Top deset tipů pro výuku pro nové učitele jógy

Top deset tipů pro výuku pro nové učitele jógy

Učení jógy je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které můžete v životě udělat. Jóga je skvělá léčebná a duchovní praxe, která vás nejen posiluje fyzicky, ale také duševně a emocionálně zdraví. Jóga je sanskrtské slovo, které znamená „spojení“. Jóga v podstatě znamená spojení těla, mysli a duše. Jóga je starověká indická filozofie daná velkým indickým mudrcem 'Patanjali'. Dnes je jóga celosvětovým fenoménem, ​​který pomáhá milionům lidí znovu objevit sami sebe a najít své vnitřní neboli pravé já.

Takže, pokud jste nováček, jaké věci byste měli mít na paměti, abyste si zajistili skvělou kariéru? Nabízíme vám deset nejdůležitějších tipů:

1. Cvičte, cvičte: Je důležité dodržovat denní plán cvičení, abyste zlepšili svou jógovou pozici a zarovnání, ale také zvýšili sebedůvěru potřebnou k úspěchu jako učitel jógy. Pro dosažení nejlepších výsledků se obecně doporučuje cvičit alespoň 2 hodiny denně. Pokud se stanete pomalým nebo samolibým, může to bránit vaší kariéře nebo budoucímu růstu.

2. Učte se: Učení je nepřetržitý proces a nikdy se nezastaví. Nesmíte se proto uspokojit a přestat sledovat nejnovější trendy nebo aktualizace jógy a dalších celostních zdravotních praktik. Přihlaste se k odběru velkých jógových časopisů nebo blogů a získejte nejnovější zprávy nebo články o józe.

3. Zůstaňte pokorní: Jako učitel jógy jste zodpovědní za pomoc lidem znovu objevit sami sebe a spojit se se svou duší. Hrají důležitou roli na vaší cestě k vnitřnímu probuzení a duchovnímu osvobození. Tuto roli můžete hrát dobře, pouze pokud jste pokorní a soucitní. S arogancí se s vámi lidé nebudou moci spojit nebo pochopit vaše učení.

4. Buďte vždy připraveni pomoci: Vaši studenti mohou kdykoli potřebovat vaši pomoc. Proto musíte vždy zachovat vstřícné chování a být vždy připraveni pomoci svým studentům. Ujistěte se, že jste vždy k dispozici svým studentům a poskytněte jim potřebné rady, kdykoli je potřebují.

5. Oprášte si základy filozofie: Jóga je starověká filozofická věda, kterou obhajoval Sage Patanjali. Jóga nám v podstatě pomáhá pochopit naši pravou podstatu a spojit se s naší myslí nebo duší. Abyste byli ve své praxi efektivní, musíte mít důkladnou znalost klíčových pojmů jógy a védánty. Musíte mít pevný přehled o Bhagwat Gítě, jógových sútrách a další literatuře védánty. Bhagwat Gita je v podstatě védánskou literaturou, tedy důležitou knihou, kterou si musíte přečíst a dobře jí porozumět.

6. Přizpůsobte si své učení: Vzhledem k tomu, že každý člověk má své vlastní duchovní a osobní potřeby, je vždy lepší přizpůsobit si metodu výuky. Díky tomuto přístupu bude vaše praxe efektivnější a přínosnější pro čtenáře.

7. Sdílejte zkušenosti a socializujte se: Funguje lépe, když se o své zkušenosti podělíte se studenty, aby se s nimi mohli spojit a učit se od nich. Budete se moci lépe propojit a předat své poselství, když je vyprávíte spíše ve formě příběhu než teoreticky.

8. Mistrovská dechová cvičení: Dech je nezbytnou součástí jógové praxe a rozhodující pro dosažení požadovaných výsledků. Proto je velmi důležité, abyste si osvojili pojmy a techniky dýchání a naučili je své studenty. Dechová cvičení jsou jádrem jógové praxe; Proto to prostě nemůžete špatně pochopit.

9. Rozvíjejte svou jedinečnou praxi: Jóga je více o praxi než o teorii. Pochopte koncepty a navrhněte si svůj vlastní styl a praxe s využitím vlastních dovedností a odborných znalostí. Nebuď jen kopírák.

10. Mějte integritu: Konečně je velmi důležité mít integritu a být ve své praxi autentický. Ujistěte se, že praktikujete kázání. Pokud nejste věrní svému učení nebo moudrosti, bude pro studenty docela obtížné se s vámi spojit. Čím poctivější budete ve své praxi; tím lepší budou výsledky. Neobětujte svou integritu pro osobní zisk.

Výuka jógy pro vás může být skutečně obohacující zkušeností, nejen že vám pomůže znovu objevit sami sebe, ale také pomůže ostatním transformovat jejich vnitřní svět. Postupujte podle výše uvedených tipů a zajistěte si úspěšnou kariéru trenéra jógy.