Top tre urter til David Wolfe

Top tre urter til David Wolfe

David "Avocado" Wolfe anses af sine jævnaldrende for at være en af ​​verdens førende autoriteter inden for ernæring. David Wolfe er forfatter til adskillige ernæringsbøger såsom Amazing Grace, Naked Chocolate, Eating For Beauty og Sunfood Diet Success System. Dette er David Wolfe, og han deler tre af de essentielle rå økologiske fødevarer med os, vi skal have i vores husstand.

Først og fremmest er hvidløg. Hvidløg er svedende, vanddrivende, slimløsende og stimulerende. Den har mange vidunderlige virkninger og helbredende egenskaber og har, udover sine andre fordele, stimulerende og mavemæssige egenskaber.

Hvidløg var allerede anerkendt som et antiseptisk middel, fordi det blev brugt under krig til at kontrollere suppuration i sår. Dens rå saft udpresses, fortyndes med vand og påføres steriliserede spagnum-mospinde, som derefter påføres såret. Denne krigstidsbehandling reddede tusindvis af mænds liv ved at bruge den.

Det bruges også i salver og lotioner til at sprede hårde hævelser. Testet og brugt som omslag mod scrofulous sår og siges også at forebygge miltbrand hos kvæg. Dens andre fordele omfatter forebyggelse af forkølelse og influenza, hjælp til behandling af højt kolesteroltal, et effektivt naturligt myggemiddel, et naturligt antibiotikum og en kraftig antioxidant.

Anden på David Wolfes liste er Echinacea. Echinacea er en lilla solhat og den bedst kendte urt til at stimulere immunsystemet. Tusindvis af europæere og amerikanere bruger Echinacea til forkølelse, influenza, mindre infektioner og andre større og mindre sygdomme. Echinacea, en indiansk urt, har en meget imponerende rekord i laboratorier og klinisk forskning, da den i øjeblikket bruges til at behandle infektionssygdomme.

De vigtigste anvendelser af Echinacea er som følger. Anvendes til behandling af forkølelse, hoste, influenza og andre luftvejssygdomme, forstørrede lymfekirtler, ondt i halsen, urinvejsinfektioner, andre mindre infektioner, bekæmpelse af herpes og candida, sår, hudregenerering og hudinfektioner, psoriasis, eksem og inflammatoriske hudsygdomme.

Echinacea øger immunsystemets uspecifikke aktiviteter, hvilket betyder, at det stimulerer den samlede aktivitet af de celler, der er ansvarlige for at bekæmpe alle typer infektioner. Echinacea gør vores egne immunceller mere aktive i at angribe bakterier, vira og unormale celler, herunder kræftceller.

Den tredje urt foreslået af David Wolfe er Lomatium urt. Lomatium-urten kommer fra Nordamerika og bruges medicinsk mod infektioner. Urten blev brugt af mange indianske stammer til at behandle infektioner, især dem, der påvirker lungerne. Det blev især brugt i det sydvestlige USA under influenzapandemien i 1917 med efter sigende gode resultater. Lomatium urt har også en antiviral virkning og et antibakterielt middel.

Så det er det med David Wolfe og hans urter. Jeg håber, at denne hjalp dig med at leve et sundt liv på en rå økologisk måde. Hav en god dag!