A tíz legjobb tanítási tipp új jógatanároknak

A tíz legjobb tanítási tipp új jógatanároknak

A jóga tanulása az egyik legfontosabb döntés, amit az életben meghozhat. A jóga egy nagyszerű gyógyító és spirituális gyakorlat, amely nem csak fizikailag, hanem mentálisan és érzelmileg is egészségessé tesz. A jóga egy szanszkrit szó, amely „egyesülést” jelent. A jóga lényegében a test, az elme és a lélek egyesülését jelenti. A jóga egy ősi indiai filozófia, amelyet egy nagy indiai bölcs, „Patanjali” adott. Napjainkban a jóga világszerte elterjedt jelenség, amely emberek millióinak segít abban, hogy újra feltalálják magukat, és megtalálják belső vagy valódi énjüket.

Tehát, ha újonc vagy, mit kell szem előtt tartania a ragyogó karrier érdekében? Felsoroljuk neked a tíz legfontosabb tippet:

1. Gyakorlás, gyakorlás: Fontos a napi gyakorlatok betartása, hogy javítsa a jógatartást és az igazodást, de növelje a jógatanári sikerhez szükséges önbizalmat is. Általában ajánlott napi legalább 2 órát gyakorolni a legjobb eredmény érdekében. Ha lomhává vagy önelégültté válik, az akadályozhatja karrierjét vagy jövőbeli növekedését.

2. Tanulj tovább: A tanulás folyamatos folyamat, és soha nem áll meg. Ezért nem szabad önelégültnek lennie, és abbahagynia a jóga és más holisztikus egészségügyi gyakorlatok legújabb trendjei vagy frissítéseit. Iratkozzon fel a főbb jógamagazinokra vagy -blogokra, és értesüljön a legfrissebb jógahírekről és cikkekről.

3. Maradj alázatos: Jógaoktatóként felelős azért, hogy segíts az embereknek újra feltalálni önmagukat és kapcsolatba lépni lelkükkel. Fontos szerepet játszanak a belső felébredés és a spirituális felszabadulás felé vezető utadon. Ezt a szerepet csak akkor tudja jól játszani, ha alázatos és együttérző. Az arroganciával az emberek nem lesznek képesek kapcsolatba lépni veled, vagy megérteni a tanításaidat.

4. Legyen mindig készen segíteni: Tanítványainak bármikor szüksége lehet a segítségére. Ezért mindig meg kell őriznie a segítő magatartást, és mindig készen kell állnia arra, hogy segítse diákjait. Gondoskodjon arról, hogy mindig rendelkezésre álljon, hogy segítsen diákjainak, és biztosítsa nekik a szükséges útmutatást, amikor csak szükségük van rá.

5. Ecsetelje fel a filozófia alapjait: A jóga egy ősi filozófiai tudomány, amelyet Sage Patanjali támogat. A jóga alapvetően segít megérteni valódi természetünket, és kapcsolatba lépni elménkkel vagy lelkünkkel. Ahhoz, hogy hatékony legyen a gyakorlatban, alapos ismeretekkel kell rendelkeznie a jóga és a védánta kulcsfontosságú fogalmairól. Szilárdan kell értened a Bhagwat Gitát, a jóga-szútrákat és más védanta irodalommal. A Bhagwat Gita lényegében egy védanta irodalom, ezért fontos könyv, amelyet el kell olvasnod és jól kell értened.

6. Tegye személyre tanításait: Mivel minden embernek megvannak a saját lelki és személyes szükségletei, mindig jobb, ha személyre szabja tanítási módszerét. Ez a megközelítés hatékonyabbá és hasznosabbá teszi a gyakorlatot az olvasók számára.

7. Tapasztalatok megosztása és szocializáció: Jobban működik, ha megosztja tapasztalatait a tanulókkal, hogy megismerjék és tanulhassanak belőlük. Jobban tud kapcsolódni és átadni üzenetét, ha nem elméletileg, hanem történet formájában mondja el.

8. Mester légzőgyakorlatok: A légzés elengedhetetlen része a jógagyakorlatnak, és kulcsfontosságú a kívánt eredmények eléréséhez. Ezért nagyon fontos, hogy elsajátítsd a légzés fogalmait és technikáit, és megtanítsd őket tanítványaidnak. A légzőgyakorlatok a jógagyakorlás középpontjában állnak; Ezért egyszerűen nem lehet félreérteni.

9. Fejleszd egyedi gyakorlatodat: A jóga inkább a gyakorlatról szól, mint az elméletről. Ismerje meg a fogalmakat, és alakítsa ki saját stílusát és gyakorolja saját készségeit és szakértelmét. Ne csak másoló legyen.

10. Legyen tisztességes: Végül nagyon fontos, hogy tisztességes legyen és hiteles legyen a gyakorlatában. Gyakorold a prédikációt. Ha nem vagy hű tanításaidhoz vagy bölcsességedhez, akkor a tanulóknak meglehetősen nehéz lesz kapcsolatba lépniük veled. Minél őszintébb lesz a gyakorlatában; annál jobbak lesznek az eredmények. Ne áldozza fel feddhetetlenségét személyes haszon érdekében.

A jóga tanítása valóban kifizetődő élmény lehet számodra, nem csak abban, hogy újra feltaláld magad, hanem segít másoknak is átalakítani belső világukat. Kövesse a fenti tippeket, és biztosítsa a sikeres jógaedzői karriert.