Τα τρία κορυφαία βότανα για τον David Wolfe

Τα τρία κορυφαία βότανα για τον David Wolfe

Ο David "Avocado" Wolfe θεωρείται από τους συνομηλίκους του ως ένας από τους κορυφαίους αυθεντίες στον κόσμο στη διατροφή. Ο David Wolfe είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων διατροφής όπως το Amazing Grace, Naked Chocolate, Eating For Beauty και Sunfood Diet Success System. Αυτός είναι ο David Wolfe και μοιράζεται μαζί μας τρεις από τις βασικές ωμές βιολογικές τροφές που πρέπει να έχουμε στο νοικοκυριό μας.

Πρώτο και καλύτερο είναι το σκόρδο. Το σκόρδο είναι εφιδρωτικό, διουρητικό, αποχρεμπτικό και διεγερτικό. Έχει πολλά υπέροχα αποτελέσματα και θεραπευτικές ιδιότητες και, εκτός από τα άλλα οφέλη του, έχει διεγερτικές και στομαχικές ιδιότητες.

Το σκόρδο ήταν ήδη αναγνωρισμένο ως αντισηπτικό επειδή χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του πολέμου για τον έλεγχο της εξόγκωσης στις πληγές. Ο ακατέργαστος χυμός του εκφράζεται, αραιώνεται με νερό και εφαρμόζεται σε αποστειρωμένα επιχρίσματα από βρύα σφάγνου, τα οποία στη συνέχεια εφαρμόζονται στο τραύμα. Αυτή η θεραπεία εν καιρώ πολέμου έσωσε τις ζωές χιλιάδων ανδρών μέσω της χρήσης της.

Χρησιμοποιείται επίσης σε αλοιφές και λοσιόν για τη διασπορά σκληρών οιδημάτων. Δοκιμασμένο και χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα κατά των τραυμάτων του οσφυϊκού και λέγεται επίσης ότι προλαμβάνει τον άνθρακα στα βοοειδή. Τα άλλα οφέλη του περιλαμβάνουν την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης, τη βοήθεια στη θεραπεία των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, ένα αποτελεσματικό φυσικό απωθητικό για τα κουνούπια, ένα φυσικό αντιβιοτικό και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Δεύτερος στη λίστα του David Wolfe είναι η Echinacea. Η εχινάκεια είναι ένα μωβ κωνοφόρα και το πιο γνωστό βότανο για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Χιλιάδες Ευρωπαίοι και Αμερικανοί χρησιμοποιούν την εχινάκεια για κρυολογήματα, γρίπη, μικρές λοιμώξεις και άλλες ασθένειες μείζονες και μικρές. Η εχινάκεια, ένα βότανο των ιθαγενών της Αμερικής, έχει ένα πολύ εντυπωσιακό ρεκόρ σε εργαστήρια και κλινικές έρευνες καθώς χρησιμοποιείται σήμερα για τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών.

Οι κύριες χρήσεις της Echinacea είναι οι εξής. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κρυολογήματος, βήχα, γρίπης και άλλων αναπνευστικών ασθενειών, διευρυμένων λεμφαδένων, πονόλαιμο, ουρολοιμώξεις, άλλες μικρές λοιμώξεις, καταπολέμηση έρπητα και κάντιντα, πληγές, αναγέννηση δέρματος και δερματικές λοιμώξεις, ψωρίαση, έκζεμα και φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.

Η εχινάκεια αυξάνει τις μη ειδικές δραστηριότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, που σημαίνει ότι διεγείρει τη συνολική δραστηριότητα των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση όλων των τύπων λοιμώξεων. Η εχινάκεια κάνει τα δικά μας ανοσοκύτταρα πιο ενεργά στην επίθεση σε βακτήρια, ιούς και μη φυσιολογικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των καρκινικών κυττάρων.

Το τρίτο βότανο που προτείνει ο David Wolfe είναι το βότανο Lomatium. Το βότανο Lomatium προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική και χρησιμοποιείται φαρμακευτικά για λοιμώξεις. Το βότανο χρησιμοποιήθηκε από πολλές ιθαγενείς φυλές της Αμερικής για τη θεραπεία λοιμώξεων, ιδιαίτερα εκείνων που επηρεάζουν τους πνεύμονες. Χρησιμοποιήθηκε ιδιαίτερα στις νοτιοδυτικές Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια της πανδημίας γρίπης του 1917 με καλά αποτελέσματα. Το βότανο Lomatium έχει επίσης αντιική δράση και αντιβακτηριδιακό παράγοντα.

Αυτό είναι λοιπόν με τον David Wolfe και τα βότανά του. Ελπίζω ότι αυτό σας βοήθησε να ζήσετε μια υγιή ζωή με ακατέργαστο βιολογικό τρόπο. Καλή σου μέρα!