Topp 5 Qi-forbedrende ingredienser i kinesisk urtesuppe og gratis oppskrift

Topp 5 Qi-forbedrende ingredienser i kinesisk urtesuppe og gratis oppskrift

Det er 1000 typer urter å se etter i kinesiske farmakopeer, men det er alt for mange urter med ulike egenskaper og natur, så det er ikke tilrådelig å bare blande og matche dem med kinesiske urter. Du må i det minste forstå naturen og oppførselen før du blander dem inn i suppe.

De 5 viktigste ingrediensene for kinesiske urtesupper for å forbedre Qi er:

1. Vill ginseng

Ginseng er gunstig for alle indre organer, den stimulerer fysisk vitalitet, beroliger temperamentet, fremmer generell velvære og lang levetid. Det er "yang" typen urt i henhold til oppslagsboken for kinesisk medisin. Jo eldre denne ville ginsengen er, jo bedre og høyere er mineral- og næringsinnholdet.

2. Amerikansk vill ginseng

Stimulerer energi og gir næring til lungene og milten. Det er gunstig for de som lider av mental og hjertesvikt, hoste, tretthet og overgangsalder. America Wild Ginseng er noen ganger veldig bra å ha når som helst på dagen, vanligvis er det best å drikke det om morgenen eller før sengetid.

3. Rot Codonopsis Pilosulae (Dangshen)

Styrker Qi, styrker og forbedrer blodsirkulasjonen. Det er også effektivt for å behandle tretthet og matt hud. Det er mest brukt som en ingrediens i kinesisk urtesuppe.

4. Kinesisk yam

Smaker søtt og er nøytral i naturen. Den gir næring til lungene og nyrene, styrker milten, stopper diaré, forbedrer vitaliteten og gjenoppretter Qi. Siden det tjener sunnere til å rense kroppen.

5. Valnøtt

Valnøtt forbedrer Qi og regulerer blodsirkulasjonen. Det kalles også "levetidsfrukten". Bortsett fra det, hjelper det også med å forbedre hukommelsesytelsen vår og bli sunnere.

En Qi-forsterkende kinesisk urtesuppeoppskrift: Kinesisk yam med svinekjøttsuppe

Ingredienser:

1. Svineribbe 750 gram

2. Kinesisk yam 500 gram

3. Suppebuljong 1000 gram

4. Salt 8 gram

5. Noen skiver ingefær

6. Vann 2 liter

7. Litt hvit pepper pulver

Trinn:

1. Bløtlegg spareribs i kaldt vann og kok til vannet koker. Ta den opp og sett den til side for å la den avkjøles.

2. Skrelt kinesisk yam, skjær i skiver og bløtlegg i saltvann for å unngå oksidasjon.

3. Tilsett portvin, suppekraft, varmt vann, ingefærskive i gryten og kok til den er halvkokt.

4. Tilsett kinesisk yam, fortsett å tilberede med stor brannvarmer til det koker, bytt deretter til liten brannvarmer, fortsett i 40 minutter.

5. Tilsett en klype salt og litt hvitt pepperpulver før servering.

Nyt ~