Top ti undervisningstips til nye yogalærere

Top ti undervisningstips til nye yogalærere

yoga er en af ​​de vigtigste beslutninger, du kan tage i livet. Yoga er en stor heling og åndelig praksis, der ikke kun får dig til at passe fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt sund. Yoga er et sanskritord, der betyder "Union". Yoga betyder i det væsentlige forening af krop, sind og sjæl. Yoga er en gammel indisk filosofi givet af en stor indisk klog 'Patanjali'. I dag er Yoga et verdensomspændende fænomen, der hjælper millioner af mennesker med at genopfinde sig selv og finde deres indre eller sande jeg.

Så hvis du er en nykommer, hvilke ting skal du overveje for at sikre en strålende karriere? Vi viser de ti vigtigste tip til dig:

1. praksis: Det er vigtigt at overholde en daglig praksisplan for at forbedre din yogaposition og orientering, men også for at styrke selvtillid, der er nødvendig for at få succes som yogalærer. Det anbefales generelt at øve mindst 2 timer om dagen for at opnå de bedste resultater. Hvis du bliver træg eller selvtilfreds, kan dette påvirke din karriere eller fremtidige vækst.

2. Lær: Læring er en kontinuerlig proces og stopper aldrig. Derfor må du ikke være selvtilfredse og stoppe med at finde dig selv om de nyeste tendenser eller opdateringer til yoga og anden holistisk sundhedspraksis. Abonner på vigtige yogamagasiner eller blogs og modtag de seneste nyheder eller artikler om yoga.

3. Bliv ydmyg: Som yogalærer er du ansvarlig for at hjælpe folk med at genopfinde sig selv og komme i kontakt med deres sjæl. De spiller en vigtig rolle på vej til opvågning og åndelig befrielse. Du kan kun spille denne rolle godt, hvis du er ydmyg og medfølende. Med arrogance vil folk ikke være i stand til at forbinde dem eller forstå deres lære.

4. Vær altid klar til at hjælpe: Dine studerende har muligvis brug for deres hjælp til enhver tid. Derfor er du altid nødt til at fortsætte med at hjælpe adfærd og altid være klar til at hjælpe dine studerende. Sørg for, at du altid er tilgængelig for at hjælpe dine studerende og give dem den nødvendige vejledning, når du har brug for dem.

5. Forfriskning af filosofi: Yoga er en gammel filosofisk videnskab repræsenteret af Sage Patanjali. Yoga hjælper os i det væsentlige med at forstå vores sande natur og at forbinde os med vores sind eller sjæl. For at være effektiv i din praksis skal du kende de afgørende begreber om yoga og Vedanta. Du skal have et fast greb om Bhagwat Gita, Yoga Sutras og anden Vedanta -litteratur. Bhagwat Gita er i det væsentlige en Vedanta -litteratur, og dermed en vigtig bog, som du skal have læst og forstå godt.

6. Personaliser din lære: Da hver person har deres egne åndelige og personlige behov, er det altid bedre at tilpasse din læretid. Denne tilgang gør din praksis mere effektiv og fordelagtig for læsere.

7. Udvekslingsoplevelser og opret kontakter: Det fungerer bedre, hvis du deler dine oplevelser med de studerende, så de kan henvise til det og lære af dem. Du kan bedre kombinere og overføre din besked, hvis du fortæller dig teoretisk i form af en historie.

8. Mastering af åndedrætsøvelser: vejrtrækning er en væsentlig del af yogapraksis og afgørende for at opnå de ønskede resultater. Det er derfor meget vigtigt for dem at mestre koncepter og teknikker til vejrtrækning og formidle dem til deres studerende. Åndedrætsøvelser er hjertet af yogapraksis; Så du kan bare ikke tage det forkert.

9. Udvikle din unikke praksis: Yoga handler mere om praksis end teori. Forstå koncepterne og design din egen stil og din egen praksis ved hjælp af dine egne færdigheder og ekspertise. Bliv ikke bare efterlignende.

10. Har integritet: Det er trods alt meget vigtigt at have integritet og at være autentisk i din praksis. Sørg for at øve dig i prædik. Hvis du ikke er loyal over for din lære eller visdom, vil det være ret vanskeligt for de studerende at kontakte dem. Jo mere ærlige de vil være i deres praksis; Jo bedre vil resultaterne være. Offer ikke din integritet for personlig fortjeneste.

Undervisning i yoga kan være en virkelig værdifuld oplevelse for dig, der ikke kun hjælper dig med at genopfinde dig selv, men også hjælper andre med at ændre din indre verden. Bemærk tipene, der er nævnt ovenfor, og sikrer en succesrig karriere som yoga -træner.