Topp 5 Qi Förbättrande ingredienser i kinesisk örtsoppa och gratis recept

Topp 5 Qi Förbättrande ingredienser i kinesisk örtsoppa och gratis recept

Det finns 1000 typer av örter att leta efter i kinesiska farmakopéer, men det finns alltför många örter med olika egenskaper och natur, så det är inte tillrådligt att helt enkelt blanda och matcha dem med kinesiska örter. Åtminstone måste du förstå naturen och beteendet innan du blandar dem i soppa.

De fem viktigaste ingredienserna för kinesiska växtbaserade soppor för att förbättra QI är:

1. Vild ginseng

Ginseng är fördelaktigt för alla inre organ, det stimulerar fysisk vitalitet, lugnar temperamentet, främjar allmänt välbefinnande och livslängd. Det är "yang" -typen av ört enligt den kinesiska medicinreferensboken. Ju äldre åldern på denna vilda ginseng, desto bättre och högre mineral- och näringsinnehåll.

2. American Wild Ginseng

Stimulerar energi och ger näring av lungorna och mjälten. Det är fördelaktigt för dem som lider av mental och hjärtsvikt, hosta, trötthet och klimakteriet. America Wild Ginseng är ibland mycket bra att ha när som helst på dagen, vanligtvis är det bäst att dricka det på morgonen eller före sängen.

3. Root Codonopsis Pilosulae (Dangshen)

Stärker Qi, stärker och förbättrar blodcirkulationen. Det är också effektivt vid behandling av trötthet och tråkig hud. Det används oftast som en ingrediens i kinesisk örttoppa.

4. Kinesisk yam

Smaker söt och är neutral i naturen. Den närar lungorna och njurarna, stärker mjälten, stoppar diarré, förbättrar vitaliteten och återställer Qi. När det tjänar friskare i att rensa kroppen.

5. Valnöt

Valnöt förbättrar Qi och reglerar blodcirkulationen. Det kallas också ”Longevity Fruit”. Bortsett från det hjälper det också att förbättra vår minnesprestanda och bli friskare.

Ett Qi -förbättring av kinesiska örtsopprecept: Kinesisk yam med fläsk reservribbsoppa soppa

Ingredienser:

1. Porkribbor 750 gram

2. Kinesiska yam 500 gram

3. Soppa buljong 1000 gram

4. Salt 8 gram

5. Några skivor av ingefära

6. Vatten 2 liter

7. Lite paprika pulver

Steg:

1. Blötlägg reservribbor i kallt vatten och koka tills vattnet kokar. Plocka upp den och lägg den åt sidan för att låta den svalna.

2. Skalade kinesiska yam, skiv och blötlägg i saltvatten för att undvika oxidation.

3. Tillsätt portreservribbor, soppbestånd, varmt vatten, ingefära skiva till potten och koka tills den är halvt kokt.

4. Tillsätt kinesisk yam, fortsätt att laga med stor eldvärmare tills den kokar och byt sedan till liten eldvärmare, fortsätt i 40 minuter.

5. Tillsätt en nypa salt och lite paprika pulver innan servering.

Njut av ~