Deset najboljih savjeta za podučavanje za nove učitelje joge

Deset najboljih savjeta za podučavanje za nove učitelje joge

Učenje joge jedna je od najvažnijih odluka koje možete donijeti u životu. Joga je izvrsna iscjeliteljska i duhovna praksa koja vas čini ne samo fizički sposobnim, već i mentalno i emocionalno zdravim. Yoga je sanskrtska riječ koja znači "ujedinjenje". Joga u biti znači sjedinjenje tijela, uma i duše. Joga je drevna indijska filozofija koju je dao veliki indijski mudrac 'Patanjali'. Danas je joga svjetski fenomen koji pomaže milijunima ljudi da se ponovno osmisle i pronađu svoje unutarnje ili pravo ja.

Dakle, ako ste početnik, koje stvari trebate imati na umu da biste osigurali briljantnu karijeru? Za vas navodimo deset najvažnijih savjeta:

1. Vježbajte, vježbajte: važno je pridržavati se dnevnog rasporeda vježbi kako biste poboljšali svoj joga položaj i poravnanje, ali i kako biste povećali samopouzdanje potrebno da budete uspješni kao učitelj joge. Općenito se preporučuje vježbanje najmanje 2 sata dnevno za najbolje rezultate. Ako postanete tromi ili samozadovoljni, to može spriječiti vašu karijeru ili budući rast.

2. Nastavite učiti: Učenje je kontinuirani proces i nikada ne prestaje. Stoga ne smijete postati samozadovoljni i prestati provjeravati najnovije trendove ili novosti o jogi i drugim holističkim zdravstvenim praksama. Pretplatite se na glavne časopise ili blogove o jogi i primajte najnovije vijesti ili članke o jogi.

3. Ostanite skromni: Kao učitelj joge, odgovorni ste za pomaganje ljudima da se preispitaju i povežu sa svojom dušom. Oni igraju važnu ulogu na vašem putu prema unutarnjem buđenju i duhovnom oslobođenju. Ovu ulogu možete dobro odigrati samo ako ste ponizni i suosjećajni. Uz aroganciju, ljudi se neće moći povezati s vama niti razumjeti vaša učenja.

4. Uvijek budite spremni pomoći: Vaši učenici mogu zatrebati vašu pomoć u bilo kojem trenutku. Stoga, uvijek morate imati raspoloženje pomoći i uvijek biti spremni pomoći svojim učenicima. Provjerite jeste li uvijek dostupni za pomoć svojim učenicima i pružite im potrebne smjernice kad god im zatrebaju.

5. Osvježite osnove filozofije: Yoga je drevna filozofska znanost koju je zagovarao Mudrac Patanjali. Joga nam u biti pomaže razumjeti našu pravu prirodu i povezati se s našim umom ili dušom. Da biste bili učinkoviti u svojoj praksi, morate imati temeljito znanje o ključnim konceptima joge i Vedante. Morate dobro razumjeti Bhagwat Gitu, Yoga Sutre i drugu vedanta literaturu. Bhagwat Gita je u biti literatura o Vedanti, stoga je važna knjiga koju morate pročitati i dobro razumjeti.

6. Personalizirajte svoja učenja: Budući da svaka osoba ima svoje duhovne i osobne potrebe, uvijek je bolje personalizirati svoju metodu podučavanja. Ovaj će pristup vašu praksu učiniti učinkovitijom i korisnijom za čitatelje.

7. Dijelite iskustva i družite se: bolje funkcionira ako svoja iskustva podijelite s učenicima kako bi se mogli povezati i učiti od njih. Svoju ćete poruku moći bolje povezati i prenijeti ako je ispričate u obliku priče, a ne teoretski.

8. Ovladajte vježbama disanja: disanje je bitan dio vježbe joge i presudno za postizanje željenih rezultata. Stoga je vrlo važno da ovladate konceptima i tehnikama disanja i da ih naučite svojim učenicima. Vježbe disanja u središtu su prakse joge; Stoga ga jednostavno ne možete pogrešno shvatiti.

9. Razvijte svoju jedinstvenu praksu: Yoga je više praksa nego teorija. Shvatite koncepte i osmislite vlastiti stil te vježbajte koristeći vlastite vještine i stručnost. Nemojte samo biti kopija.

10. Imajte integritet: Konačno, vrlo je važno imati integritet i biti autentičan u svojoj praksi. Svakako vježbajte propovijedanje. Ako niste vjerni svojim učenjima ili mudrosti, studentima će biti prilično teško povezati se s vama. Što ćete biti pošteniji u svojoj praksi; rezultati će biti bolji. Nemojte žrtvovati svoj integritet za osobnu korist.

Podučavanje joge može biti doista korisno iskustvo za vas, ne samo da vam pomaže da ponovno otkrijete sebe, već i pomaže drugima da transformiraju svoj unutarnji svijet. Slijedite gore navedene savjete i osigurajte si uspješnu karijeru trenera joge.