Top deset savjeta za nastavu za nove učitelje joge

Top deset savjeta za nastavu za nove učitelje joge

joga jedna je od najvažnijih odluka koje možete donijeti u životu. Joga je velika iscjeliteljska i duhovna praksa koja vas ne samo fizički uklapate, već i mentalno i emocionalno zdrava. Joga je sanskritska riječ koja znači "unija". Joga u osnovi znači sjedinjenje tijela, uma i duše. Joga je stara indijska filozofija koju je dao veliki indijski mudri 'Patanjali'. Danas je joga svjetski fenomen koji pomaže milijunima ljudi da se izmisle i pronađu svoje unutarnje ili istinsko ja.

pa ako ste pridošlicu, koje biste stvari trebali razmotriti kako biste osigurali sjajnu karijeru? Navedimo deset najvažnijih savjeta za vas:

1. Praksa: Važno je u skladu s dnevnim planom prakse za poboljšanje držanja i orijentacije joge, ali i za jačanje samopouzdanja koje je potrebno za uspješan kao učitelj joge. Općenito se preporučuje vježbati najmanje 2 sata dnevno kako biste postigli najbolje rezultate. Ako postanete spori ili samozadovoljni, to može utjecati na vašu karijeru ili budući rast.

2. Naučite: Učenje je kontinuirani proces i nikad se ne zaustavlja. Stoga ne smijete biti samozadovoljni i prestati se naći o najnovijim trendovima ili ažuriranjima joge i drugih holističkih zdravstvenih praksi. Pretplatite se na važne joga časopise ili blogove i primite najnovije vijesti ili članke o jogi.

3. Ostanite ponizni: Kao učitelj joge, vi ste odgovorni za pomoć ljudima da se izmisle i povežu s njihovom dušom. Oni igraju važnu ulogu na putu do buđenja i duhovnog oslobođenja. Ovu ulogu možete dobro igrati samo ako ste ponizni i suosjećajni. Uz aroganciju, ljudi se neće moći povezati s njima ili razumjeti njihova učenja.

4. uvijek budite spremni pomoći: vaši studenti će možda trebati njihova pomoć u bilo kojem trenutku. Stoga uvijek morate nastaviti pomagati ponašanje i uvijek biti spremni pomoći svojim učenicima. Pobrinite se da uvijek budete na raspolaganju da pomognete svojim učenicima i dajte im potrebne smjernice kad god ih zatrebate.

5. Osvježenje filozofije: Joga je stara filozofska znanost koju predstavlja Sage Patanjali. Joga nam u osnovi pomaže da razumijemo svoju pravu prirodu i povežemo nas s svojim umom ili dušom. Da biste bili učinkoviti u svojoj praksi, morate znati odlučujuće koncepte joge i Vedante. Morate se čvrsto prianjati na Bhagwat Gita, Yoga Sutras i drugu literaturu Vedante. Bhagwat Gita u osnovi je Vedanta literatura, otuda i važna knjiga koju ste sigurno dobro pročitali i razumjeli.

6. Personalizirajte svoja učenja: Budući da svaka osoba ima svoje duhovne i osobne potrebe, uvijek je bolje personalizirati svoje naukovanje. Ovaj pristup čini vašu praksu učinkovitijom i povoljnijom za čitatelje.

7. Razmjena iskustva i uspostavljanje kontakata: bolje funkcionira ako podijelite svoja iskustva sa učenicima kako bi se oni mogli uputiti i učiti od njih. Možete bolje kombinirati i prenijeti svoju poruku ako vam teoretski kažete u obliku priče.

8. Mastering Vježbe disanja: Disanje je bitan dio joga prakse i presudan je za postizanje željenih rezultata. Stoga im je vrlo važno savladati koncepte i tehnike disanja i prenijeti ih svojim učenicima. Vježbe disanja su srce prakse joge; Dakle, jednostavno ne možete pogriješiti.

9. Razvijte svoju jedinstvenu praksu: joga više govori o praksi nego teoriji. Shvatite koncepte i dizajnirajte vlastiti stil i vlastitu praksu koristeći vlastite vještine i stručnost. Nemojte se samo oponašati.

10. Imati integritet: Uostalom, vrlo je važno imati integritet i biti autentičan u vašoj praksi. Obavezno vježbajte propovijedanje. Ako niste odani svojim učenjima ili mudrosti, učenicima će biti prilično teško kontaktirati ih. Iskreniji će biti u svojoj praksi; Što će rezultati biti bolji. Ne žrtvujte svoj integritet za osobni profit.

Podučavanje joge za vas može biti zaista vrijedno iskustvo koje vam ne samo da pomaže da se izmislite, već i pomaže drugima da promijenite vaš unutarnji svijet. Obratite pažnju na gore spomenute savjete i osigurajte uspješnu karijeru kao trener joge.