Топ 10 съвета за преподаване за нови учители по йога

Топ 10 съвета за преподаване за нови учители по йога

Изучаването на йога е едно от най-важните решения, които можете да вземете в живота. Йога е страхотна лечебна и духовна практика, която не само ви прави физически здрави, но и психически и емоционално здрави. Йога е санскритска дума, която означава „съюз“. Йога по същество означава обединението на тялото, ума и душата. Йога е древна индийска философия, дадена от великия индийски мъдрец Патанджали. Днес йога е световен феномен, който помага на милиони хора да преоткрият себе си и да намерят своето вътрешно или истинско Аз.

И така, ако сте начинаещ, какви неща трябва да имате предвид, за да си осигурите блестяща кариера? Ние изброяваме десетте най-важни съвета за вас:

1. Практикувайте, практикувайте: Важно е да следвате график за ежедневни практики, за да подобрите своята йога стойка и подравняване, но също така и да увеличите увереността, необходима, за да бъдете успешни като йога учител. Обикновено се препоръчва да практикувате поне 2 часа дневно за най-добри резултати. Ако станете мудни или самодоволни, това може да попречи на кариерата или бъдещия ви растеж.

2. Продължавайте да учите: Ученето е непрекъснат процес и никога не спира. Следователно не трябва да ставате самодоволни и да спирате да проверявате най-новите тенденции или актуализации за йога и други холистични здравни практики. Абонирайте се за големи списания или блогове за йога и получавайте най-новите новини или статии за йога.

3. Останете смирени: Като учител по йога вие сте отговорни да помагате на хората да преоткрият себе си и да се свържат с душата си. Те играят важна роля по пътя ви към вътрешно пробуждане и духовно освобождение. Можете да играете тази роля добре само ако сте смирени и състрадателни. С арогантност хората няма да могат да се свържат с вас или да разберат вашите учения.

4. Винаги бъдете готови да помогнете: Вашите ученици може да се нуждаят от вашата помощ по всяко време. Следователно винаги трябва да поддържате поведение на помощ и винаги да сте готови да помогнете на вашите ученици. Уверете се, че винаги сте на разположение, за да помогнете на вашите ученици и да им предоставите необходимите насоки, когато имат нужда от тях.

5. Освежете основите на философията: Йога е древна философска наука, застъпена от мъдреца Патанджали. Йога по същество ни помага да разберем истинската си природа и да се свържем с нашия ум или душа. За да сте ефективни в практиката си, трябва да имате задълбочени познания за ключовите концепции на йога и Веданта. Трябва да сте добре запознати с Bhagwat Gita, Yoga Sutras и друга литература на Веданта. Bhagwat Gita е по същество литература на Веданта, следователно важна книга, която трябва да прочетете и разберете добре.

6. Персонализирайте вашите учения: Тъй като всеки човек има свои собствени духовни и лични нужди, винаги е по-добре да персонализирате своя метод на преподаване. Този подход ще направи вашата практика по-ефективна и полезна за читателите.

7. Споделяйте опит и общувайте: Работи по-добре, ако споделяте опита си с учениците, така че те да могат да се свързват и да се учат от тях. Ще можете да свържете и предадете вашето послание по-добре, ако го разкажете под формата на история, а не теоретично.

8. Овладейте дихателни упражнения: Дишането е съществена част от йога практиката и е от решаващо значение за постигане на желаните резултати. Ето защо е много важно за вас да овладеете концепциите и техниките за дишане и да ги преподавате на вашите ученици. Дихателните упражнения са в основата на йога практиката; Следователно просто не можете да го разберете погрешно.

9. Развийте своята уникална практика: Йога е повече практика, отколкото теория. Разберете концепциите и създайте свой собствен стил и практикувайте, като използвате собствените си умения и опит. Не бъдете просто имитатор.

10. Имайте почтеност: И накрая, много е важно да имате почтеност и да сте автентични в практиката си. Уверете се, че практикувате проповядване. Ако не сте верни на вашите учения или мъдрост, ще бъде доста трудно за учениците да се свържат с вас. Колкото по-честен ще бъдете в практиката си; толкова по-добри ще бъдат резултатите. Не жертвайте почтеността си за лична изгода.

Преподаването на йога може да бъде наистина възнаграждаващо изживяване за вас, не само да ви помогне да преоткриете себе си, но и да помогнете на другите да трансформират своя вътрешен свят. Следвайте съветите по-горе и си осигурете успешна кариера като треньор по йога.