Kümme parimat õpetamisnõuannet uutele joogaõpetajatele

Kümme parimat õpetamisnõuannet uutele joogaõpetajatele

Jooga õppimine on üks tähtsamaid otsuseid, mida elus teha saad. Jooga on suurepärane tervendav ja vaimne praktika, mis mitte ainult ei tee sind füüsiliselt vormis, vaid ka vaimselt ja emotsionaalselt terve. Jooga on sanskriti sõna, mis tähendab "liitu". Jooga tähendab sisuliselt keha, vaimu ja hinge liitu. Jooga on iidne India filosoofia, mille on andnud suur India tark "Patanjali". Tänapäeval on jooga ülemaailmne nähtus, mis aitab miljonitel inimestel end uuesti leiutada ja leida oma sisemine või tõeline mina.

Niisiis, kui olete algaja, siis mida peaksite silmas pidama, et tagada särav karjäär? Loetleme teile kümme kõige olulisemat nõuannet:

1. Praktika, harjutamine: Joogaasendi ja jooga asendi parandamiseks, aga ka joogaõpetajana edukaks toimimiseks vajaliku enesekindluse suurendamiseks on oluline järgida igapäevast harjutuste ajakava. Parimate tulemuste saavutamiseks on üldiselt soovitatav harjutada vähemalt 2 tundi päevas. Kui muutute loiuks või enesega rahulolevaks, võib see takistada teie karjääri või edasist kasvu.

2. Jätkake õppimist: õppimine on pidev protsess ja ei lõpe kunagi. Seetõttu ei tohi te end rahulolevaks muuta ega lõpetada jooga ja muude terviklike tervisepraktikate viimaste suundumuste või uuendustega tutvumist. Tellige suuremad joogaajakirjad või -blogid ja hankige uusimaid joogauudiseid või artikleid.

3. Jääge alandlikuks: joogaõpetajana vastutate selle eest, et aidata inimestel end uuesti leiutada ja oma hingega ühendust luua. Nad mängivad olulist rolli teie teel sisemise ärkamise ja vaimse vabanemise poole. Saate seda rolli hästi mängida ainult siis, kui olete alandlik ja kaastundlik. Ebameelsusega ei saa inimesed teiega ühendust ega mõista teie õpetusi.

4. Olge alati valmis aitama: teie õpilased võivad igal ajal teie abi vajada. Seetõttu peate alati säilitama abistava käitumise ja olema alati valmis oma õpilasi aitama. Veenduge, et olete alati valmis oma õpilasi aitama ja andma neile vajalikke juhiseid, kui nad seda vajavad.

5. Täiendage filosoofia põhitõdesid: jooga on iidne filosoofiline teadus, mida propageerib Sage Patanjali. Jooga sisuliselt aitab meil mõista oma tõelist olemust ja luua ühenduse oma meele või hingega. Et olla oma praktikas tõhus, peavad teil olema põhjalikud teadmised jooga ja vedanta olulistest kontseptsioonidest. Teil peab olema kindel arusaam Bhagwat Gitast, joogasuutratest ja muust Vedanta kirjandusest. Bhagwat Gita on oma olemuselt Vedanta kirjandus, seega oluline raamat, mida peate lugema ja hästi aru saama.

6. Isikupärastage oma õpetusi: kuna igal inimesel on oma vaimsed ja isiklikud vajadused, on alati parem oma õpetamismeetod isikupärastada. See lähenemisviis muudab teie praktika tõhusamaks ja lugejatele kasulikuks.

7. Jagage kogemusi ja suhtlege. See toimib paremini, kui jagate oma kogemusi õpilastega, et nad saaksid nendega suhelda ja neist õppida. Suudate oma sõnumit paremini ühendada ja edastada, kui räägite seda pigem loo vormis kui teoreetiliselt.

8. Õppige hingamisharjutusi. Hingamine on joogapraktika oluline osa ja ülioluline soovitud tulemuste saavutamiseks. Seetõttu on väga oluline, et te valdaksite hingamise mõisteid ja tehnikaid ning õpetaksite neid oma õpilastele. Hingamisharjutused on joogapraktika keskmes; Seetõttu ei saa te sellest lihtsalt valesti aru saada.

9. Arenda oma ainulaadset praktikat: jooga on rohkem praktika kui teooria. Mõistke kontseptsioone ja kujundage oma stiil ja harjutage oma oskusi ja teadmisi. Ära ole lihtsalt kopeerija.

10. Olge ausad. Lõpuks on väga oluline oma praktikas ausus ja autentsus. Harjutage kindlasti jutlustamist. Kui sa ei vasta oma õpetustele või tarkusele, on õpilastel üsna raske sinuga ühendust saada. Mida ausam te oma praktikas olete; seda paremad on tulemused. Ärge ohverdage oma ausust isikliku kasu nimel.

Jooga õpetamine võib olla teile tõeliselt rahuldust pakkuv kogemus, mis mitte ainult ei aita teil ennast uuesti leiutada, vaid aitab ka teistel oma sisemaailma muuta. Järgige ülaltoodud nõuandeid ja kindlustage edukas karjäär joogatreenerina.