中药汤中的 5 种补气成分及免费食谱

中药汤中的 5 种补气成分及免费食谱

中药典中的药材有1000多种，但药性、性质各异的药材太多，不宜简单地与中药混配。 至少在将它们混合成汤之前你需要了解它们的性质和行为。

中药汤补气最重要的5种成分是：

1. 野山参

人参对五脏六腑都有好处，能激发体力，安定性情，延年益寿。 根据中医工具书的说法，它是“阳”类的草药。 这种野山参的树龄越长，矿物质和营养成分的含量就越好、越高。

2、西洋参

激发能量并滋养肺和脾。 它对那些患有精神和心力衰竭、咳嗽、疲劳和更年期的人有益。 美洲野山参有时在一天中的任何时间都很好，通常最好在早上或睡前饮用。

3.党参

益气、活血、改善血液循环。 它还可以有效治疗疲劳和肤色暗沉。 它最常用作中药汤的成分。

4、山药

味甘，性平。 具有补肺肾、健脾止泻、益气补气的作用。 因为它可以更健康地清洁身体。

5、核桃

核桃益气活血。 它也被称为“长寿果”。 除此之外，它还有助于提高我们的记忆力并变得更健康。

补气中药汤食谱：山药排骨汤

原料：

1、排骨750克

2、山药500克

3.汤汤1000克

4、盐8克

5.姜片若干

6.水2升

7.白胡椒粉少许

步骤：

1.排骨用冷水泡软，煮至水滚。 拿起它并放在一边让它冷却。

2.山药去皮，切片，用盐水浸泡，以免氧化。

3. 将排骨、高汤、热水、姜片放入锅中煮至半熟。

4.加入山药，继续用大火煮至沸腾，然后改用小火，继续煮40分钟。

5.出锅前加入少许盐和少许白胡椒粉。

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