Топ десет съвета за преподаване за нови учители по йога

Топ десет съвета за преподаване за нови учители по йога

йога е едно от най -важните решения, които можете да вземете в живота. Йога е чудесна лечебна и духовна практика, която не само ви прави физически подходящи, но и психически и емоционално здрави. Йога е санскритска дума, която означава „съюз“. Йога по същество означава обединението на тялото, ума и душата. Йога е стара индийска философия, дадена от голям индийски мъдър „патанджали“. Днес йога е световен феномен, който помага на милиони хора да се преоткрият и да намерят своето вътрешно или истинско аз.

Така че, ако сте новодошъл, какви неща трябва да обмислите, за да осигурите блестяща кариера? Ние изброяваме десетте най -важни съвета за вас:

1. Практика: Важно е да спазвате ежедневния план за практика, за да подобрите позата на йога и ориентацията си, но и да се засили самоувереността, която е необходима, за да бъде успешна като учител по йога. Обикновено се препоръчва да практикувате поне 2 часа на ден, за да постигнете най -добри резултати. Ако станете мудни или самодоволни, това може да повлияе на вашата кариера или бъдещ растеж.

2. Научете: Ученето е непрекъснат процес и никога не спира. Следователно, не трябва да сте самодоволни и да спрете да се намирате за най -новите тенденции или актуализации на йога и други холистични здравни практики. Абонирайте се за важни йога списания или блогове и получете най -новите новини или статии за йога.

3. Останете смирени: Като учител по йога вие сте отговорни за това да помогнете на хората да се преоткрият и да се свържат с душата си. Те играят важна роля на пътя си към събуждане и духовно освобождение. Можете да играете добре тази роля само ако сте смирени и състрадателни. С арогантност хората няма да могат да се свързват с тях или да разберат своите учения.

4. Винаги бъдете готови да помогнете: Вашите ученици може да се нуждаят от тяхната помощ по всяко време. Затова винаги трябва да продължавате да помагате на поведението и винаги да сте готови да помогнете на учениците си. Уверете се, че винаги сте на разположение, за да помогнете на учениците си и да им дадете необходимите насоки, когато имате нужда от тях.

5. Обновяване на философията: Йога е стара философска наука, представена от Sage Patanjali. Йога по същество ни помага да разберем истинската си същност и да ни свържем с ума или душата си. За да бъдете ефективни в практиката си, трябва да знаете решителните концепции за йога и Веданта. Трябва да имате здраво хватче за Bhagwat Gita, Yoga Sutras и друга литература на Vedanta. Bhagwat Gita по същество е литература на Веданта, следователно важна книга, която трябва да сте прочели и разбирате добре.

6. Персонализирайте своите учения: Тъй като всеки човек има свои духовни и лични нужди, винаги е по -добре да персонализирате чиракуването си. Този подход прави вашата практика по -ефективна и изгодна за читателите.

7. ОБЕДИНЕНИ ОПИТ и НАПРАВЕТЕ КОНТАКТИ: Работи по -добре, ако споделяте своя опит със студентите, така че те да могат да се отнасят към него и да се учат от тях. Можете по -добре да комбинирате и предавате съобщението си, ако ви кажете теоретично под формата на история.

8. Овладяване на дихателните упражнения: Дишането е съществена част от йога практиката и от решаващо значение за постигане на желаните резултати. Следователно за тях е много важно да овладеят концепциите и техниките на дишането и да ги предадат на своите ученици. Дихателните упражнения са сърцето на йога практиката; Така че просто не можете да го объркате.

9. Развийте своята уникална практика: Йога е по -скоро за практиката, отколкото на теорията. Разберете концепциите и проектирайте свой собствен стил и собствената си практика, като използвате собствените си умения и опит. Не просто имитирайте.

10. Имайте почтеност: в края на краищата е много важно да имате почтеност и да бъдете автентични във вашата практика. Уверете се, че практикувате проповядване. Ако не сте лоялни към вашите учения или мъдрост, ще бъде доста трудно учениците да се свържат с тях. Колкото по -честни ще бъдат в практиката си; Колкото по -добри ще бъдат резултатите. Не жертвайте целостта си за лични печалби.

Преподаването на йога може да бъде наистина полезно преживяване за вас, което не само ви помага да се преоткриете, но и помага на другите да променят вътрешния си свят. Обърнете внимание на споменатите по -горе съвети и осигурете успешна кариера като треньор на йога.