Kymmenen parasta opetusvinkkiä uusille joogaopettajille

Kymmenen parasta opetusvinkkiä uusille joogaopettajille

jooga on yksi tärkeimmistä päätöksistä, joita voit tehdä elämässä. Jooga on suuri parantava ja henkinen käytäntö, joka ei vain tee fyysisesti sopivaa, vaan myös henkisesti ja emotionaalisesti terveellistä. Jooga on sanskritin sana, joka tarkoittaa "unionia". Jooga tarkoittaa lähinnä kehon, mielen ja sielun liittoa. Jooga on vanha intialainen intialainen filosofia, jonka on antanut suuri intialainen viisas 'patanjali'. Nykyään jooga on maailmanlaajuinen ilmiö, joka auttaa miljoonia ihmisiä keksimään itsensä uudelleen ja löytämään sisäisen tai todellisen itsensä.

Joten jos olet uusi tulokas, mitä asioita sinun tulisi harkita loistavan uran varmistamiseksi? Luettelemme sinulle kymmenen tärkeintä vinkkiä:

1. Harjoittelu: On tärkeää noudattaa päivittäistä harjoittelusuunnitelmaa joogaasennon ja suuntautumisen parantamiseksi, mutta myös itsevarmuuden vahvistamiseksi, joka on välttämätöntä menestyäkseen joogaopettajana. Yleensä on suositeltavaa harjoittaa vähintään 2 tuntia päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Jos sinusta tulee hidas tai tyytyväinen, tämä voi vaikuttaa urasi tai tulevaisuuden kasvuun.

2. Opi: Oppiminen on jatkuvaa prosessia eikä koskaan pysähdy. Siksi et saa olla tyytyväinen ja lopettaa joogan ja muiden kokonaisvaltaisten terveyskäytäntöjen uusimmista suuntauksista tai päivityksistä. Tilaa tärkeät jooga -lehdet tai blogit ja saat viimeisimmät uutiset tai artikkelit joogasta.

3. Pysy nöyränä: Joogaopettajana olet vastuussa siitä, että autat ihmisiä keksimään itsensä uudelleen ja yhteydenpitoon heidän sielunsa kanssa. Heillä on tärkeä rooli matkalla heräämiseen ja henkiseen vapautumiseen. Voit pelata tätä roolia vain hyvin, jos olet nöyrä ja myötätuntoinen. Ylimielisyyden avulla ihmiset eivät pysty yhteydenpitoon heihin tai ymmärtämään opetuksiaan.

4. Ole aina valmis auttamaan: Opiskelijasi saattavat tarvita apua milloin tahansa. Siksi sinun on aina jatkettava käyttäytymistä ja oltava aina valmis auttamaan oppilaitasi. Varmista, että olet aina käytettävissä auttamaan oppilaitasi ja antamaan heille tarvittavat ohjeet aina kun tarvitset niitä.

5. Filosofian virkistäminen: Jooga on vanha filosofinen tiede, jota edustavat Sage Patanjali. Jooga auttaa meitä käytännössä ymmärtämään todellisen luonteen ja yhdistämään meidät mieleemme tai sielumme. Jotta voit olla tehokas käytännössäsi, sinun on tiedettävä joogan ja Vedantan ratkaisevat käsitteet. Sinulla on oltava luja ote Bhagwat Gitan, Yoga Sutran ja muun Vedanta -kirjallisuuden suhteen. Bhagwat Gita on pohjimmiltaan Vedanta -kirjallisuus, joten tärkeä kirja, jonka sinun on luettava ja ymmärrettävä hyvin.

6. mukauttaa opetuksesi: Koska jokaisella henkilöllä on omat henkiset ja henkilökohtaiset tarpeet, on aina parempi mukauttaa oppisopimuskoulutuksesi. Tämä lähestymistapa tekee käytännöstäsi tehokkaamman ja edullisemman lukijoille.

7. Vaihda kokemuksia ja ota yhteystiedot: Se toimii paremmin, jos jaat kokemuksiasi opiskelijoiden kanssa, jotta he voivat viitata siihen ja oppia heiltä. Voit paremmin yhdistää ja lähettää viestiäsi, jos kerrot teoreettisesti tarinan muodossa.

8. Hengitysharjoittelujen hallitseminen: Hengitys on olennainen osa joogaharjoittelua ja ratkaisevan tärkeää haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Siksi heille on erittäin tärkeää hallita hengityksen käsitteet ja tekniikat ja välittää ne opiskelijoilleen. Hengitysharjoitukset ovat joogaharjoituksen sydän; Joten et vain voi saada sitä väärin.

9. Kehitä ainutlaatuinen käytäntösi: Jooga koskee enemmän käytäntöä kuin teoriaa. Ymmärrä käsitteet ja suunnittele oma tyylisi ja oma käytäntösi omien taitojen ja asiantuntemuksesi avulla. Älä vain jäljittele.

10. sinulla on eheys: Loppujen lopuksi on erittäin tärkeää olla eheys ja olla aitoja käytännössä. Varmista, että harjoittelet saarnaamista. Jos et ole uskollinen opetuksillesi tai viisaudellesi, opiskelijoiden on melko vaikea ottaa heihin yhteyttä. Mitä rehellisempi he ovat heidän käytännössään; Mitä paremmat tulokset ovat. Älä uhraa rehellisyyttäsi henkilökohtaisten voittojen saavuttamiseksi.

Joogan opettaminen voi olla sinulle todella kannattava kokemus, joka ei vain auta sinua keksimään itseäsi, vaan myös auttaa muita muuttamaan sisämaailmasi. Huomaa edellä mainitut vinkit ja varmista menestyvä ura joogavalmentajana.