Κορυφαία 5 συστατικά βελτίωσης QI στην κινεζική σούπα βοτάνων και δωρεάν συνταγή

Κορυφαία 5 συστατικά βελτίωσης QI στην κινεζική σούπα βοτάνων και δωρεάν συνταγή

Στα κινεζικά φαρμακευτικά βιβλία, υπάρχουν 1000 τύποι βότανα που πρέπει να αναζητήσετε, αλλά υπάρχουν πάρα πολλά βότανα με διαφορετικές ιδιότητες και φύση, οπότε δεν είναι σκόπιμο να τα συνδυάσετε και να τα συνδυάσετε με κινεζικά βότανα. Τουλάχιστον πρέπει να κατανοήσετε τον τύπο και τη συμπεριφορά πριν το αναμίξετε στη σούπα.

Τα 5 πιο σημαντικά συστατικά για κινεζικές βοτανικές σούπες είναι για τη βελτίωση του QI:

1. Άγρια Ginseng
Το
ginseng είναι επωφελές για όλα τα εσωτερικά όργανα, διεγείρει τη φυσική ζωτικότητα, χαλαρώνει την ιδιοσυγκρασία, προάγει τη γενική πηγή και την ανθεκτικότητα. Είναι ο τύπος βοτάνων "Yang" σύμφωνα με το κινεζικό έργο αναφοράς για φαρμακευτική αγωγή. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία αυτού του άγριου ginseng, τόσο το καλύτερο και το υψηλότερο είναι το περιεχόμενο των ορυκτών και των θρεπτικών ουσιών.

2. American Wild Ginseng

διεγείρει την ενέργεια και τροφοδοτεί τον πνεύμονα και τον σπλήνα. Είναι επωφελές για όσους υποφέρουν από ψυχική και καρδιακή ανεπάρκεια, βήχα, κόπωση και εμμηνόπαυση. Η Αμερική Wild Ginseng είναι μερικές φορές πολύ καλή στο να το έχει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, συνήθως είναι καλύτερο να το πιείτε το πρωί ή πριν πάτε για ύπνο.

3. Wurzel codonopsis pilosulae (dangshen)

ενισχύει το Qi, αναβιώνει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της κόπωσης και της χλωμού χροιά. Χρησιμοποιείται συχνότερα ως συστατικό στην κινεζική σούπα βότανα.

4. Κινέζικη ρίζα root

έχει γλυκιά και είναι ουδέτερη. Τροφοδοτεί τους πνεύμονες και τα νεφρά, ενισχύει τη σπλήνα, σταματά τη διάρροια, βελτιώνει τη ζωτικότητα και αποκαθιστά το Qi. Δεδομένου ότι εξυπηρετεί υγιέστερο κατά τον καθαρισμό του σώματος.

5. Walnut

Walnut βελτιώνει το QI και ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος. Αναφέρεται επίσης ως "φρούτα ανθεκτικότητας". Εκτός από αυτό, βοηθά επίσης στη βελτίωση της απόδοσης της μνήμης και πιο υγιεινής.

Μια συνταγή βελτίωσης QI για μια κινεζική σούπα βότανο: κινεζική ρίζα yam με χοιρινό εξοικονόμηση πλευρών σούπα

Συστατικά:

1. χοίρος 750 γραμμάρια

2. Κινέζικα root root 500 γραμμάρια

3. Ζώα σούπας 1000 γραμμάρια

4. Αλάτι 8 γραμμάρια

5. Μερικοί δίσκοι τζίντζερ

6. Νερό 2 λίτρα

7. Κάτι λευκό πιπέρι σκόνη < /p>

βήματα:

1. Πυροβολήστε τις πλευρές εξοικονόμησης σε κρύο νερό και μαγειρέψτε μέχρι να βράσει το νερό. Ανασηκώστε το και βάλτε το στην άκρη για να το αφήσετε να κρυώσει.

2. Παρουσιάστηκε κινεζική ρίζα yam, κομμένο σε φέτες και απολαύστε το αλμυρό νερό για να αποφευχθεί η οξείδωση.

3. Τοποθετήστε τη θύρα spareribs, ζωμό σούπας, ζεστό νερό, δίσκο τζίντζερ στο δοχείο και μαγειρέψτε το μισό.

4. Προσθέστε την κινεζική ρίζα yam, συνεχίστε να τα μαγειρεύετε με μεγάλη θέρμανση FIR μέχρι να μαγειρέψετε και στη συνέχεια μεταβείτε σε μικρή θέρμανση FIR που συνεχίζεται για 40 λεπτά.

5. Προσθέστε ένα τσίμπημα αλατιού και κάτι λευκό πιπεριά σκόνη πριν από το σερβίρισμα.

Απολαύστε ~