre szabja a gyakornoki képzést. Ez a megközelítés hatékonyabbá és előnyösebbé teszi gyakorlatát az olvasók számára.

7. Cserélje ki a tapasztalatokat és kapcsolatba lépjen: Jobban működik, ha megosztja tapasztalatait a hallgatókkal, hogy utalhassanak rá és tanulhassanak tőlük. Jobban kombinálhatja és továbbíthatja üzenetét, ha elméletileg egy történet formájában mondja el.

8. Légzési gyakorlatok elsajátítása: A légzés a jóga gyakorlatának nélkülözhetetlen része és a kívánt eredmények eléréséhez elengedhetetlen. Ezért nagyon fontos számukra, hogy elsajátítsák a légzés fogalmait és technikáit, és továbbítsák őket a hallgatóiknak. A légzési gyakorlatok a jóga gyakorlat szíve; Tehát egyszerűen nem tudod tévedni.

9. Fejlessze egyedi gyakorlatát: A jóga inkább a gyakorlatról szól, mint az elméletről. Ismerje meg a fogalmakat, és tervezze meg saját stílusát és saját gyakorlatát a saját készségei és szakértelme alapján. Ne csak utánozzon.

10. Integritása: Végül is nagyon fontos, hogy integritása legyen és hiteles legyen a gyakorlatában. Ügyeljen arra, hogy gyakorolja a prédikációt. Ha nem vagy hűséges a tanításaihoz vagy a bölcsességhez, akkor a hallgatóknak meglehetősen nehéz lesz kapcsolatba lépni velük. Minél őszintebbek lesznek a gyakorlatukban; Minél jobb lesz az eredmény. Ne áldozza fel integritását a személyes nyereségért.

A jóga tanítása valóban érdemes élmény lehet az Ön számára, amely nemcsak segít feltalálni magát, hanem segít másoknak a belső világ megváltoztatásában is. Vegye figyelembe a fent említett tippeket, és biztosítsa a jóga edző sikeres karrierjét.